产后身体虚弱，身体虚寒，该怎样调理

一、产后身体虚弱，身体虚寒，该怎样调理

不明白啊 = =！

二、妈妈哺乳期体寒拉肚子宝宝也拉肚子怎么办？

新生宝宝消化系统发育不成熟，一旦喂养或护理不当，往往很容易发生腹泻。当宝宝遭遇腹泻侵袭之时，如何才能够明眼断症，为宝宝作出最恰当的护理呢？

对于正处于发育关键期的宝宝来说，腹泻不但直接影响他们对营养物质的吸收，假若护理不当导致病情加重，甚至可能危及生命！新生宝宝腹泻，究其原因可分为肠道内感染、肠道外感染和非感染性腹泻三大类。妈妈要找出原因，对症下药，才能事半功倍。婴儿常发生以腹泻为主的肠胃功能疾病，而且主要发生於三～五岁的宝宝身上。

最常见的腹泻原因是之一，是妈妈将喂食宝宝的牛奶泡得过浓，或是宝宝喝了过量的牛奶，如此形成的“慢性腹泻”，长久下来会让宝宝营养失调，身体发育迟缓。

腹泻的原因如果是由细菌、病毒感染而起也是婴幼儿常见的情形。其中又以一种长得像轮子状的“轮状病毒”感染为多数。感染病毒的宝宝大便次数多达十余次甚至更多，且大便中多伴随著大量的水份，因此若腹泻情形严重，会导致宝宝脱水，甚至休克的现象!

症状：宝宝有腹胀、腹痛，腹泻前哭闹不安的表现，大便酸臭且有不消化奶块，食欲减退伴有口臭。此型多见于腹泻伴有消化不良的宝宝。

食疗方：

苹果汤：取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。

若宝宝超过1岁，可以吃苹果泥。

焦山楂麦芽饮：取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再置火炉上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，待温后分几次服用。

二、风寒型腹泻食疗方

症状：宝宝大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少，有腹鸣腹痛，或伴有发热。此型多见于腹泻的早期。

食疗方：

姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。

糯米苍白术粥：取糯米30克，白术12克，苍术6克。先将糯米略炒一下；白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。

三、湿热型腹泻食疗方

症状：大便呈蛋花汤样，伴有少许黏液，发热伴舌苔厚腻。腹泻以此型最多见。

食疗方：

乌梅葛根汤：取乌梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火烧20分钟，去渣加红糖少许，分次饮用。

陈皮红枣汤：铁锅内放12只干红枣，炒成微焦，取洗净的陈皮（晒干的橘皮）10克，加入红枣和水煎15分钟，代茶饮。

四、脾虚型腹泻食疗方

症状：腹泻久泻不愈，宝宝面色萎黄，食欲减少，大便稀薄伴不消化块物。多见于腹泻后期不愈的宝宝。

食疗方：

胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜250克，洗净，连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，喝汤、吃胡萝卜。

扁豆薏米仁山药粥：取扁豆50克，山药60克，薏米仁30克，粳米50克。将扁豆炒熟，与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。

菱粉粥：取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟时，调入菱粉30克和少许红糖，煮熟即可食用。

五、5类导致腹胀的食物

三、产后寒怎么调理

你这是月子病，但是月子病月子治是没有依据的，如果说这句话的意思是说月子病要加紧治疗，出了月子就不好治了，这样还对。如果说月子病必须在下一个月子里才能好，这是没有科学根据的。

月子病是由于妇女怀孕期间，新陈代谢旺盛，筋骨腠理处在开放状态。分娩、小产时，元气大伤，在筋骨腠理闭合之前，风寒乘虚侵入，伏积体内没有及时排出而导致的。你怕风怕冷正是月子病的体现。要调治好月子病必须要同时解决三个方面的问题，一是打开已闭合的筋骨腠理，二是排出伏积体内的深层风寒，三是补充人体元气。只有这三个方面的问题都解决了，你的病才可以完全的康复。

下面我给你看一段话，是一位月子病患者自己写的，希望能够帮到你。

没做好月子的各位女士朋友你们好！如果出现腰腿酸痛、足跟痛、手腕痛、手指关节痛、头痛、怕冷、怕风、酸、麻、冷痛，体弱多病者等症状，您完全可以试试古元蚁酒的。蚂蚁能补元气、排风寒、其性能善走串而行经脉，能温经散寒，活血通络，养阳壮肾，与酒合为蚁酒而通经止痛。

我是其中一名患者，由于2006年8月份小产了3个月的小孩，冷着了腰部，从此我特别怕冷，夏天还穿着棉衣，越来越痛，我找了很多医生，花了很多钱也没有一点效果。老人说月子的病是永远都好不了的，我失望极了，难道我要忍受一辈子吗？一直痛到去年夏天，有位顾客来我店里买衣服，看着我夏天穿着棉衣还怕冷的样子她就告诉我说：“以前也跟我一样，后来在宿州打工经朋友介绍说，古元蚁酒能治好这种病，她买了3瓶来试试，效果确实不错，”她就连续喝了3个疗程9瓶病就好了，我听了很高兴，就托人买了三个疗程，我的病也全好了。

我很感谢这位女士朋友，我要回报社会，把这个消息告诉每个没做好月子的女士朋友。让她们跟我一样得到康复。