哺乳期能吃生大蒜吗？为什么？

一、哺乳期能吃生大蒜吗？为什么？

哺乳期最好不要吃生大蒜，因为大蒜有一定的刺激性，这些刺激性的物质会通过母乳影响到宝宝，建议哺乳期的饮食还是要以清淡为主，避免吃一些辛辣刺激性的食物，要保证母乳的质量，才能使宝宝健康的成长，哺乳期间一定要多喝水，避免上火，要适当的补充营养，喝一些排骨汤，有助于下奶。

二、哺乳期能吃蛤蜊吗？

哺乳期间是可以吃蛤蜊的，但是不要吃的太多，以免引起脾胃虚寒，导致宝宝腹泻，适当的可以吃一些，在哺乳期间要多吃一些新鲜的蔬菜、水果，豆制品以及瘦肉，鱼虾，海产品等，有利于补充均衡的营养，促进宝宝的健康发育，不要吃生冷的食物。

三、哺乳期能吃蚝油吗？

哺乳期妈妈可以吃蚝油。蚝油富含锌、氨基酸等营养物质。哺乳期妈妈在烹饪时加入适量蚝油，不但可以提香，还能增加母乳的营养。哺乳期妈妈日常生活中宜多吃富含优质蛋白质和高维生素的食物，少吃韭菜、竹笋等容易回奶的食物，少喝咖啡、浓茶等饮料。

四、哺乳期能吃烤鸭吗？

哺乳期是可以适当的吃一些烤鸭的，因为烤鸭的营养价值很高，含有丰富的蛋白质等营养物质，也是比较容易消化的食物，但是不要吃得太多，因为烤鸭比较有油腻，容易导致上火，影响母乳的质量，从而影响到宝宝的健康，建议在哺乳期不要吃辛辣的食物，要多喝水，预防便秘。

五、哺乳期能吃西瓜吗？

哺乳期是可以吃西瓜的，但是千万不要多吃，也不要吃过凉的，偶尔吃一点对自身没有太大的影响，但是吃多了就可能会引起食欲不振，也会使产妇肠胃消化不良，西瓜是凉性的食物，严重的可能还会引起腹泻，建议产妇吃一些苹果，香蕉等，有利于促进消化和吸收。

六、哺乳期能吃烫面吗？

那就看你这个烫面里面都要放些什么佐料和拌菜了。哺乳期辛辣刺激的肯定是不能吃，像辣椒油，芥末之类的都不能用，要不容易通过乳汁让婴儿上火，只能发点醋和味极鲜提味，放点香菇青菜之类的配菜，最后可以放点香油，撒点葱花之类的呀，哺乳期吃什么还是以孩子为重点呦

七、哺乳期能吃荞麦吗？

哺乳期是可以吃荞麦的，因为荞麦属于五谷类的食物，含有丰富的维生素和蛋白质的营养物质，有利于产妇身体的恢复，也可以提高母乳的质量，对宝宝身体的生长发育有一定的帮助，但是也要注意营养的均衡，做到饮食多样化，适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果，香蕉等，有利于促进肠胃的蠕动。

八、哺乳期能吃槟榔吗？

哺乳期不可以吃槟榔的。槟榔含有致癌物质，产妇如果吃槟榔，会通过乳汁传送给孩子，在这期间吃槟榔的话，对于母亲和宝宝都是弊大于利。而且经常性吃槟榔对于牙齿不好，会磨耗牙齿严重。嚼槟榔对口腔黏膜度也是有害的，会导致口腔溃疡，严重会发展成口腔癌。嚼槟榔对于消化系统也有一定的影响。

九、哺乳期间能吃阿胶吗？

在女性的哺乳期是可以用一些阿胶的，可以起到补气养血的功效的，建议观察平时的乳汁分泌是否充足，最好是调整饮食和作息时间，建议应该做到营养均衡，看一下食欲的变化，同时观察是否有气血两虚的症状及时的做治疗，注意观察乳汁分泌是否正常。

十、哺乳期能吃鳕鱼吗？

是可以吃的，不建议吃的太多，因为吃的太多，很有可能是会导致消化不良的情况出现，另外在哺乳期间宝妈一定要注意自己的饮食，除了不能够吃一些辛辣的食物之外，像一些垃圾食品也是不建议吃的，因为这一类食品也是不利于宝宝生长发育的，而且如果吃的太多，有可能是会导致宝宝出现腹痛腹泻的情况。