8个月孕妇食谱大全(怀孕八个月的孕妇食谱大全)

1. 怀孕八个月的孕妇食谱大全

一岁多的宝宝可以规律三餐，然后在两餐之间，再给宝宝吃一些点心，奶粉，水果等。比如早上7:30，可以让宝宝吃早餐，吃面包，奶粉，鸡蛋等。10点多可以给宝宝吃点水果。中午12:30给宝宝吃小饺子，小笼包，米饭，青菜，鱼，肉等。下午3:30给宝宝喝一次奶，吃点水果。晚上6点左右给宝宝做营养粥，苗条，青菜等。

2. 八个月孕妇食谱大全及做法窍门

怀孕期间如果没有高血糖，随便什么时间都可以喝蜂蜜水的，蜂蜜水有润肠通便的作用，营养价值丰富，有利于抗氧化，美白皮肤，抗衰老，可以防止便秘，对于胎儿的发育没有任何不良的影响，孕期多吃高蛋白和高维生素的食物补充营养，可以增加身体的抵抗力。

3. 怀孕八个月的饮食食谱

8个月的宝宝辅食可以吃一些鸡蛋、鸡肉、青菜、水果，不要过于单一，每天换着样做就可以，但是一岁之内不要吃盐，而且也要注意少油。8个月的宝宝目前大多数还是纯母乳喂养或者是配方奶粉喂养，辅食可以添加两顿，等孩子大一些之后，就可以保证三餐规律，尽量不要让孩子有偏食挑食的习惯。

4. 孕期八个月食谱

　　怀孕八周可以吃一些花生紫米糊，需要准备适量的花生仁，一些紫米和糯米，还需要适量的水，把这些食材全部清洗干净，然后再把花生仁浸泡一个晚上，到第二天起来以后把紫米洗干净放进豆浆机里面，按开关键做好就可以了，紫米里面含有的微量元素非常丰富，可以补充孕妇身体所需要的营养物质，让身体的抵抗能力变得更强。

　　还可以吃鲜虾豆腐，需要准备适量的虾仁，一些鲜嫩的豆腐和少许淀粉，把虾仁清洗干净去除肠泥捣成泥状，再加入适量的淀粉，豆腐需要切成块状，然后铺上已经弄好的虾泥，放到蒸锅上面，用大火蒸煮十分钟左右就可以吃了，虾仁的营养价值非常丰富，又特别容易消化，所以对于孕妇来说是一款非常不错的食谱。

　　怀孕八周的女性还可以吃一些香蕉紫薯沙拉，需要准备适量的黄瓜，一些紫薯，一些圣女果和少许沙拉酱，先把紫薯清洗干净把皮去掉切成块状，放进锅里面隔水蒸十分钟，然后再碾成泥状，香蕉的皮去掉切掉两端，然后再挖去少部分的果肉，把紫薯泥放进香蕉的空缺里面，然后再把黄瓜和圣女果切好放进盘子里面，吃的时候拌一些沙拉酱就可以了，这款食谱里面含有丰富的维生素，氨基酸以及蛋白质，可以起到补血，抗衰老，抵抗疲劳作用。

5. 八个月孕妇的营养食谱大全

是可以喝的，绿豆也是具有消暑的作用，海带也是可以起到补钙的作用，在孕后期也是要避免进行性生活的，以免出现胎儿早产的情况，也是要适量的进行活动的，是可以在饭后进行散步的，或做一些轻缓的运动，这样也是有利于身体健康的，对生宝宝也是有益处的。

6. 八个月孕妈妈的食谱

8个月的宝宝一般辅食都可以吃，下面可以简单介绍几种辅食小饼的做法，比如说可以给孩子做蔬菜泥米粉饼，南瓜饼，红薯饼，山药饼，或者几种食材混合在一起蒸也是可以的，比如说可以给孩子做绿豆山药饼，红薯南瓜饼。尽量做到孩子的食物品种多样化，营养均衡化。

7. 怀孕8个月的食谱大全

一次的饭量大概是在200毫升左右的，每个宝宝的生长发育是不同的，而且胃口也是不同的，所以所吃的饭量也是会出现不同，8个月的宝宝可以吃的辅食也是比较多的，可以适当的吃一些蛋黄羹，或者是吃一些瘦肉粥，牛肉，羊肉等食物，这样也能够起到补充营养的作用。