坐月子能吃什么食物？

一、坐月子能吃什么食物？

不要吃生冷的东西咯，做月子千万不能生病，水果那类还是吃一点点就可以了，水果还是在半个月了再吃吧，不要太补了，蔬菜那类多吃点，主要是怕便秘，我做月子的时候就那样，跟你说，我还吃点零食拉。红枣那类多吃可以补血。

二、坐月子期间吃什么比较好

小米粥是排毒的 鲫鱼汤是下奶的

三、孕妇月子期间可以吃什么？？

月子期间，要忌生冷油腻，忌一些不容易消化吸收的食物，还有辛辣刺激的食物，另外，还有容易回奶的食物，比如麦片，花椒大料，其他的东西都是可以吃的，多喝一些汤，鲫鱼汤、猪蹄汤，都可以吃的。

四、坐月子十天了.能吃些什么?

萍果。榴莲。鲫鱼汤。猪脚汤。

五、产妇生孩子10天后吃什么比较好

1、产后由于胃肠功能未恢复，为了保证营养，要少吃多餐，每天5~6顿。 2、饮食清淡适宜：许多人认为为了下奶要多喝汤，但不能放盐、放葱花等，这种说法是不科学的。饮食清淡不是不能用调料，适当的调味能促进产妇的食欲，但葱、姜、蒜、花椒利于行血，可适当少用。 3、荤素搭配：荤素搭配利于营养吸收，产妇除了吃动物性食品之外，还应多吃蔬菜水果，蔬菜水果中的纤维素可促进肠蠕动，帮助消化，防止便秘，减少肥胖的可能 4、干稀搭配、多喝汤水：食物汤汁不但有营养、开胃，还能补充水分，利于乳汁分泌。喝的汤水除鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、鸡汤外，应该包括果汁、牛奶、豆浆等。

六、产后十天吃什么好？

小米大枣红糖，粥