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2023-01-19 13:55
admin
多多少少会影响奶水的，所以在哺乳期的时候一定要多注意休息，合理搭配时间。在饮食上不要吃太过油腻或者刺激的食物，不仅自己会上火，也会影响到宝宝的身体状况。可以多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，含营养成分高的食物，最重要的是保持心情的愉快。
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