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水果能和豆子鲜奶一起打豆浆吗?

162 2024-01-19 20:12 admin

不能。因为水果含有酸性物质和蛋白酶,而豆子中含有的纤维素和多种蛋白质易被酸化,可能会使豆浆变质。此外,水果的甘甜味道也会对豆浆口感造成不良影响。豆浆是富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分的健康饮品,常与黄油果、红枣、莲子等搭配食用。而水果与乳制品的混合搭配,如榴莲芒果冰淇淋、草莓蓝莓酸奶等,口感相辅相成,营养丰富,也是一种不错的吃法选择。

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