189
2023-11-26 09:13
admin
孕妇也是可以适当的散步，散步也是可以提高神经系统和心脏等脏器功能的，另外也是可以做一些简单的孕妇保健操，这样也是可以起到锻炼的效果，但是也要注意不要过度的劳累，不然很有可能是会出现腹痛或者是腿疼等情况的，要做好劳逸结合。
300
295
292
291
290
289
283
283
281
276
263
258
258
256
249
249
248
238
237
235
229
226
225
218
206
205
204
204
200
199
197
193
189
165
162
161
160
154
152
150
147
136
132
127
120
119
112
110
108
106
95
93
88
82
82
69
67
66
66
64
300
295
292
291
290
289
283
283
281
276
