胃疼吃粥好还是吃面条好

一、胃疼吃粥好还是吃面条好

小米。小米比较养胃

二、养胃吃什么食物是会比较好

养胃的食物比较多，如牛奶、南瓜、面条、大米粥，可起到养胃的作用。

牛奶，是属于天然的饮料，日常早上起床后喝一杯牛奶，对身体有很大的好处，能够补充身体多种的营养。喝牛奶能够稀释胃酸，牛奶能够在胃部黏膜形成一层保护层，可起到养胃的作用。

南瓜，里面含有大量的果胶，经常吃南瓜能够保护胃壁，减少溃疡出现，但是南瓜不容易消化，做南瓜的时候可以去皮。

胃部不适的患者或者是出现疼痛，可以适当吃一些面条，能缓解胃部疼痛。

大米粥，虽然是属于酸性的，但是做大米粥的时候加入了一些小苏打，煮出来的大米比较柔软，容易消化，服用大米粥还能够缓解胃部疼痛。

三、最养胃的食物

建议你每天一碗小米粥或者山药薏米粥（两样均需打成粉按照1:1的比例熬制）可以健脾养胃，每晚睡前推肚子，就是从心口窝一直推到肚挤眼下，这块是胃经的走向路线，每次推100下，坚持下来就会改变。平时要注意不要吃凉东西，这样是会伤到脾胃的。

四、早上吃什么可以养胃？

养胃要吃一些比较易消化软烂的食物，可以多喝橘子，吃红枣汁白菜汁等润肠食品，或者用凉开水冲兑蜂蜜，也可以吃一些小米粥，面条，皮蛋粥或者五谷杂粮，这些东西可以促进肠胃的消化，很养胃，平时要多喝水，多补充含有维生素、蛋白质的食物多锻炼，多参加户外活动，要放松心情，不要过于紧张。

五、早上吃粥和面，吃哪个会更好的养胃，你知道吗？

粥是一种易于消化吸收的流质食物，粥比面更加养胃，尤其是小米粥，不仅易于消化吸收而且营养丰富，是养胃护胃的较好食物之一，其他具有养胃护胃功效的食品还包括生花生、牛奶、红枣等，但是这几类食物不都不能进食过量。养胃还需要注意吃饮不能吃的过快过快过饱，要细嚼慢咽，并且注意避免各种辛辣刺激油腻的食物和饮料。

大米通过了高温糊化，让木薯淀粉粒完全的溶散，使小米粒和水融为一体熬熬成粥。食粥的情况下身体胃部不用过多较为复杂的工艺流程，可以立即变为食糜，通过胃蛋白酶的充足功效，很容易被我们身体消化吸收及其消化吸收，自然也不会让身体的胃有压力。许多的人在用餐以后都是会发生消化不好，肚胀、打嗝儿、严重便秘或是腹泻的这一状况，这主要是因为本身的胃酸过少，消化吸收作用出现异常进而造成的。

对于这些人而言，其实“吃粥养胃”也并不无道理，粥对胃部有很好的调节功效，粥也是大米通过高温的糊化，让木薯淀粉粒给心里的崩溃及其分裂，让小米粒与水融为一体所熬做成的，在食粥的情况下粥立即会在身体的胃中变为食糜。通过胃蛋白酶的充足功效进而变成了糊精等很容易被我们身体消化的成分，大大的地缓解了身体胃部的压力。

一些人觉得喝粥并不可以养胃，反倒在喝粥以后会使我们身体的胃部不适感加剧，那就是因为这些人的胃部不适感主要是因为胃酸代谢太多，反酸烧心进而造成的。粥自身而言其实便是归属于酸碱性的食材，对于胃酸代谢太多进而造成胃部不适感的人群来讲，酸碱性的粥类喝完着真的是相当于“火上浇油”，那样会使身体的胃酸状况更为比较严重，提升对身体食道的损害，进而加剧胃部的不适感。

而因为鲜面条吃碱性的食物，可以均衡身体胃部的ph酸碱度，减轻因胃酸代谢太多进而造成的不适感，因而“吃面养胃”这一观点当然来讲也就创立了。胃酸太多一样也是不利身体胃部溃烂的痊愈，因而拥有类胃炎的人也需要留意降低粥类的服用，可以选择一些鲜面条、馍馍等有关碱性食品来做正餐。

自然如果是把鲜面条煮得较为酥烂，那样就更为有利于身体胃部的消化吸收，减轻身体胃部的不适感。自然鲜面条养胃的大道理和粥也非常的相近，越发煮得酥烂，则就越好消化吸收。可是有一些人很有可能会问，养胃到底是吃面好或是喝粥好，这一就必须看不一样群体的胃部状况。

一般的而言，单一的喝粥或是是吃面，这种全是不好的，最好可以更替开展服用，饮食搭配尽可能的多样化一些，也有便是必须依据我们本人的肠胃状况。胃喜燥畏寒，肝气比较好的人宜食糙粮、面点，而肝气弱则宜食精粮、米谷为宜。

终究不一样的人的胃部状况也是不一样的，必须依据自己的具体情况来开展选择一些食品类，不论是对于胃酸代谢异常或是还是过少的人而言，长期性单一的喝粥或是是吃面这种其实全是对我们身体的胃部不大好的。由于在我们单一摄取某类食品的情况下，悄悄地降低了其它食品的供给量，进而降低了别的营养元素的摄取，这对均衡我们身体当中的营养元素也是十分不好的，对于我们身体的胃部也是十分不好的。

养胃也并不是一朝一夕就可以保证的，更为不可以一蹴而就，反而是必须一个长久不断的全过程，食材多种多样是均衡饮食搭配的一项基本准则，我们需要按照自身身体的胃部状况来选择有关的食材，选择更替服用各种各样的食材。

我认为早上吃粥比吃面更养胃,因为粥比较好消化，无论是小米粥还是蔬菜粥，其中都有很高的营养含量，可以很有效的补充自身营养，而且不会造成消化不良。

喝粥，因为这样的话可以增加饱腹感，可以促进肠道蠕动，可以预防便秘，可以预防食欲不振，可以达到排宿便的效果，不会影响肝脏，肾脏和肠道。

喝粥更好一些，因为毕竟是早上，应该多吃一些流食，可以保护一个人的肠胃，也可以获得好的排泄和消化。

我认为早上吃粥会更养胃，都属于流食，比较容易消化，也可以很好的保护胃黏膜。