悬垂卷腹和悬垂举腿哪个效果好？

一、悬垂卷腹和悬垂举腿哪个效果好？

相对来说，单杠悬垂举腿比悬垂卷腹效果要好。

卷腹，是一种大部分人，都能做得到的腹部锻炼，主要是锻炼到腹部的中上部分。悬挂抬腿的技术要求更高，但如果能做得到，这个动作能连到腹部的中下位置，而且效果更好。

二、悬垂腹肚子怎么恢复？

1、收腹带：

悬垂腹在产后出现了肚皮有松弛情况，可以使用收腹带，坚持一段时间能够帮助身体恢复。

2、饮食调理：

在日常生活中需要注意合理饮食，可以多吃一些富含胶原蛋白食物，比如猪蹄、鱼肉、鸡爪等等，能够使皮肤的支撑能力得到很好的提高，也可以适当的吃一些富含维生素水果和蔬菜，改善皮肤有松弛情况。

三、顺产好还是刨腹产好？

顺产有顺产的好处，刨腹产有剖腹产的好处，两种生产方式各有利弊，相对来说，在产妇身体允许的情况下，还是建议顺产比较好。顺产是胎儿经过阴道出来，产妇恢复的会比较快，对胎儿也是有好处的，刨腹产是重肚皮上划个口子，让宝宝出来，这样就比顺产的风险要高，产妇恢复也比较慢。

四、破腹产和顺产哪个好？

剖腹产和顺产各有利弊，相对来说只要符合顺产的条件，医生大多建议顺产，毕竟顺产对于女性的身体损伤比较小，而且不影响到下一次的分娩，并且顺产以后恢复比较快，对于剖腹产来说，做一次剖腹产就属于疤痕子宫，再次怀孕以后，大多也需要再次做剖腹产，而且剖腹产，产后子宫收缩牵拉刀口疼痛症状比较明显，容易影响到产后的恢复，也影响到泌乳。

五、胎儿腹围偏大能顺产吗？

胎儿腹围偏大应该是不影响顺产的，建议看一下双顶径的变化，在怀孕的后期可以及时的做内检。看一下骨盆的条件是否适合顺产，注意做好顺产的准备，同时看一下身体的情况，建议在怀孕的后期积极进行户外活动，同时多散步，促进孩子的入盆即可。

六、胎儿腹围360能顺产吗？

胎儿腹围360，属于胎儿过大，一般不建议顺产，不过也可以在医生的指导下测骨盆的情况，如果骨盆足够大的话，也是可以生产的，怀孕的时候，要低脂低糖饮食，避免胎儿过大造成难产，怀孕期间一定要注意定期的去医院进行产检，所以是观察宝宝发育的状况。

七、胎儿偏大破腹产和顺产哪个好？

胎儿出现偏大的情况，需要根据骨盆大小以及病人的体质，如果胎儿并没有超过8斤以上，结合病人身高以及骨盆的情况，可以考虑顺产，但是如果胎儿偏大，本身孕妇比较矮或者是比较胖，这种情况顺产，相对来说，有一定的难度，必要时可以选择剖腹产，具体分娩方式需要遵从当地医生的意见。

八、狗狗刨腹产与顺产宝宝哪个好？

当然是顺产好了，顺产的好处是自然的生育过程能让狗狗充分的分泌雌性激素，利于产奶和产后的恢复。

破腹产是在狗狗不能顺利的生产而采取的一种紧急措施，弊端有很多，不利于子宫的收缩，子宫残留物的排除，手术过程也会有风险，术后恢复也会很慢，狗狗都会有感染的危险，因此建议能顺产最好别破腹产！

九、杨幂破腹产还是顺产？

剖腹产杨幂生产的时候是剖腹产，刚开始的时候想要顺产，但是后来不顺利，为了安全只好剖腹产，生下了他的女儿小糯米。

十、职工医保可以报销顺产或者刨腹产吗？

以前不能报销，因为有单独的生育保险，虽然要求一起交，但还是有单位不交的，以后可以了，因为两者合并，可以报销了国务院办公厅公布《关于全面推进生育保险和职工基本医疗保险合并实施的意见》（下称“意见”），要求在2019年底前将生育保险基金并入职工基本医疗保险基金