一、猪板油渣可以吃吗？

是生活当中啊，猪板油炸还是可以吃的，我是北方人，每年到春节的时候杀了猪以后，父母就会把竹板油搁锅里练，练完了之后猪油可以吃一年就用竹板油渣用来包菜干粮吃，很好吃很香

二、坐月子可以吃猪脸肉吗？

坐月子是可以吃猪脸肉的。因为猪脸肉以及猪头都是作为产妇的主要蛋白质补充食品，猪头肉当中并不存在对产妇有害的成分，产妇可以放心食用。但猪头脂肪含量很高，过于油腻，要适当的吃，建议少吃。产妇的饮食要多样化，不可出现偏食以及挑食的情况。肉类、蔬菜、水果等食物均要摄入。

三、花生榨油后的油渣能给猪吃吗？

用花生米榨出来的油渣能吃。打磨花生乳后剩下的花生渣，含有很高的营养成分，常吃有保健作用。

1、在面粉里加入鸡蛋和花生渣摊成软饼，香软可口，是非常受老人和孩子欢迎食品。另外也可以煮粥或做油饼时用，如果弃之不用就太可惜了。

2、炸油后剩下的花生渣营养成份不高，常被用来喂动物和沤肥料。不过这种花生渣的粗纤维含量之高，是其它食物所无法比拟的。

四、椰子油渣可以吃吗？

可以吃，做成椰蓉就行。

1、用椰子渣做椰蓉时，一定要先了解椰子渣是什么椰子渣，就是咱们把椰子外层家用硬壳去掉以后，取出里面的椰子肉再掰成块状以后放到榨汁机中，炸出椰汁，鱼下的残渣就是椰子渣，它是制作椰蓉的重要原料。

2、在得到椰子渣以后不能直接晾晒，应该把它放到烤箱中的烤盘里进行烘烤，温度不能过高，最好是上下火90度烤半小时左右，在烤的过程中还要不断搅拌防止烤焦，只有这样才能得出质量好的椰蓉。

五、“猪油渣”真的可以吃吗？

“猪油渣”真的可以吃吗？

“猪油渣”可以吃！可以吃！可以吃！

猪油渣可以说是我整个小学阶段吃的最多的“零食”！

我读小学那几年，我们学校门口有一家饭店，老板是我爸的战友，有一次我爸在那里吃饭，放学我从那里路过，老板叫我进去玩，没什么东西，就给我一块猪油渣，没想到就一块就上瘾了，一块带皮的猪油渣我可以从学校嚼到家里。

从那以后，经常放学回家，老板只要不忙，看到我从那里走过，都会给我一块猪油渣。

老板做的猪油渣非常好吃，我们都知道，猪可以炸油的肥肉主要有两种：一种是猪板油，一种是后腿瘦肉下面那厚厚的一层膘。

猪板油炸完放冷后比较软，那带皮的肥肉炸完后，因为带着皮比较硬，不管是哪种肥肉，炸完油一捞起来，第一时间晒上盐，搅拌均匀，用猪油渣上的余热把盐巴融化然后吸收，这样等冷后，猪油渣就非常有味道。

但现在我家炸完猪油我都是这样处理的！

猪油渣我最喜欢的有几种吃法，猪板油的猪油渣可以用来炒青菜，比如现在很多饭店用来炒卷心菜，还有着干锅包菜也会放猪油渣。

猪油渣剁碎可以用来炒萝卜干，或者炒香菇、炒包菜用来当饺子或者包子的馅。在我住的附近，有家包子铺非常受欢迎，它的包子馅只有一种猪油渣炒包菜。

当然带皮的猪油渣还是当零食吃，吃起来才过瘾！

猪油不能多吃？猪油渣更不能吃？

曾经有段时间，有“专家”说猪油不能多吃，传到农村就成了猪油不能吃，所以那段时间家家户户都吃起的植物油、调和油！

可是对于祖祖辈辈吃习惯猪油煮菜的人来说是非常不适应的，特别是煮汤和炒青菜用植物油的话，我是根本难入口。所以很快很多人又重新开始吃猪油了！

认为猪油不能多吃的人，理由是现在的人每天摄入的不饱和脂肪过多，引发了很多疾病。猪油又是含有不饱和脂肪比较多的东西，并且每天都吃，所以都把问题抛给了吃猪油！

专家建议人体每天摄入的不饱和脂肪应少于50g,而从猪油那里摄入的占比是非常低的，比如：我一家6口人吃饭，一天最多用30g猪油，平均到每个人身上还不到5g。

为什么还有那么多人摄入的不饱和脂肪超标呢？主要是现在的人大鱼大肉吃过多了。主要的不饱和脂肪都是从那些食物中来，而不是猪油。想想过去生活比较差时，大家都是用猪油，怎么就很少听说不饱和脂肪超标呢？主要是过去穷，其它吃点少！

说猪油渣不能吃的理由是猪油渣可能会致癌，原因是猪油渣是猪肉经过高温油炸后的食物。我觉得如果喜欢吃猪油渣的人因为这个理由就不在吃猪油渣的话，那么他很快就会没有什么东西可以吃。

任何致癌物质不是说你吃了一点就会致癌，一定要有量为前提，如果你把猪油渣当饭天天吃，那我真要欠你少吃，如果只是偶尔想吃的时候吃上几次，那还是大可放心。

总结：很多食物都是经过很多代人验证出来可安全食物的。过量的食用也是有一定的风险的。猪油渣是可以吃的，适量就行！

六、孕妇可以吃猪油渣吗？

猪油渣孕妇是可吃的，但是尽量要少吃一点比较好，以免引发肥胖的问题，多吃的话可能会引起高血压，心脏病等问题，增加身体的负担，也影响胎儿的健康，饮食清淡一点就好的，不要太过的在意，别挑偏食挑食就好，平时要可适当的锻炼身体，注意劳逸结合。

七、坐月子可以吃杨梅吗？

说实话，不管怀孕还是坐月子期间，除了烟酒药，其他我都吃。什么火锅小龙虾，什么烧烤冰激凌，不要吃的太爽。

孕早期，不吐，但是没胃口，导致住院输液。我老公怕了，只要我敢开口他就敢给我吃，只要我不想吃那就不吃。

坐月子也是这样，除了限制我洗澡洗头，其他一切随我。

目前孩子白白胖胖，我眼中的小可爱，我自己也没事，就是瘦不下去，哭～

八、猪肠油渣能吃吗？

对于乡村的孩子来说，可能很多人都吃过猪油渣，特别是刚开始做出来的时候，加点白糖，吃起来非常酥脆。

但对着人们养生意识的逐渐提高，很多人觉得吃猪油渣是不健康的，但是也有人依旧觉得是可以吃的，毕竟以前失去匮乏的年代，很多人家都是吃猪油的，哪里像现在有各种各样的植物油。

猪油渣是怎么来的?究竟能不能吃?经常吃猪油渣，对身体健康来说到底是好是坏?下面我们一起来了解一下，吃对了才有益健康。

猪油渣是什么?

将猪肉的脂肪，也就是白色部分，经过提炼把里面的猪油分离出来，猪油会随温度的变化而变化，温度低它会凝固成白色固体，温度高便会慢慢融化，剩下来的就是猪油渣了。有的人认为猪油渣可以作为食材来食用，也有的人提炼出猪油会直接将其倒掉，觉得不能吃。

猪油渣可以吃吗?

从能不能吃的角度上来说，猪油渣是可以吃的，但若从健康的角度上来说，猪油渣是不健康的，因为猪油中含有饱和脂肪，猪油渣其中的脂肪含量非常高，脂肪虽然是人体必需的营养物质，但也分好坏，饱和脂肪不利于健康。

如果喜欢猪油渣的口感，经常吃，很容易引起脂肪过剩，影响到正常的新陈代谢，过多的脂肪堆积在体内，人会肥胖。而世界卫生组织已经把肥胖当成一种病了，容易引来“三高”和一系列的心血管问题。

猪油渣在提炼的过程中，经过油炸，其实也是一种油炸食物，油脂含量非常高，而且还可呢个产生坏物质，提炼的时间越长，猪油渣可能还会被炸糊了，经常吃，对胃和肠道的健康非常不利。

喜欢吃猪油渣，或者食欲不好的人，可以适当吃一点，吃的时候最好不要再次油炸了，不然很可能会变焦，建议每周吃一次即可。但不能经常吃，特别是中老年人，体内血液粘稠度偏高，消化和代谢都慢了，更要少吃。

除了猪油渣，提炼出来的猪油也差不多，都是饱和脂肪，不能经常吃。可能有人会抬杠，说以前吃了那么长时间的猪油，怎么现在就不能吃、不健康了?

常吃猪油渣到底好不好

要知道，时代不同，人们的生活水平和饮食习惯都发生了极大的改变，现在很多人每天吃的油、盐、糖等已经远远超过了《中国居民膳食指南》中的推荐量。

建议大家还是少吃猪油渣和猪油，健康的人偶尔吃解解馋没问题，对于肥胖、血脂过高的人来说，还是尽量不要吃，以吃植物油为主，对血管健康更有好处，例如橄榄油、玉米油、菜籽油等，不过不要长期只吃一种植物油。

如果你一直以来吃猪油和猪油渣比较多，劝你现在抓紧改正，最好少吃点动物性脂肪，饮食上要清淡低脂点，平时也要坚持锻炼，防止肥胖。

九、坐月子时可以吃甜食吗？

可以的。只要不是特别凉的，只要你不怕胖。

坐月子饮食遵循清淡易消化，避免辛辣，生冷，燥热的食物为宜，坐月子期间的主食可以选择馒头，米饭，面条，饺子等，面包和蛋糕可以做为辅食吃，月子期间需要多吃汤类的食物如通草鲫鱼汤，通草猪蹄汤等，排骨汤等食物利于下奶。

注意：

1、有高血糖高血压、糖尿病及湿热病状的产妇不能吃蛋糕类甜食。

2、选择动物性鲜奶油制成的甜品。植物奶油含有大量的反式脂肪酸，不具备营养价值，且对人体有害，多食可能会影响到孩子的发育。

3、购买甜品时，尽量选自制。越是精美的甜品，其各种添加剂越多，这些添加剂大多对人体有害。自制可以确保使用最好的材料，无添加剂，将对人体的危害降至最小。

4、食用甜品后应适量运动，消化吸收的糖分。

十、羊油熬的油渣可以吃吗？

可以

油渣可别丢，简单搭配炒一炒，吃着格外鲜香，比炒肉好吃！【辣椒炒油渣的美味家常做法】——特点：色泽诱人、香味扑鼻、口感香脆、入味下饭、做法简单、一看就会。【主料】：羊油渣1小碗（最好用刚炸完油的油渣）【配料】：螺丝椒3个、红椒2个、大蒜4瓣【调料】：水、食用油、老抽、白糖（或蚝油）、食盐适量