高龄产妇们能否说说你的孕期经历？

一、高龄产妇们能否说说你的孕期经历？

45自然怀孕，46生头胎。怀孕的初期拎过重物，因为不在乎生不生孩子。孕中期在托儿所上班两个月，以为很轻松，事实是比餐馆还累，天天不停捡玩具，听孩子们集体大叫。屁股疼的不敢动，拄拐棍都不敢走路，轻轻翻身，咳嗽都疼。应该是胎儿压了坐骨神经。后来感染了托儿所病毒，呼吸道感染，咳嗽一个多月，期间吃了止咳糖浆，不管用，咳嗽到肋骨疼，最后找护士开了抗生素，好了又去托儿所上班几天后重新感染，继续咳嗽有痰，只好辞职。

不上班的日子，每天公园走路最少半小时，到生的前一天。该做饭做饭，超市买菜也没耽误。

产检一路绿灯，因为胎儿臀位，不能自然生，只能剖腹产。生的前一天，整完失眠。其实也没觉得紧张。

生的前一小时，忽然血压飙到167，打了硫酸镁也没降多少，医生还是决定剖了。剖完血压就降不下来。三次飙到200。我得了产后子痫。不停的换降压药，住院10天，控制到160，医生终于放我出院。

抱着漂亮儿子，还是挺欣慰的。只是降压药一直没停。

二、孕期饮食和注意事项？

大家也许听过很多这种孕期饮食禁忌！

"孕期不能吃凉的！不能吃海鲜！不能吃螃蟹、酱油、黄豆、桂圆、荔枝、木耳、茄子、兔子肉、羊肉……"其实，孕期明白孕期饮食基本原则：每餐适量、营养均衡、安全为主、体重管理，就可以避免踩雷。

孕期饮食注意事项：

1. 每餐适量

适当的增加热量，不可追求十全大补，妊娠早期孕吐反应明显，注意少量多餐，控制体重在正常范围内增长。

2.营养均衡

食物多样、谷类为主，营养齐全，多吃蔬果、奶类、大豆, 适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉, 少盐少油；因各种原因从膳食中不能满足其营养需要时，可在医生指导下合理使用营养素补充剂。

中国营养学会推荐的膳食宝塔，大家可以参考一下：

3.安全最佳

注重食品安全，禁烟禁酒，避免食用未清洗的水果，蔬菜，生牛奶，未彻底煮熟的肉，蛋类；此外，避免食用汞含量高的深海鱼，比如剑鱼，枪鱼等等。

4. 体重管理

研究发现超重与肥胖孕妇会增加难产、产伤、妊娠期糖尿病等风险；而孕妇体重增长不足又和早产儿、低出生体重等不良妊娠结局密切有关。所以，孕期科学控制体重是非常重要的！

确定自己孕前BMI：第一次产检时确定孕前BMI [体重(Kg)/身高平方(M2) ］

美国医学研究院 (institute of medicine, IOM) 2009年推荐的妇女孕期体质量增长适宜范围：

孕前体重属于正常的范围，整个孕周的增重11.5到16kg，孕中晚期的时候，每周控制在0.42kg。

孕前体重超重的孕妈妈，整个孕周的增重7到11.5kg，孕中晚期的时候，每周控制在0.28kg。

孕前体重肥胖的孕妈妈，整个孕周的增重5到9kg，孕中晚期的时候，每周控制在0.22kg。

双胎孕妇孕期总增重推荐值：孕前体重正常者为16.7-24.3 kg，孕前超重者为13.9～22.5g，孕前肥胖者为11.3-18.9 kg

提醒各位孕妈妈：体重管理不仅仅要靠饮食热量的摄入控制，还需要科学的孕期运动，健康的孕妇每天应进行不少于30 min的中等强度的身体活动。

如果总是控制不好体重，其实很多医院也开设了孕期的营养膳食指导门诊，门诊里的孕妇学校也开设了孕妇瑜伽等课程，宝妈们积极上课之余，自己每天饭后也注意，不可太过于养尊处优！

三、猫咪孕期及临产注意事项？

在事先预算的产期之前，将猫咪生产及产后居住的地方准备好， 我在猫笼里铺上护理垫，并放置干净的毛巾、旧衣服，猫笼外面就用旧的被单遮住，制造出一个相对安静的空间。

在确定母猫怀孕后，相关注意事项：为避免胎儿畸形、流产、死胎，孕期不能给猫服用任何药物，不能喂养生冷食物、牛奶，孕期绝对不能揍猫，尤其是腹部。

拓展资料：猫的趾底有脂肪质肉垫，因而行走无声，捕鼠时不会惊跑鼠，趾端生有锐利的指甲。爪能够缩进和伸出。猫在休息和行走时爪缩进去，只在捕鼠和攀爬时伸出来，防止指甲被磨钝。

四、兔子孕期护理和产后注意事项？

关于这个问题，兔子的孕期护理和产后注意事项如下：

1. 孕期护理：

- 给兔子提供适宜的饮食，包括干草、新鲜蔬菜和兔粮。避免给兔子食用过多高糖分或高脂肪的食物。

- 确保兔子的饮水始终清洁新鲜，并保持水源充足。

- 为兔子提供干燥、温暖、安静且无扰的环境，以减少其受到外界干扰的机会。

2. 产后注意事项：

- 给予兔子足够的休息时间和空间，减少外界干扰，以帮助它们适应新生儿。

- 给予兔子充足的食物和水源，以满足哺乳期间高能量的需求。

- 每天观察母兔和新生儿的健康状况，如有异常情况（如母兔拒绝哺乳、新生儿呈现病态等），应及时咨询兽医。

- 避免触碰新生儿，以免干扰母兔的哺乳行为和幼兔的生长发育。

- 定期清理产房，保持干燥清洁，防止细菌滋生。

- 在幼兔逐渐长大后，可以考虑对其进行适当的断奶和离巢训练。

需要注意的是，兔子的孕期和产后护理可能因不同品种和个体差异而有所不同，建议在孕期和产后期间密切关注兔子的健康状况，并根据需要咨询兽医的建议。

五、高龄产妇文案？

高龄产妇需要特别关注。因为高龄产妇的生育风险更高，包括妊娠期糖尿病、孕期高血压、胎盘前置、早产等问题。同时，由于年龄的增长，高龄产妇可能存在胎儿染色体异常、流产、早期分娩等情况，而随着年龄的增长，这些问题的风险也会进一步增加，需要特别关注和预防。对于高龄产妇，需要在怀孕前开始认真的孕前检查和准备，保证自己的身体健康。在妊娠过程中，需要进行定期的产检，保证胎儿的健康状况。此外，对于高风险的高龄产妇，还需要特别注意保证产妇和胎儿的安全，可能需要选择剖宫产等方式进行分娩。总之，高龄产妇需要得到特别关注和照顾，以保证孕产过程的顺利进行。

六、高龄产妇定义？

高龄产妇指的是年龄在35岁以上的产妇。通常把年龄大于或等于35岁的孕产妇称为高龄孕产妇。高龄孕产妇在怀孕的过程中，容易导致胎儿宫内发育迟缓及早产的发生;妊娠高血压综合症、妊娠糖尿病以及唐氏儿的发病率也会相应增加;在分娩的过程中容易出现产程延长或者是难产。

高龄女性怀孕后要注意饮食均衡，营养全面，适当的补充维生素和微量元素;要按时休息，注意劳逸结合;远离烟酒刺激，注意心态平和;定期进行孕期检查，发现异常及时处理。

七、孕期可以吃鸡胗吗怀孕期间饮食注意事项？

孕期是可以吃鸡胗的，鸡胗当中富含丰富的微量元素，尤其是当中所含的钙元素、镁元素是非常高的，还含有蛋白质，能够补充身体营养，并且能够为胎儿提供物质基础。适当的食用鸡胗能够健脾益胃，但是应该注意避免一次性食用过多。孕期应该注意不要食用刺激性食物，清淡饮食。

八、怀孕期间注意事项有哪些？

当女性成为准妈妈后，由于体内多了一个新的小生命，自身也因此变得不一样了。因此为了保证自己本身与胎儿的健康，在怀孕期间，也有许多的注意事项。

1. 定期产检

孕妇从妊娠4个月开始应到医院定期检查。虽然说妊娠4个月以后，胎儿已进入了生长安定期，但为了宝宝的健康成长和不必要的意外，一定要定期检查。

一般来说自妊娠4个月到妊娠28周末，大至一个月让医生检查1次即可；自妊娠29周开始到妊娠36周应两周到医院检查1次；怀孕进入第10个月后，1周要做1次定期检查，这时检查我们可以监测末期胎儿在宫内的情况，以防止胎儿宫内窘迫的发生。

2. 生活规律

有关研究发现，准妈妈怀孕期间有规律地生活，睡觉有规律，宝宝出生后也会有规律，不爱熬夜。相反，那些经常熬夜、生活没有规律的准妈妈，出生的孩子体质会差一些，相对而言缺乏活力。如果宝宝缺少活力，会影响营养的摄取、情绪的稳定等，最终影响到身体健康。

3. 心情稳定

准妈妈在怀孕期间保持良好的情绪和积极的心态，不仅自己心情舒畅，宝宝也会受影响，不容易敏感，易被大人安抚，这样大人带娃就不会太累，也会更加有耐心，充满热情，同时，宝宝也能更多地体会到来自大人的爱。有爱的宝宝，未来的个性就会发展得更好，这就是成了一个良性的发展过程。

4. 营养均衡

对于准妈妈来说，营养均衡是非常重要的，特别是蛋白质、维生素等营养素的合理补充。另外在怀孕阶段，孕妇对叶酸、维生素B、维生素D等多种维生素都有额外的需求。

九、孕妇如何洗头?孕期洗头的注意事项？

在怀孕期间可以洗头或者建议淋浴的过程中洗头即可，应该注意自身的卫生的，但是尽量不要长时间弯腰洗头的，可以在家人的帮助下来清洗，因为长时间弯腰，很可能会导致腰酸痛不适的情况，注意安全即可，同时看看胎儿的发育情况是否稳定即可，注意做好营养均衡。

十、孕期慢跑注意事项有哪些

在怀孕期间继续进行运动是很重要的。如果你已经在怀孕前跑步了，那么在孕期继续跑步对你和你的宝宝都是有好处的。然而，你需要注意一些事项，以确保你的孕期慢跑对你和你的宝宝都是安全的。

孕期慢跑的好处

跑步是一种很好的锻炼方式，对于减肥、增强心肺功能、维持身体健康都是有好处的。在孕期，继续进行慢跑可以帮助你：

• 控制体重增长。孕期体重增加是正常的，但是过多的增长可能会导致一些健康问题，如妊娠糖尿病和高血压。适量的运动可以帮助你控制体重增长，减少这些健康问题的风险。
• 减轻孕期不适症状。孕期有很多不适症状，如恶心、呕吐、便秘、水肿等。适量的运动可以帮助你缓解这些症状。
• 增强心肺功能。孕期进行适量的运动可以增强心肺功能，提高体能和耐力。
• 减少分娩的风险。进行适量的运动可以帮助你的身体准备好分娩，减少分娩的风险和疼痛。

孕期慢跑的注意事项

虽然孕期慢跑对你和你的宝宝都是有好处的，但是你需要注意以下事项，以确保你的孕期慢跑是安全的：

1: 与医生咨询

在开始孕期慢跑之前，你需要咨询医生。医生可以评估你的身体状况，了解你的运动历史和目前的健康状况，然后建议你是否可以进行孕期慢跑。如果你已经在孕期慢跑，你也需要告诉医生。

2: 适量运动

在孕期，你需要适量运动。过量的运动可能会对你和你的宝宝造成危险。你需要听从医生的建议，进行适量的运动。一般来说，每周进行3-4次30分钟的慢跑是安全的。

3: 穿着合适的运动鞋

穿着合适的运动鞋可以帮助你避免受伤。孕期，你的身体会发生变化，你的脚也会变大。所以，你需要穿着合适的运动鞋，以避免不必要的伤害。

4: 选择合适的场地

选择合适的场地可以帮助你避免受伤。你需要选择平坦、干燥、没有障碍物的场地进行孕期慢跑。你需要避免在不平坦的地面进行孕期慢跑，以避免跌倒和受伤。

5: 不要过度疲劳

在孕期进行慢跑时，你需要注意不要过度疲劳。你需要注意自己的身体状况，如果你感到疲劳或不适，就需要停止运动。你需要听从自己的身体，避免过度疲劳。

6: 做好热身和拉伸

在孕期进行慢跑前，你需要做好热身和拉伸。热身可以帮助你准备好身体，拉伸可以帮助你避免受伤。你需要花费10-15分钟进行热身和拉伸，以确保你的孕期慢跑是安全的。

结论

继续进行孕期慢跑对你和你的宝宝都是有好处的。然而，你需要注意一些事项，以确保你的孕期慢跑是安全的。你需要与医生咨询、适量运动、穿着合适的运动鞋、选择合适的场地、不要过度疲劳、做好热身和拉伸。如果你能注意这些事项，你可以在孕期继续进行慢跑，保持身体健康，为分娩做好准备。