一、孕妇吃些什么
你好, 孕妇营养应丰富全面,主要食品应包括以下几类:
食用蛋白质含量丰富的食品,如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等,蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克。
保证充足的碳水化合物,这类食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。
保证适量的脂肪,植物性脂肪更适应孕妇食用,如豆油、菜油、花生油和橄榄油。
适量增加矿物质的摄取,如钙、铁、锌、铜、锰、镁等,其中钙和铁非常重要。食物中含钙多的是牛奶、蛋黄、大豆、面和蔬菜。
补充维生素,多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鲜的,干菜、腌菜和煮得过烂的蔬菜中,维生素大多已被破坏。
尽量少食刺激性食物,如辣椒、浓茶、咖啡等;不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物;绝对禁止饮酒吸烟。
少食多餐,以避免胃太空或太饱。孕妇不必拘泥于一日三餐的固定模式,有胃口时就吃。
二、怀孕晚期吃玉米好不好
可以吃啊,补充维生素E,而且有利于排便
三、怀孕了玉米可以吃吗
没问题 当然可以
四、玉米秸秆营养成分?
玉米秸秆的营养成分含有30%以上的碳水化合物、2%~4%的蛋白质和0.5%—1%的脂肪。
秸秆饲料加工新技术也层出不穷。玉米秸秆营养成分除了作为饲料直接饲喂外,有物理、化学、生物等方面的多种加工技术在实际中得以推广应用,实现了集中规模化加工,开拓了饲料利用的新途径。
含有30%以上碳水化合物,2~4%蛋白质,0.5~1%脂肪,可青贮,也可直接饲喂。可作畜牧业饲料的原料。已被广泛应用在反刍动物养殖中,在单胃动物如肥育猪饲养中也有一定作用。
营养成分有:粗蛋白、粗纤维、蛋氨酸、胱氨酸等。适用饲养草吃性动物。
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