产后坐月子能吃木耳吗？不可以吃什么东西呢？

一、产后坐月子能吃木耳吗？不可以吃什么东西呢？

产后坐月子是可以吃木耳的，产后没有严格饮食禁忌，建议平时饮食要多样化，荤素搭配，适当锻炼，

增强体质，平时可以多吃些新鲜的蔬菜水果，避免营养过剩导致身体过度肥胖，产后不要过度节食，避免影响身体的健康和乳汁的分泌。室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱。

二、适合送产后妈妈的礼物

适合送产后妈妈的礼物

适合送产后妈妈的礼物，送礼是日常生活中必不可少的，送礼也是需要掌握一些相应的技巧，这样才能使对方开心。以下就是我为大家整理的一些关于适合送产后妈妈的礼物的资料，大家一起来看看吧！

适合送产后妈妈的礼物1 一、产后收腹带

大部分宝妈在产后，都会面临身材走样的问题，如果你能在此时送上几件帮助宝妈瘦身的用品，无疑会令产后的朋友万分感动。要是实在不知道买什么好，建议大家不妨准备一件“收腹带”或者是“盆骨带”，这两种物品具有非常良好的瘦身效果，只要宝妈愿意穿，一段时间之后，她们的身材肯定会变得好。

二、一些补品

产后妈妈身体虚弱，需要补充大量的营养帮助身体恢复，但是不能大鱼大肉的吃，否则很容易“虚不受补”，影响健康。在探望生产完的'宝妈的时候，可以带一些补充营养比较好的，就比如燕窝。这些清淡但是营养含量比较高的一些补品。

二、纸尿裤以及婴儿常用物品

不妨准备一些宝宝常用的物品，比如纸尿裤和湿巾。这些物品就算宝妈买了很多，在漫长的育儿时光面前，仍显得不够用，所以买这些物品当作礼物送给宝妈，再合适不过了。除了纸尿裤，还有宝宝衣服也都是很可以的。

四、宝宝推车

不知道送什么给刚生产完的宝妈的人，不妨考虑一下宝宝推车。婴儿推车是每个宝妈都需要的物品。这个是宝宝再大一点都会用到的东西，是必需品。不用担心宝妈们会用不上。

适合送产后妈妈的礼物2 一、最真爱的礼物：产后束腰带、燕窝、护肤品、健身卡等。

如果在场的各位宝妈有收到这类礼物的话，经鉴定，那是真爱无疑了。因为在最爱你的闺蜜或者朋友心里，把宝妈放在了第一位。历经了备孕+怀孕+分娩+坐月子，宝妈的身材走样，颜值直线下降，但她们却勇敢的接受了这一切，尽管可能脸上有斑，肚上有疤，身上有肉，依旧义无反顾。

这些东西对于宝妈的产后恢复有极大的帮助，例如：

产后束腰带：不仅能缓解伤口疼痛还利于身材恢复。特别是对于剖宫产的宝妈可以有效减轻伤口疼痛，止血、隔离细菌感染伤口、防止动作过度牵拉到伤口，预防伤口恶化，起到促进伤口痊愈的作用。

另外腰带能帮助产妇紧致腹部，让松弛下塌、脂肪堆积、牵扯脊椎压迫下肢的肌肉得到紧致修复。最好一点是针对宝妈在产后骨盆、YD、盆底肌等出现松弛而引发子宫脱垂，使用产后束腰带可以做到帮助骨盆恢复端正紧致，稳固支撑盆底肌，从而达到子宫内脏修复效果。

束腰带要选择透气材质，且最好的束腰时间是饭后半小时并排尿后，睡觉时切勿束腰且不易太紧。

二、最实在的礼物：吸奶器、储奶袋、纸尿裤和奶瓶等

这些东西是实实在在会用到的，也可称之为必不可少的育儿工具。而且这些东西的存在可以大大减少宝妈的带娃压力，因此真是最接地气最生活化的礼物啦。

现如今，母乳喂养的人越来越多，那么面临的问题就会越来越多。比如最让宝妈头痛的涨奶，其实是因为在泌乳素的刺激之下，奶水得以分泌，但由于得不到及时的排空而导致乳管不通，乳汁淤积。因此及时用吸奶器来排出多余的奶汁就显得尤为重要。

另外，排出来的乳汁也不要放置在不密闭、不干净的碗里，这样容易滋生细菌，宝宝再摄入就容易引发胃肠道的疾病。因此最好放置在专门的储奶袋里，方便保存也安全放心。

吸奶器最好选择电动的，这样用起来省事、省时也省力。

三、最贴心的礼物：哺乳内衣、舒适睡衣、产后家居服和婴儿衣服等

这些东西无疑都是很贴心的，小小的礼物就可以看出闺蜜或者朋友对于宝妈或者宝宝的关心。她们在乎宝妈的舒适度，是宝妈的生活质量。

由于母体激素分泌原因及母乳喂养的因素会导致宝妈产后胸部下垂。而哺乳内衣是专门为了宝妈设计，不仅材料舒适且科学，因为它不会过紧的的束缚会导致乳腺增生，也不会因摩擦而把纤维织物带入乳管，造成产后出奶不畅。

三、送做月子的什么礼物好

根据多年的经验:给坐月子的宝妈送礼物，一定要送宝妈能用的东西！！！！！千万别给孩子送，千万别送孩子用的东西！！！！！

原因如下:

第一，跟你关系好的是宝妈，不是孩子，一般月子里的宝妈看着大人都围着孩子转都会非常失落，有一种被忽视的感觉，甚至会诱发或者加深产后抑郁。所以这时你就要送宝妈东西，月子爽，妊娠纹油，成人维生素，产褥垫，溢乳垫，月子服，保暖鞋，怎么折腾都行，反正大人抗折腾，而你的闺蜜会产生被人重视的感觉，心里美美哒。

第二，为什么不送孩子用的东西？你送的奶瓶也好尿不湿也好婴儿服也好，你怎么敢保证人家孩子用完不会过敏，你怎么保证你送的尿不湿不会红屁屁，你送的擦脸油不会起湿疹，你送的奶粉人家爱喝，别跟我说我送的东西都是进口，很贵，质量有保证，你毕竟不是照顾孩子的人，根本不了解孩子的体质，新生儿都娇贵的很，毫不夸张的说，哪怕你送的婴儿服价值连城，上面的一个毛毛都会导致那些天生哮喘的婴儿丧命，而且你根本不知道你闺蜜的婆婆是个大好人还是个事逼，万一人家孩子吃了用了你送的东西犯了小毛病，就算跟你送的东西鸡毛关系都没有，你也难逃其咎，你的闺蜜左右为难，是向着你和婆婆争辩，还是帮着婆婆数落你？

第三，你说你要送银锁银手镯？excuse me？万一孩子金属过敏呢？万一孩子吞咽窒息呢？万一孩子手腕不过血呢？人一旦出了问题永远都是先找别人的原因，所以就算锁是你闺蜜亲手给孩子挂上去的，出了事也怪你，谁让你买了？买了人家能不挂吗？出了事都怪你。

第四，你要送红包？没毛病，可是你两手空空光揣着个红包去，你是看闺蜜还是看领导？一个合格的闺蜜都是红包礼物两手抓，来来来，红包给孩子压床，祝他健康，来来来，礼物给闺蜜，宝贝你要幸福哈。

1，有用的礼物不如无用的礼物。建议你不要送实用性太强的东西，例如衣服、香水、背包等，除非你对自己的品味有绝对的把握。这些东西人人都有很多，如果不够出彩的话很容易淹没在他众多的日用品里。如果他不认同你的品味，搞不好还会给他留下一个“俗人”的不良印象。

2，独一无二的、有创意的、有个性的礼物更佳。这样的礼物不仅能够给收礼物的人一份惊喜和感动，而且也能让他感受到你花了很多心思、很多精力给他准备这份礼物，送礼物的目的正在于此。从这个角度来讲，个性的手工艺品是不错的选择。比外还有个性漫画肖像、个性水晶像、个性拼图、个性腕表、个性项链、个性T恤、个性杯子等等。

3，大中之小不如小中之大。也就是说，送礼物的时候，在一个不太昂贵的礼物类别中选择一个比较贵的礼物，要比在一个比较昂贵的礼物类别里选一个比较便宜的礼物收到的效果更好。

4，说要的不如想要的。其实送礼的目的，并不应该是使礼的人得到最大的效用，而是为了自己的地位在收礼人的心目中得到最大程度的提高。

首先来看下看坐月子的人送什么 补充维生素C含量丰富的水果:因为维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此宜多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果(猕猴桃、柑桔、草莓等)。火龙果，雪梨，山竹，木瓜等也可以。 产美盾:无论是顺产还是剖腹产，分娩后，体力和精力都被严重透支，活力也被消耗。PWRH(产美盾)含有高品质的蛋白质、维生素A、血红蛋白、钙和各种微量元素，能够补充母体在分娩过程中流失的营养，让产后妈妈尽快恢复活力、体力。产美盾恢复营养元素配有38项营养因子，并添加高级维生素A、B1、B6、叶酸等子宫恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，快速修复损伤体质。 红包:想不到看坐月子的人送什么的时候，可以直接送钱，这是最实在的。产妇拿到钱，买什么都可以。登门拜访可以什么也不带，就给产妇送个红包就可以。甚至不一定要抽时间来拜访，直接给她发个红包就可以，这样既方便，又避免和产妇婴儿的休息时间起冲突。俗话说，礼轻情意重，我们不要太过于注重形式，钱到位就行。当然，此方法仅限于关系非常铁的亲朋好友，因为大家彼此了解，互相信任。

1、可以是营养品，补血口服液，盒装的雪哈燕窝等都可以，产后女性气血比较虚弱。

2、可以买产妇或宝宝的奶粉，但是建议母乳喂养，但奶粉比较难以买，因为有些宝宝固定喝一个牌子的奶粉。

3、也可以带点水果，不过产妇怕着凉，最好不要买太生冷的水果，比如香蕉。同时，红枣，桂圆，山楂，橘子等都是不错的选择。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断

身边总遇到亲戚朋友、领导、同事生小孩，是必须要去看望产妇的，一来恭喜人家当妈妈；二来送点礼物加深感情；如果是领导那就更有必要更有讲究了，月子里的产妇身体都是很虚弱的，很有必要吃些产后恢复身体的补品。下面我分享给大家的内容是“看望产妇送什么好，哪些礼物适合坐月子”一起来看看吧!

首先来看一下看望产妇送什么好:

红包:看望产妇当不知道送什么礼物好，又不想送鸡蛋或者水果的时候，红包永远是一个受欢迎的选择。不仅能够带来好的寓意，而且就实用性的角度来看，红包可以让产妇去买自己想要的东西。买得东西有用处，那也意味着这个红包也有用了。送红包只有一个需要好好考虑的地方就是红包里面装多少钱的问题。这个要根据自己当地的风俗，你和产妇的关系来决定。像送领导，如果包红包怎么不得包一个大的才说得过去。如果你觉得看望产妇送红包太俗气那不妨看看下面的推荐礼物。

鸡蛋、牛奶:分娩后，产妇的身体相对虚弱，她需要摄入更多营养的东西，如鸡蛋和牛奶比普通食物含有更多的蛋白质。产妇在分娩和催乳期间都使用大量蛋白质。因此，不妨送一些更实用的食物，比如鸡蛋和牛奶，至少不会出错。

产美盾:其实，好多人都只记得给小孩买礼物，却忽略了伟大的产妇。宝妈产后也特别需要大家的呵护和关心哦，所以送产妇一份心意的礼物，产美盾(PWRH)是不错的选择哦。产美盾产后专用修复营养，富含38项黄金营养配比它能促进体内新陈代谢，帮助排恶露，而且不用担心会进补过度，PWRH富含燕窝唾液酸，其含量仅次于母乳，这是最具价值的成分。哺乳期食用，能大大提高哺乳妈妈的奶水质量，也有助于促进宝宝的大脑发育和体质增强。

小孩衣服:生完孩子后，小孩肯定需要一些新衣服。也许新妈妈还没有买。送一些实用又漂亮的衣服是非常甜蜜的。此外，你可以选择一些由商家包装的小衣服礼品盒，它不仅好看，而且有面子。