经过了孕早期的孕吐等妊娠反应之后,孕中晚期的孕妈妈们味口大好。但还是要注意,有些东西要慎吃。
1、水果:山楂,桂圆,木瓜
2、补品:藏红茶,麝香,当归,益母草,红花,马齿苋
3、加工食品:皮蛋,罐头
4、熏制、腌制的食物:腊鱼,腊肉,咸鱼
5、水产海鲜:方头鱼,金枪鱼,鲭鱼,螺蛳
6、饮品:酒精,花草药茶,咖啡,浓茶
7、其它:麻辣烫,烧烤,槟榔,高糖高脂的食物
不吃:生的、未加工熟的食物。
为了孕妈和宝宝的健康,适当的忌口还是重要的哦!
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