是可以做孕妇保健操或做一些轻缓的运动,这样也是可以帮助肠胃蠕动,对以后生宝宝也是可以起到帮助的作用,但也要避免长时间的做运动,这样也是会导致身体出现不适,或者腿部出现浮肿等一些不良的症状,在晚上睡觉前也是可以用温水来进行洗脚的。
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