孕妇在怀孕期间是可以吃各种各样的蔬菜,但是韭菜建议孕妇少吃,也不要吃一些过于辛辣刺激油腻的食物,要补充足够的维生素和蛋白质,饮食上要保持清淡,也可以多吃一些富含维生素c的新鲜水果,多晒晒太阳,定期的做好产检,在怀孕前三个月是需要口服叶酸来防止神经管畸形。
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