备孕和孕期什么时候吃叶酸？

一、备孕和孕期什么时候吃叶酸？

我是从备孕开始就吃，说是提前3个月吃叶酸，但是谁知道什么时候能中，所以，只要打算要孩子就吃

医生建议吃到孕后6个月，我吃的是金斯利安，一直吃到生，要是能坚持的话，可以吃到哺乳期。

二、blackmores的鱼油和维骨力和芹菜籽还有swisse钙片可以一起吃吗？

这些成分应该没有什么冲突的，但是在医学上所有的回答都是基于证据而不是分析，没有数据没有人能说出权威的答案，也不可能有人去做这样的实验。你如果想同时补就分开服用，例如早上吃骨维力和钙，中午吃芹菜籽和鱼油。

三、备孕吃叶酸，医生说还可以和维生素d一起吃，这样可以吗？

备孕期间吃叶酸还可以跟维生素d一起吃，两种药物基本上没有什么冲突，所以一起服用是可以的，可以不必担心，备孕期间吃叶酸能够帮助预防胎儿畸形，同时补充维生素d也能够帮助促进营养的吸收，对身体有好处，但是一定要注意用法和用量。

四、孕中期DHA和钙片可以一起吃吗？

孕中期DHA和钙片可以一起吃的，在怀孕期间由于孕妇所需要的营养成分会相应增多，微量元素也会增多，所以可以适当的补钙，dha和钙片是可以同时服用的，最好检查一下微量元素，如果有缺钙情况在补充，如果不缺钙建议注意饮食补钙就可以了。

五、张家界莓茶可以和叶子一起吃吗？

莓茶是茅岩莓的简称，因此查询茅岩莓的资料会了解的多一些。

茅岩莓是张家界独有的养生植物，如果是芽尖可以吃，如果是粗枝大叶纤维含量比较高，不适合直接食用。中国卫生部有颁布一个新食品资源，上面之批准了当茶喝。泡过的茶叶可以掺到鸡蛋里，做出来的鸡蛋很嫩。

六、孕前多种维生素和叶酸可以一起吃吗？

叶酸本就是B族维生素的一种，属于一种水溶性维生素，跟其它维生素同时补充并没有什么问题，唯一就是要注意补充的用量，控制在人体适宜补充量就可以。

七、我和老公一起备孕很久了，男性如何做可以提高精子质量？

老公弱精，中度精索静脉曲张，备孕大半年终于成功

我们备孕成功了，目前一切正常，经过苦苦大半年煎熬，备孕成功，我深知这种苦苦等待的煎熬，所以我将我们的备孕过程发表出来，希望能帮到广大备孕的爸爸妈妈

好了！开始进入正题。

先说老公大概情况，以便其他准爸爸对照我老公的生活工作环境，因为这些或许会影响精子质量的。老公在政府部门工作，坐办公室居多，除工作应酬外极少的喝酒，抽烟平均一天4到5支，运动量少

2019年，因老公睾丸偶有疼痛，所以到去检查，有中度精索静脉曲张，检查精子：A级精子2%，B级精子22%,畸形98%，完全液化。还好说问题不严重，不建议手术

建议我老公平常穿稍微宽松的内裤和运动裤，至于精子方面，建议让试试中药或者膏滋。饮食上多补锌，适当的冰块敷、或者冷水浴缓解他的精索静脉曲张，这样对精子发育也好，还可以提高性能力

2020年5月，我们结婚了，结婚了就准备生宝宝，因为我知道老公的情况，所以我努力积极创造轻松愉悦的气，他也知道要开始积极备孕了

在饮食上我也是各种变着花样的做不少滋补汤，熬粥，以提升身体素质、均衡身体所需营养，最主要的是增强老公的精子数量和质量

日常上班让他带些枸杞菊花泡水喝、偶尔用乐力氨基酸螯合胶囊来补充钙质、维生素及多种矿物质。每天睡前冰敷睾丸，我也坚持吃叶酸、维生素

2020年7月，备孕失败。我开始着急做其他尝试。他也有很努力的付出，戒掉了烟酒，应酬都推了。我也看在眼里，所以在他抵触和汤药的时候我便又给他选了中成温和的膏滋，既希望能提高镜子质量和活性

我选的黄杞葚葵膏，属于古法膏方，蜂蜜混合十多种益肾草本植物高倍浓缩来的精华膏滋。清香微甜的口味他倒挺喜欢喝

我看原料表有黄精，桑葚，枸杞，秋葵，茯苓，益智仁，芡实，山药，覆盆子，陈皮，甘草，都是一些补肾益精的好原料

桑葚富含蛋白质和多种人体必须的氨基酸和多种维生素、矿物质元素；山药补肾固精，含有的粘液质对人体有很好的滋养补益强壮作用；芡实有调理遗精滑精，遗尿尿频，趋势止带的作用，增强体质；覆盆子含十多种氨基酸，温肾助阳，起活性成分能改善阴茎的血液循环；益智仁温脾止泻，摄唾涎，暖肾，固精缩尿，提升记忆力；

理论知识我可是没少下功夫，只祈求这个能发挥作用，所以每天早起晚睡都给老公冲拌一杯！

他每次喝完都说能感觉到胃暖暖的，坚持用了两三个月时老公说精神好多了，睡觉也会很安稳，每天都能感觉到腹下充盈有力

2020年10月，虽然备孕仍旧失败。但老公去检查精子，顺便检查了精索静脉曲张时，说他精子质量基本恢复的差不多了，精索也有好转，按说是可以怀上了，要有耐心

这样一说我还是挺开心的，然后我也开始吃黑豆，每天用黑豆打豆浆喝，每次用50颗，听所黑豆补充雌激素，促排卵，我也坚持了两个多月，黄杞葚葵膏也一直让他继续喝着

2021年12月初我就有了。一切指标正常，看来只要自己身体调理好，准备充足，一切都是瓜熟蒂落

总结：

1、心情、心态很重要

特别是我们女人，所以准爸准妈们一定要有信心，相互鼓励，放松心情，特别是准爸们，要像一个伟大的男人一样，照顾好老公，照顾好准妈

2、戒烟戒酒戒双手肆意挥霍

备孕是两个人的事情，首先这件事要达成一致意见。你的努力一定要让另一半看的到，双方共同监督，戒掉不良习惯，对男生能提升精子质量，提升女性健康

3、房事一定要规律

本来正常节制一周一次算是非常健康的，但我老公情况比较特殊，所以我们一直一到两周会准备一次。备孕也并不是越多越好的，健康，规律的计划才能有好的结果

这就是我们备孕的过程和给老公调理改善的方法，希望各位准爸、准妈都能备孕成功，生一个健康的宝宝！

八、孕30周，请问番石榴和番茄可以一起吃吗？

怀孕30周饮食需要均衡，加强营养促进胎儿发育，这个阶段胎儿所需要汲取的营养成分相对丰富，如果不能有效补充很容易导致胎儿宫内生长受限。主要多吃豆制品，牛奶，蔬菜水果等补充蛋白质，维生素，微量元素等。番石榴和番茄是可以一起吃的，但少吃多餐，以免引起腹泻。

九、昨天朋友给我带了好多燕窝和鱼胶，说对备孕胎儿都有好处，怎么吃比较好呀？

肯定还是燕窝

燕窝中独特的唾液酸是胎儿脑部发育最重要的营养，孕期吃燕窝除了能让胎儿健康，也能让孕妈减少妊娠纹，吃燕窝生出来的宝宝皮肤也会白白的。

十、和老公结婚半年了，一直没有怀孕。最近计划怀孕，3月开始备孕。有人一起吗？

一建了一个群，有一起的仙女进群啊，一起加油

http://weixin.qq.com/g/AwZwYiQOODBekxIx (二维码自动识别)