为什么宝宝一定要做精细运动锻炼？

精细运动指那些较小的动作活动，通常需要机体多个部位的配合才能完成。

比如，伸手够物、抓握物品，以及孩子稍大些之后的涂鸦（抓笔）、叠积木等。孩子再大些，翻书、写字、弹琴、反转九宫格玩具等各种复杂的手指运动，也都属于精细运动。

运动发育直接反映着宝宝大脑和神经系统的发育。运动发育的过程，与大脑的形态、功能发育的部位以及神经纤维逐步髓鞘化的时间和程度均密切相关。脊髓的髓鞘化进程，使得宝宝从能够抬头，到能够翻身、爬行、走路等，自上而下、由近至远、从不协调到协调地逐步发展起来。这种运动发展规律，对每个孩子来说都是一样的，只是可能完成的时间有差异。

精细运动直接关系着孩子将来的生活自理能力和自信心。在过去十几年美国有大量研究发现，幼儿精细运动能力和入学后的学习成绩（尤其是阅读和数学）有紧密联系，那些精细运动能力强的孩子大脑神经发育更充分，这些脑神经同时也关系着孩子的认知发展。精细运动能力强的孩子更聪明。

婴儿从新生儿到1岁精细发育知识点来咯

新生儿

　　紧握拳，触碰时能收缩，可引出握持反射，持续2~3个月。主动握物动作出现时，此反射消失。

1个月

　　双手常常握拳，物体碰到手时，握得更紧。

2个月

　　偶尔能张开手，能拿住物体。偶尔把手或手里的物体送到口旁舔舐。

3个月

　　用手摸物体，触到时偶尔能抓住。手经常呈张开姿势，将哗啦棒放在手中，能握住数秒钟。

4个月

　　仰卧清醒状态时，双手能凑到一起在眼前玩弄手指，称之为“注视手的动作”，此动作6个月以后消失。能够常常去抓东西，但距离判断不准，手常常伸过了物体。能用整个手掌握持物体，手握哗啦棒的时间较以前长些，而且会摇晃，并用眼睛看手里的哗啦棒片刻，出现最初的手眼协调。

5个月

　　物体碰到手时出现主动抓握动作，但动作不协调，不准确。会玩衣服，把衣服拉到脸上，能玩玩具并将玩具抓握较长时间，往往双手去拿，把东西放到口中。

6个月

　　迅速伸手抓面前的玩具，玩具掉下后会再抓起，用全手抓积木，能握奶瓶，玩自己的脚，准确地拿取悬垂在胸前的物体，会撕纸玩，当手中拿着一块积木再给另一块积木时，会扔掉手中原有的积木然后去接新的一块。

7个月

　　可用拇指及另外2根手指握物。会用一只手去触物，能自己将饼干放入口中，玩积木时可以将积木从一只手倒换到另一只手上做传递动作。手中有积木再给另一块积木时，能保留手中原有的一块不扔掉。能够模仿双手对击积木动作。

8个月

　　桡侧手掌或桡侧手指抓握，用拇指和三指捏起桌上的小物体，会用多种方法玩同一个玩具，如放入口中咬、敲打、摇晃等。能将物体递给旁人，但不知如何松手令手中物体自然坠落。

9个月

　　能将双手拿的物体对敲，可用拇指和示指捏起小物体(大米花、葡萄干等)。

10个月

　　用拇指与另一手指准确捏起0.6cm的串珠，很熟练可用食指触物，能扔掉手中的物品或主动将手中物品放下。家长向小儿索取玩具时，小儿可根据意愿不松手。

11个月

　　喜欢将物体扔到地上听响，主动打开积木的包装。

12个月

　　能用拇指与食指捏起较小的物体，单手抓2～3个小物品，会轻轻抛球，会将物体放入容器中并拿出另一个，全手握住笔在纸上留下笔印。

精细动作是早期教育中的五大领域之一，其五大领域分别为：语言、精细动作、认知、人际社会交往、大运动。其中，精细动作训练从0岁就要开始练习，不同的月龄训练的方法也不同。

为什么宝宝一定要做精细动作训练？手指的灵活与否直接影响宝宝智力的发育，手的敏感期在三岁前，训练得当，宝宝可以通过手获得其它更多的能力。意味着宝宝从完全不会自理，到慢慢独立，是宝宝成长的象征。

不同年龄的精细动作发展分别是怎么样的？0－5个月 大把抓、耙弄宝宝只会用手握动作，抓东西，锻炼手指打开握拢的灵活性。宝宝刚出生时喜欢用四个手指(食指、中指、无名指、小指)抓，也叫耙弄。

6－9个月 悬掌握、手指抓和放、抽、敲、揪、三指捏、抠、按压等。悬掌握指食指、中指、无名指和小指握东西，锻炼手指关节力量。

10－12个月 二指捏、插、拼搭、单指按、串珠等等。13－15个月 之后就可以开始在之前的基础上，进行更多循序渐进的精细动作训练，包括常见的工具的使用。哪些玩具可以训练宝宝精细动作？积木

串珠

小豆子

旋转玩具

小木棍

旋转玩具

夹珠子玩具

切菜玩具

另外还有很多关于工具和餐具的使用，都需要靠精细动作来完成。例如儿童玩具：锤子、勺子、筷子、螺丝刀、小刀等等。这些都是训练精细动作的有效手段，也是孩子们的最爱。

我是@灵动育儿，育婴师培训讲师，国家二级心理咨询师，正面管教讲师。欢迎你关注我@灵动育儿，期待遇见有缘的你一起成长。