其实坐月子期间只要不吃凉性的食物都是可以的。尽量吃一些容易消化的软食流食,并且多喝一些汤汤水水这样有利于下奶。胡萝卜汤不仅维生素的含量高,多喝一些确实有好处。但是再好的东西也要适量,不要贪吃多吃。总之孕妇的饮食要合理,营养均衡。
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