适合孕妇吃的蜜饯(适合孕妇吃的蜜饯推荐)

适合孕妇吃的蜜饯推荐

提到乌梅，许多人都爱吃，尤其是超市里买的乌梅干，更是男女老少都喜爱的一种蜜饯零食。新鲜乌梅乌梅蜜饯的功效与作用，味道偏酸，味道微苦，每含的丰富营养元素，经常食用对于身体健康是非常有益的。

乌梅干的口感酸甜，能有效的促进消化液的分泌，从而能提高肠胃功能，起到比较明显的止吐作用，特别适合孕妇食用，也能有效的提升食物的吸收和利用率。

孕妇适合吃什么蜜饯

个人也很喜欢吃蜜饯，但是都是喜欢比较偏酸的；

盐津葡萄是最爱，如果你在超市买的话，天喔牌子（浅紫色盒盖的）的要酸些，盐津葡萄牌子要甜些；其他的牌子都试过，还是觉得天喔好吃点，因为我爱酸；

如果你买的多想便宜的话就去故事汇买，是算克数的，吃多少称多少，不知道你们那有没有，是个买肉干和果脯的连锁店店，

有个叫悠什么的牌子也不错，也是偏酸的味道，我推荐他的干话梅，记得包装是磨砂的带子，我这里要买7快的样子，个人觉的又点贵还是袋装的；

佳宝是蜜饯的老牌子了，橙皮和话梅都很出名，话梅有三个种类：干的，湿的，和话梅条（因为我忘记名字了，只好用外貌形容），但是他家没有葡萄，话梅也是偏酸，特别是话梅条，分泌很多口水，哈哈~

康辉的几乎都偏甜，个人不爱，但是也是老牌子；葡萄我个人不是很喜欢。他的名字叫酸葡萄，其实不酸，略甜。和盐津葡萄不同的是，它是湿的，盐津是干的，如果你喜欢吃甜的可以选。康辉最出名的就是康辉雪梅了。

适合孕妇吃的蜜饯推荐图片

严格意义来说蜜饯其实应该是一种食品制作方法，通过利用蜂蜜、砂糖等进行熬制、浓缩、腌制、除水、风干等腌制过程。很早以前我国就有古人用古法腌制果实，随着工艺手段不断提高，现在市面上蜜饯多为蜜饯果脯，质地柔软，酸甜可口。

蜜饯可以按照两种方式进行分类，一种按照蜜饯性状特点分，一种按照原产地风味分。

按照性状特点可以分为糖渍蜜饯如糖杨梅、苏橘饼;反砂类如糖冬瓜条、蜜枣;果脯类如青梅脯、山楂脯;凉果类如陈皮梅、青梅;话化类如九制陈皮、话梅;果丹类有果皮丹、山楂丹;果糕类有酸梅糕、开胃金桔等。

按产地风味分为雕花类，以造型著称，栩栩如生;京式类，呈透明状，配料多为原、纯口味;杭式类，甜中带酸，回味无穷;广式类，干燥，味道浓郁;苏式类，配料品种繁多，酸甜咸甜为主;闽式类，味道香甜，以加应子为最。

孕妇适合吃蜜饯吗

怀孕期间的女性可以吃杏干，杏干是酸甜口味的食物，孕期经常的有胃部不适的症状，适量的吃一些杏干具有开胃助消化的效果，也有增加食欲的效果，但是杏干是加工类的零食，孕期的女性不宜多吃，以免引起消化不良或上火的症状，平时多补充水分。