1-12个月宝宝有些什么训练？

一、1-12个月宝宝有些什么训练？

宝宝1个月多握拳

通常一个月的宝宝大部分时间都在睡觉，小手紧握着，即使睡觉也不会放松伸开，这是自然的现象。这个时候家长最好不要硬掰开宝宝的“小拳头”，也不要给宝宝带手套或者用包被紧紧裹住宝宝的整个身体，尽量多让宝宝自由的握拳，或者挥动双手。

宝宝2个月多抓握

一般两个月宝宝的精细运动主要就是双手逐渐学会抓握，家长可以伸出手指让宝宝抓住，也可以拿一个柱状的小玩具让宝宝抓着玩。

宝宝3个月多接触

3个月的宝宝大部分都可以慢慢竖头了，不再像以前一样只躺在床上，宝宝会渴望拥有更开阔的视野，看到更多的事物

宝宝4个月练够取

给4个月宝宝训练精细运动主要就是让宝宝多去够取物品并抓握，家长可以拿一个玩具引起宝宝的注意，并引导宝宝去够取玩具，当然，家长也可以在宝宝的床上悬挂一些带有响声的玩具，然后抓着宝宝的小手帮助宝宝去够取，抓握或者拍打。

宝宝5个月学“换手”

宝宝到5个月时，家长可以训练宝宝主动伸手去抓握物品的能力，在宝宝清醒时，家长拿一些玩具在宝宝前面引导宝宝主动伸出手抓住玩具，

宝宝6个月玩撕纸

半岁的宝宝看着已经比出生时大了很多，此时家长可以训练宝宝更加精细的动作，比如挑选一些颜色不同、大小不一的玩具给宝宝，让宝宝把玩具抓起来，并从这只手换到另外一只手上。

宝宝7个月拍拍手

宝宝7个月时，家长可以让宝宝两只手都拿着玩具，其中一个玩具最好可以发出声响，然后引导宝宝左右对击，类似于拍手的动作，这样不仅可以锻炼宝宝的手、眼、耳、脑感知觉能力，还可以促进亲子关系

宝宝8个月练练“捏”

对于8个月已经可以放心吃辅食的宝宝，家长可以把食物切成小块，让宝宝自己“捏”着吃。

宝宝9~10个月要学会“控制”双手

9~10个月的宝宝，家长可以训练其慢慢控制自己手的动作，进一步促进手-眼-脑协调能力，家长可以用语言示意宝宝拿起这个玩具，或者放下这个玩具

宝宝11~12个月学学搭积木

这个阶段的很多宝宝可能已经会走路了，此时家长要训练宝宝的精细动作，可以拿一本书让宝宝翻翻页，家长顺便再教宝宝识识物也是不错的选择哦。

二、怎样对宝宝进行精细动作能力的训练？

0～6个月 1.局部按摩：从出生后就可以开始对宝贝的肩膀、手臂、手心、手背，手指、手腕等进行按摩，这样不仅能刺激宝贝的手部神经，而且还能促进肌肉放松和血液循环。 2.感知手的存在：在宝贝的手腕上系个铃铛或手帕，每次摇动手臂时，都会让宝贝格外注意自己的小手，以此来锻炼他手部的感知能力。还可以握着他的手，帮其碰一碰、抓一抓悬挂的玩具。这样不仅能够训练他的抓握能力，还可以促进眼手的协调能力。 3.满手满抓：准备一些宝贝可以抓满手的东西让他抓握，比如铃铛、海绵、橡皮玩具等。塞满两手，张开，然后再把东西塞进去，反复练习握掌、伸掌的动作。

三、用什么方法对宝宝进行精细动作能力的训练呢？

精细动作能力的训练 击打吊球 训练方法： 1如果宝宝不能用单手够取或双手抱取吊球，爸爸妈妈可以握着他的小手，让宝宝拿着吊球玩一会儿，使他的心理得到满足，不至于感到失望。 2把晃动的吊球停住，让宝宝试着用单手拿或双手抱，经过多次尝试和练习，宝宝逐渐就能学会了。 从这只手到另一只手 训练目的：锻炼宝宝双手的办调能力。 训练方法： 1选两个宝宝喜欢的玩具。 2先把其中一个玩具交给宝宝，等宝宝拿在手里后，再将另一个玩具递给宝宝的同一只手，妈妈引导宝宝：“再给宝宝一个玩具，可宝宝手里已经有一个了怎么办？让另一只手帮帮忙吧。”协助宝宝将手中玩具传给另一只手。 3几次练习之后，宝宝就能自己很好地进行传手握物了。 闻闻小脚丫 训练目的：脚底也是一个很重要的感觉器官，和手指一样也应该让它经常触摸各种东西，接受各种刺激。刺激脚底对大脑发育也有很好的帮助作用，通过神经反射，会使宝宝心里感到温暖舒适。 训练方法： 1洗完澡后，让宝宝舒服躺在床上。 2妈妈抓住宝宝的脚踝，慢慢弯曲宝宝的膝盖并靠近身体，最好让宝宝用手触摸自己的膝盖。继续把宝宝的脚向上抬，慢慢让脚尖触碰宝宝的头部或者干脆送入他的嘴巴里。妈妈开心地和宝宝说：“宝宝的小脚丫，自己闻一闻。” 3这样的动作可反复做两三次，以增加对宝宝脚底的刺激。

四、如何锻炼宝宝手上的精细动作

不知道你家的孩子多大了，其实撕纸是一项安全又实用的锻炼宝宝精细动作的办法，一般孩子手部的精细动作练习都是从撕纸开始的。如果孩子稍稍大一些，比较实用也比较安全的办法就是。让孩子练习自己系鞋带或是衣服的扣子，如果怕孩子觉得单调乏味就可以请他帮助爸爸妈妈、爷爷奶奶系扣子、系鞋带。不时的变换不同款式的衣服或鞋子。最好先练习系扣子，过渡到系鞋带。1）这位妈妈不要太心急，只要每天让宝宝喝足奶，多带宝宝去晒太阳，宝宝就会长得很健康，而只有宝宝身体健康了，各方面的功能就能发育得很好。2）平时不必刻意去锻炼宝宝，只是在每个发育阶段，适当的引导一下宝宝就行了，比如四五个月的时候，就帮助一下宝宝练习爬行；九个多月之后就锻炼一下宝宝走路.....3)平时花多点时间陪伴宝宝，多跟宝宝说话，多带宝宝出去玩，尤其是小朋友多的地方，从小养成宝宝开朗的个性是很重要的。