哺乳期吃榴莲宝宝会上火吗？

一、哺乳期吃榴莲宝宝会上火吗？

哺乳期是可以吃榴莲的，但是不宜多吃，因为榴莲是高热量的水果，是热性的，有导致产妇及宝宝上火的可能性。而且如果过多摄入榴莲的话，则会影响食欲，而哺乳期的女性对于食物的多样化均衡营养要求是较高，如果哺乳期妇女适量吃榴莲，可以让其营养功效得到体现，不会对哺乳期妇女及宝宝产生不良后果的。

哺乳期可以吃菠萝蜜，但是那个籽就不要吃了吧？

如果吃阿胶过多是会导致宝宝出现上火的情况，在哺乳期间如果吃一些刺激性的饮食，是会引起宝宝出现上火或者是消化不良的情况的，所以在哺乳期间一定要多吃一些清淡的蔬菜和水果，同时也多喝一些排骨汤和鱼汤，有利于乳汁分泌，母乳期间也要做好保暖，预防出现感冒。

菠萝蜜属于性热水果，如果吃多了菠萝蜜容易上火，尽量少吃菠萝蜜，上火可以用菊花泡茶去火，需要多吃新鲜蔬菜和水果，可以用白萝卜炖排骨汤去火，不能吃上火食物，刺激性食物，口服去火中成药治疗，注意饮食清淡为主，一般需要坚持治疗会慢慢好。

哺乳期间吃桃子不会引起上火的，对于宝宝没有什么影响，但是不要一次吃的太多，属于是生冷的食物，如果吃多了容易引起腹泻、恶心等症状，在哺乳期间饮食的口味要清淡，饮食的种类要多样化，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些高蛋白的食物。

吃橘子需要控制量的，每天不要吃超过三个橘子，如果吃多了可能会导致上火的情况发生，橘子里面含有丰富的营养物质，对人的身体也是有好处的，橘子是属于一种上乘的水果，服用之后有很好的化痰以及止咳润肺的作用，特别适用于那些老年人或者是患有心血管疾病以及支气管疾病的患者。

哺乳期间是可以吃菠萝蜜的。菠萝蜜当中富含丰富的氨基酸、维生素、糖分、碳水化合物等，对身体极为有利，能够美容养颜，并且能够助消化，缓解孕期反应。它还能够有效的增强自身的免疫能力，预防感冒，但是应该注意不要过多食用，容易引起上火。哺乳期间产妇还可以适当的食用些枇杷、榴莲、芒果等。

哺乳期间可以适量食用菠萝蜜，当中富含有机酸，能够刺激食欲，并且能够助消化，但是应该注意避免过量食用，以免对身体造成不良影响。菠萝蜜当中还含有丰富的维生素、钙、磷、铁等物质，能够增加身体所需营养，并且能够促进乳汁的分泌，保证充足营养。

哺乳期间大人如果吃辣椒上火，孩子不一定会上火，假如宝宝上火主要的表现是：口干、咽干、眼睛分泌物增多等，因为孩子年纪小不会表达，有的可能仅仅表现为哭闹不安，哺乳期间的女性饮食应该要以清淡为主，因为上火之后用药可能会通过乳汁影响到宝宝。

菠萝蜜又名木菠萝，每个重达5-20kg，是世界上最大的水果。因营养价值高，菠萝蜜被人们称为“果中之王”。

它含有丰富的维生素A、维生素C、核黄素、烟酸、硫胺素、叶酸等，具有很好的抗氧化作用，能够提高视力，增强免疫力。孕妇免疫力比较低，视力也有不同程度的下降且皮肤敏感，经常长斑，孕妇吃点菠萝蜜可以帮你消除这些烦恼。

菠萝蜜还含有很多胎儿发育非常重要的矿物质，如镁、钙、铁、钾、磷、铜、锌、锰和硒。这对于胎儿的骨骼发育、牙齿发育，血液的运输都是必不可少的，

1、菠萝蜜含的钾必香蕉还高，每100g果肉含有448毫克的钾，是香蕉的1.2倍，可以预防高血压、手脚浮肿，但肾脏不太好的孕妈不要吃多了。

2、菠萝蜜具有泻药成分，不宜过多食用，孕妇腹泻容易流产早产。哺乳中的妈妈尽量别吃，容易造成宝宝腹泻。

3、菠萝蜜吃多了容易发胖，要保持苗条身材是孕妈不要贪嘴哦。

直接吃新鲜的最好，也可以吃菠萝蜜干。还有菠萝蜜蒸饭团、菠萝蜜炒肉片等，是比较特别的吃法，

孕妇能吃菠萝蜜，适当吃益处多，过量就适得其反了。不管是哪种水果，营养价值再高，也是有局限的。所以孕期要吃多种多样的食物，各种水果蔬菜都要吃一些，才能保证身体和胎儿所需。更多精彩阅读>>

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