善存多维元素片和爱乐维哪个好？

一、善存多维元素片和爱乐维哪个好？

1. 善存多维元素片和爱乐维都是比较好的保健品，但是没有一个明确的答案说哪个更好。2. 善存多维元素片和爱乐维都含有多种维生素和矿物质，可以满足人体的营养需求，但是它们的成分和含量不完全相同，因此对于不同的人群和不同的需求，选择不同的保健品可能会更加合适。3. 在选择保健品时，需要根据自己的身体状况、营养需求和个人喜好来进行选择，可以咨询医生或者营养师的建议，同时也需要注意保健品的质量和安全性。

二、备孕啥牌子叶酸好，上海哪有爱乐维买？

爱乐维的每日叶酸摄入量偏高，这款产品是国外品牌的复合补充剂。

同时，复合补充剂有可能存在叶酸外其他营养元素补充过量的风险，比如铁。

根据《2013版中国居民膳食营养素参考摄入量》，孕妇每日推荐的铁摄入量为 12 ~ 21 mg/d，每日铁的最高耐受摄入量为 42mg/d。

从它的营养成分表来看，爱乐维每日铁摄入量，达到了60mg/d，已经超过了孕妇最高耐受摄入量。

过量补铁会导致孕妇肠胃不适，从而引起便秘，严重的甚至会出现铁中毒现象，导致恶心反胃，脏器受损。因此建议尽量不要选择这款爱乐维复合维生素片作为日常补充叶酸的产品哦！

您可以参考一下我们的这篇文章：12款孕妇叶酸测评：吃299的，不如吃9块9的！

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三、善存男士复合维生素和爱乐维哪个好?求点评？

都可以，都是补充维生素的，如果没有缺乏维生素的症状，不建议服用药物来补充，最好用食物来补充，新鲜的水果和蔬菜中含有丰富的维生素，可以适量的多吃一些，不要挑食，也要适当的增加蛋类、豆类、奶制品、鱼、瘦肉的摄入，尽量保证饮食多样化，才能够保证营养均衡，才能够保障身体健康。

四、善存和维c哪个好？

善存比维C好

善存本质上是一种保健品，还有多种维生素，一般来说没有严重挑食，偏食的话通过饮食本身可以摄入身体所需要的各种维生素和微量元素。所以说通常情况下。不需要再额外补充。除非有明确的维生素缺乏问题

五、马上要结婚了，准备备孕，请问叶酸吃斯利安还是爱乐维的好？

先回答问题，斯利安是众所周知的叶酸品牌，爱乐维叶酸是进口的，也是很火的一个品牌。我身边吃两个品牌都有，效果都还可以。

一般备孕期，医生都会首推荐吃斯利安。斯利安叶酸每片含四百微克。我们中国居民膳食指南里面要求育龄女性从怀孕前三个月开始每天补充四百微克的叶酸的含量，并且持续到怀孕后三个月。因为女性体内的叶酸水平，不是用药以后短期内就能升高的。由于叶酸对胃有刺激，会引起胃部的不舒服，难免会影响食欲，所以，建议叶酸片最好是在饭后半小时再服用。另外，在一些蔬菜里面，含有的叶酸量也是比较高，比如绿色的蔬菜和水果，所以平时要多吃。

我自己是备孕的时候直接吃斯利安叶酸多维片，单吃叶酸不够，直接吃多维片方便又省事，一步到位。

1.斯利安多维片

【推荐理由】创盈金斯利安多维片，是一种多种维生素组合，里面除了含有维生素外，也含有叶酸以及矿物质，营养价值比较高，所以在备孕阶段以及怀孕阶段可以服用这种药物，可以补充叶酸，有助于预防叶酸缺乏，引起胎儿神经管缺陷的发生，同时也可以补充维生素以及矿物质的需求，对于胎儿的生长发育是有好处的。

2.爱乐维多维生素片

【推荐理由】爱乐维多维生素片也是备孕前和怀孕时期最常吃的营养素之一，其中一粒里面含有0.8毫克的叶酸，这个叶酸含量是符合我国国情的，每天要求补充0.4~0.8毫克的叶酸。它是一个复合维生素制剂，也含有维生素a，维生素c，或者是其他的维生素b族或者维生素e等，也还有其他的钙铁锌等等的人体必需元素。也是适合备孕或者妊娠期的人群服用的。但是人群普遍缺乏的主要是叶酸，其他的营养素一般也是可以从均衡饮食中摄取到的。

六、善存和斯维诗复合维生素哪个好？

各有特点。

⒈善存:　　以善存女性复合维生素为例，它里面一共是涵盖了22种营养元素，同时对于维生素E、叶酸、生物素等10种我们女性特别需要的元素进行了补充加强，这一方面来看善存，它从专业和针对上来说，都是合理科学的。　　

2.Swisse　　以Swisse复合维生素为例，它总共包括了50种营养元素，这个营养数量确实让人很心动啊，不过仔细一看，我发现了一些不合理的现象哟，以铁含量为例，女性每天所需要的铁含量是15-20mg，而它只有4.9mg，对比善存的16mg确实有点美中不足了。所以说在营养标准方面来说，大家不仅仅要关注营养的数量，更加要留意营养的标准。　　

每个人的体质不同、需求不同对于选择是有差异的，所以关于善存和Swisse哪个好，还是要依靠自己的判断哟!