在被子里闷出汗有啥好处？

一、在被子里闷出汗有啥好处？

中医讲肺为华盖，开窍于皮毛，是人体的第一道屏障。通常外感风寒，就是屏障受损，侵入了体表，皮毛把寒气聚在皮肤表层，这时盖被，喂食热粥，取微微发汗，让体表的皮毛张开，寒气随汗液排出体外，就会好转。

二、腿凉出汗手脚热出汗？

腿凉出汗手脚热出汗和内分泌有很大的关系，中医讲的是汗手和脾、肾功能失调有很大的关系。对于手脚出汗的治疗，可以外用治疗，中医可以服用补肾药物。要加强锻炼，加速血液循环和促进血液循环，具有很好的作用，要多洗手、泡脚，泡脚的时候可以少加白醋。

三、腿出汗可以瘦腿吗？

1：腿出汗不能瘦腿。原因解释：腿出汗并不能直接导致腿部减肥或瘦腿。腿部减肥主要依赖于整体减脂，腿部运动和合理饮食。腿部出汗并不能直接导致腿部变瘦，因为汗水主要是由体内的水分和微量溶质组成，不包含脂肪。腿部减肥的关键在于减脂，而非仅仅通过出汗来达到减脂效果。要想瘦腿，建议采取综合的减肥方法。首先，遵循健康的饮食习惯，控制卡路里摄入，减少高糖、高脂肪的食物。其次，进行腿部运动，如慢跑、快走、踩单车等有氧运动可以有助于燃烧脂肪。此外，可以选择一些针对腿部的有针对性的锻炼，如腿部拉伸、踢腿等，以强化腿部肌肉，达到瘦腿的效果。总之，单纯的腿部出汗并不能瘦腿，减肥瘦腿需要综合的方法来实现，包括合理饮食控制和适当的腿部运动。

四、坐月子可以不穿长裤在被子里吗？

可以

1. 需要穿长衣长裤：在寒冷的冬季，若室内温度不高，可以穿长衣长裤睡觉，避免受凉感冒；

2. 不需要穿长衣长裤：在炎热的夏季，产妇自身出汗较多时，不需要穿长衣长裤，以免中暑。

在坐月子期间，要注意自我保暖，穿宽松舒适的衣物，并做好个人清洁卫生。饮食上，多吃富含营养的食物可以促进身体恢复和乳汁分泌。

五、腿痛，出汗，怕冷？

通常可能是肾气虚的表现引起的，需要去中医医院，然后根据医生所说的进行调理治疗，腿疼可能与过度运动，缺钙，也可能存在生长痛引起的。平时要注意休息，不能熬夜，不要吃辛辣与刺激的食物。

六、发烧捂被子好不好，是应该减少盖被子，正常盖被子，还是捂着被子出汗好？

引用

关于

的回答：

怒答此题。发烧是免疫系统和疾病斗争的过程。当此斗争以免疫系统的胜利结束后，机体就会自动降温，降温的手段就是出汗。换言之，出汗是疾病好转的结果而非原因！即，如果病情严重，免疫系统一时半会无法取得胜利的，再盖被子也捂不出汗来，反而会导致体温升高，超过39度就会烧坏大脑、影响多种酶的活性进而使代谢受阻，严重的会导致死亡。仅仅是在病情不重的情况下，盖被子通过阻止热量散发的手段使体温更高，免疫系统更高效地工作——前提是体温不要升高到39度以上——入侵物被全部清除后，即病好了，然后才会出汗。总而言之，盖被子是一种小概率有不必要的小利，大概率导致更大不可补救危害的手段。而使用冰块降温的好处则与之相对，稳妥，保证重要器官的安全，并顺便改善病人的体验。补充：以上回答针对的是由免疫系统抵抗入侵物引发的发烧，如果是由于外来细菌或病毒（比如疟疾）控制了人体的体温调节中枢，那盖被子就更是一点办法都没有了，通常这种情况会远远比免疫系统引发的发热更严重，病情也比感冒发烧什么的严重多了。

七、跑步腿出汗正常吗？

腿部出汗是一种常见的情况，对男性来说更常见。在大多数情况下，腿部出汗与炎热的天气和锻炼有关。一般来说，腿上的细毛比较结实。高环境温度或运动后发热会导致汗液从毛孔中排出，并通过蒸发吸收热量。因此，通常只需要及时清洁腿部，不需要太担心。当然，频繁的腿部出汗需要注意一些疾病，如气虚，这会导致腿部出汗。

八、夜间两腿出汗？

晚上睡觉，如果说是双腿出汗较多，尤其是双脚出汗较多，这多提示有湿热的情况，在夜间如果说双腿出汗尤其多，可能也存在虚热，这类的患者因自身体质湿热，湿邪重浊粘滞，性质偏下，因此湿热往往表现于人体的下部，像是双腿尤其是双脚出汗较多，并伴有腹股沟出汗，肛门潮湿，大便灼热感，甚至说是会有双下肢的湿疹，夜间出汗多，可能是患者存在虚热的情况，从而虚热，加重了夜间的出汗。

九、坐月子总出汗好还是不好？

坐月子期间出汗是正常的。正常的代谢过程，能够把孕妇水分排出来，缓解水肿，促进产后恢复。所以在月子里面，出汗是比较好的。尤其在晚上睡觉的时候，还有起床的时候比较明显。月子里面一定要注意卫生，如果是平产，产后就可以正常洗澡。

十、坐月子出汗多怎么办？

在坐月子前10天内出汗多都属于正常情况，因为这时候产妇的汗腺分泌特别旺盛。一定要及时的补充水分，防止引起脱水或者产褥期发热。如果在空调房间内，一定要保证房间空气的湿度，并且要开窗通风。产妇一定要多喝些营养丰富的汤水，既能补充水分，又能促进乳汁分泌。