备孕阶段男生喝酒了怎么办？

一、备孕阶段男生喝酒了怎么办？

不用等三个月后，酒精对精子质量的影响还是很大的！不信可以现在去医院生殖科做个精液常规分析，看下精子单数据！然后一个月后再去做个精液常规分析，对比下数据就知道了！

喝完酒后，尽量多喝水，不要和乱七八糟的饮料，多喝水，多运动，保证睡眠，让酒精尽快代谢完！

建议:喝酒这个月去医院检查精液常规分析，喝醉酒说明喝酒量应该不少，对精子影响比较大，暂时避孕，然后调理双方身体，养成良好习惯，比如早睡早起，多运动，饮食健康，多喝水，不要上火感冒，不要乱服用药物！远离辐射，忌嘴生冷辛辣油腻食物！适量补充铁锌硒等微量元素！

然后去医院化验下精液，查看精子单数据，各项指标没有异常，达到标准就可以要宝宝了呢！

温馨提示:小精子特别脆弱，要小心呵护！

二、备孕要准备什么，怎么备孕才是最好的呢？

想要宝宝的准爸准妈们看过来，相信此刻的你正怀着期待的心情想要个健康、聪明的小宝宝。科学备孕已经是现在人们不可逃避的事实了，说白了也就是现在我们提倡的优生优育政策。

作为一个猴爸给您以下干货建议：

提前3个月准备，立即行动

男性备孕事项：

准胖爸人群

肥胖超重的特别是 BMI 在 30 以上，建议准爸开始加强锻炼减肥，为了给即将出孕育的小宝宝作个强壮的好榜样。男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。

偏瘦弱的人群

要有适量的脂肪储备，激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成。尽量少吃猪肉，可多选择鱼类、禽类食物，尤其是多吃深海鱼，深海鱼中含有的必需脂肪酸，参与了激素的产生和平衡，有益男性生殖健康。蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。

3. IT类人群

长期使用电脑，如手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子。电脑辐射最强的部位是键盘，其次是鼠标、屏幕和主机，但辐射量也在健康范围内。现在大部分工作都要用到电脑，尽量使用高清液晶屏。建议不要过长时间使用电脑、电视追剧。

4. 严格戒烟禁酒

吸烟者中正常精子数减少10%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。同时，吸烟还可以引起动脉硬化等疾病，90%%以上的吸烟者，阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢。而过量或长期饮酒，可加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水平降低，出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。大量饮酒会有胎儿酒精综合征的风险，表现为脑损伤，低出生体重、面部畸形。为了宝宝的健康，一定要要控制烟酒量。

女性备孕事项

1. 妇科检查

检查有没有可能导致胎儿流产和早产的危险。血常规检查：可尽早发现是否贫血，以免给宝宝生长发育带来影响。口服长效避孕丸的女性最好在停药6个月后怀孕。人工流产、早产的女性最好等半年后再怀孕。照过X射线的女性要过3个月后再怀孕比较安全。

2. 补充叶酸

妊娠前4周时胎儿神经管分化和形成的重要时期，这一期间叶酸缺乏会增加胎儿发生神经管畸形及早产的危险。叶酸也有利于降低妊娠高脂血症发生的危险。根据WHO（世界卫生组织）建议，最迟应从孕前3个月开始每日补充叶酸400ug，并持续至整个孕期。

含叶酸丰富的食物有香蕉、柳橙、酪梨、绿色蔬菜、花菜、酵母、苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等，孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

补钙

钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

4.注意卫生

如果有妇科炎症是不容易怀孕的，分泌物过多也会影响精子的活动，所以平时要养成清洁私处的习惯，日常护理可以用温水冲洗，也可以选择含中草药成份，ph值适合私处弱酸性环境的洗液，像妇炎洁这类的含有百部、苦参、蛇床子，都是清热燥湿的植物草本，外洗是安全的，也可以有效预防妇科炎症。

欢迎留言讨论，让我们一起优生优育，孕育健康宝宝。一起加油！

三、猫咪备孕要准备什么？

孕期准备

1，准备两包宠物尿片，S型和L型的一样一包就好了。

2，请准备宠物电热毯，恒温的那种就可以，这是给猫崽准备的

3，准备小毛毯，给猫崽铺窝的

4，准备猫奶糕罐头，这是在猫妈生仔的时候给她吃的，怕生产途中没有力气了，准备几罐给她增加体力

5，准备碘酒，酒精，棉球，棉签，剪刀，线（普通的那种针线就行），这都是在生产的时候要剪脐带用的，线是怕你脐带没剪好会出血，拿来拴脐带止血的，碘酒是给脐带消毒，酒精给剪刀消毒

6，生产前几天可以提前把产房布置好，我是用的那种大的收纳箱，提前腾空给她生产用的，当然猫妈生崽的时候一般喜欢往经常待的地方温暖的地方生孩子，我家的喜欢往我衣柜里钻，所以生第一个崽的时候在衣柜里，第二三个在箱子里，第四个在笼子里，哈哈哈，你在她经常待她觉得安全的地方，比如说笼子，里面铺几层尿片就行，然后等生完了，就把电热毯拿出来，换干净的尿片铺一层，放上电热毯插电，再铺一层尿片，再铺小毛毯就好了

四、备孕要检查什么项目？

一般是检查是否患传染病（乙肝，梅毒，艾滋），甲状腺功能，妇科，然后还需要查一下染色体，或者做一下遗传病携带者筛查

五、备孕要准备什么呢？

计划要个娃，你准备好了吗？

正朝着“准爸爸”、“准妈妈”努力的你们，抓准怀孕计划的重点吗？我们准备了计划怀孕的四大重点。快拿出你的怀孕计划跟著我们继续往下看，核对是否哪里有疏漏，并赶紧补上！

计划怀孕前身体很重要，3项健康检查做了吗？

健康的身体是最重要的孕前资本，不只是预备怀胎十月的妈妈，爸爸们的精子品质也是相当重要的。所以在计划怀孕前，身体的调养一定要做到位，那么要怎样确实地掌握身体的问题来做调整呢？这三项健康检查，是绝不能少的：

1.双方的生育能力

想要有宝宝的小伙伴，一定要先仔细检查两人的“身体本钱”。像刚刚说到的，男性要着重检查项是精子的活性、数量等等，女生也要检查卵子的品质、子宫的健康状态，甚至两个人是否有哪些指标不佳，也可以趁这时候查出来。健康检查完后依据报告来适当的调整饮食与规划运动，才可以做到事半功倍、对症下药。

2.传染性疾病

传染性疾病较容易对宝宝产生影响，如果过去曾有过风疹、梅毒等疾病，那么应检查是否会对胎儿产生影响。这都是很重要的，可以避免宝宝产生一些先天性缺陷，或是智能发展上的问题。

3.遗传性疾病

遗传性的疾病有时候很可能没有显现出来，但身体的基因里却有带原，尽管以往的家族病史可以作为参考，但还是做个详细的检查会更好。

怀孕前准备资金不可少，理财规划做了吗？

在准备怀孕之前，大家肯定也有做过金钱上的评估。奶粉钱、坐月子的钱、买房或者搬家、改造装潢的钱，甚至一些婴儿用品，像是婴儿车、尿布、玩具等等，以及怀孕过程会有的开销，例如保健食品的购买、保险的追加或提高额度等等。这些都不是小数目，更别说长久累积起来了，你们确实需要准备一个完整的理财规划，尤其要考虑进去两件事情：

1.工作能力的丧失

随着怀孕的时间越久，妈妈可能会请产假，在经济上的收入会慢慢地从两个人变成一个人，这时若没有规划好金钱上的开销，陡然剧增的额外开销很容易压垮一个家庭。所以在做理财规划的时候，爸妈在储蓄与收入的部分要评估地更仔细，确保在收入减少的时候，存款仍然够用。

2.意外的产生

人家都说：生孩子就像是在鬼门关前走一遭，怀孕的过程有许多不可预知的危险。所以“应急资金”是一定要做进规划里的，如果你已经有规划保险了，提醒你一定要将保险上的“眉眉角角”都搞清楚，才能确保突然状况发生时，有哪些理赔能够申请。但也要注意的是，不能因为有投保就完全仰赖保险，还要另外多预留一笔资金，才不会在关键时刻却没钱可用。

为了怀孕前准备，生活饮食习惯要健康

为了怀孕前的准备，你也要开始调整以前的生活习惯，甚至刻意去培养新的习惯，虽然要做到真正的“健康”很难，但至少先改掉以前的坏习惯吧。

记得你的家人都怎样唠叨你的吗？“别再熬夜了！”“要吃蔬菜！”“别喝那么多酒！”

开始改变吧，两个人一起，健康的作息能调整身体，让人不再那么心力交瘁，正确地补充各样营养，养成运动的习惯，这些都能让你更有精神，也更能好好地面对“怀孕”这件事情。偷偷告诉你，做好这些，还能帮助增加受孕成功的几率！聪明的你肯定知道该怎样取舍，对吧？

怀孕前的准备注意事项真的很多，但这一切的努力都是为了怀孕后能够更顺心自然。与其预料外的事情发生了才焦头烂额、悔不当初，不如事前就全盘考量。

最后，大家要记得，怀孕是两个人的事情，所以做任何准备与决定时，也要两个人一起。一起享受怀孕的准备与过程后，等到宝宝诞生时，就会明白一切的努力是多么值得。

孕前体检找宜检，约到便宜、实惠的套餐

宜检官网地址：http://m.123tj.cn

六、备孕有哪些注意事项？想要宝宝了，想做备孕？

备孕前需要做一系列的准备。比如提前半年戒烟戒酒，提前三个月在医生指导下服用叶酸等。 1.备孕期间，在医生指导下提前三个月服用叶酸，可以降低胎儿神经管畸形发生率，有利于优生优育。 2.备孕期间要做孕前检查。比如抽血查肝肾功能、性激素6项、甲状腺功能、优生优育四项、夫妻双方单基因遗传病筛查等。发现异常，及时调理，否则不利于怀孕或者不利于胎儿发育。 3.备孕期间作息要规律，不能老熬夜，工作压力不能太大，保持心情舒畅。 4.备孕期间多吃新鲜蔬菜水果，有利于补充各种维生素，为怀孕做准备。于怀孕或者不利于胎儿发育。 3.备孕期间作息要规律，不能老熬夜，工作压力不能太大，保持心情舒畅。 4.备孕期间多吃新鲜蔬菜水果，有利于补充各种维生素，为怀孕做准备。

七、要宝宝要提前多久备孕，提前几个月开始备孕最好呢？

你好，很高兴为你解答这个问题。

如果有生育打算的话，一般建议你提前三个月开始备孕，这主要是和我们男性的精子产生有关。

男性精子产生到成熟需要三个月

男性的精子从产生到成熟一般需要三个月的时间，所以说如果现在同房，你用的其实是三个月的精子，而不巧如果你过去三个月抽烟喝酒了，香烟中的尼古丁、酒精的物质都会对精子产生不良影响，长期吸烟酗酒容易导致畸形精子率过高，而畸形精子症患者是没有能力让女性受孕的。

备孕前要做什么准备？

正所谓“磨刀不误砍柴功”，在备孕之前，准爸妈们要提前做好准备，怀孕才能事半功倍哦！

1、戒烟戒酒

研究是精子“杀手”，备孕前三个月开始，就要戒烟戒酒了。不光是男性，女性也是一样哦！

2、补充叶酸

叶酸是一种水溶性维生素，,胎儿早期神经发育必需的一种营养物质。一般我们建议孕妈在备孕前三个月就要开始补充叶酸，一直吃到孕期三个月。

3、积极锻炼

优生优育哪能没有一个健康的体魄呢？所以备孕的准爸妈们，积极锻炼起来吧，像是慢跑、瑜伽、跳绳等有氧运动都可以做起来。

4、均衡膳食

荤素搭配，均衡营养，对于怀孕来说也非常有帮助，千万不能偏食哦！

我是洪芙蓉医生，如果你还有生育方面的疑问，可以发私信给我留言，免费帮你分析检查报告单，给予孕育指导。把你的疑问写下来发给我，看到了我会第一时间回复！喜欢就点击我的头像关注我吧，每天都有新鲜有趣的备孕知识分享~

八、这几天感觉胸部胀痛是不是表示备孕又失败了？

受精卵着床或早孕的感觉是乳房肿胀又柔软，如果你的乳房感到刺痛、柔软又肿胀，你可能怀孕了。这种症状在受孕之后的前几天就可能出现了。具体到底是哪一种可能，需要过一段时间的早孕测试和下个周期同样时间的具体症状才能综合判断。不能凭这些症状来判断。

九、开始要备孕了要注意哪些问题？

注意事项：

一、备孕期间不要吃药，因为药物的作用，可能导致没办法怀孕，或者直接影响到胎儿的健康。

二、备孕期间不要养成不良的作息习惯和生活习惯。

三、备孕期间要注意心情，不要让自己容易暴躁。特别是在夏天这个炎热的季节，很多人的脾气都会比较大，所以如果想要及早怀孕的话，控制好自己的情绪也是很有必要。

四、备孕期间不要吃大鱼大肉，更不要特意进补，要注意营养均衡，搭配合理。

五、备孕期间要注意饮食卫生，不要乱吃东西，特别是生的东西。

六、备孕期间不可以房事过多，那样反而会降低了受孕率。

七、备孕期间不要再太热或者太冷的时候怀孕，都不利于胎儿的发育。

十、推荐什么活性叶酸？要开始备孕了？

1. 女性备孕要补充叶酸是大家都知道的，叶酸不是酸，而是水溶性维生素B9。

备孕时、孕期如果叶酸缺乏，可能会导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷。同时因为影响红细胞生成，会导致贫血，以及胎盘的发育，增加流产的概率。

4. 对于普通女性，推荐备孕时就开始每天补充叶酸0.4mg，一直吃到怀孕后三个月。

母体血液中的叶酸浓度才能到达能预防胎儿神经管缺陷的水平。

5. 对于基因检测“高风险”型、叶酸吸收代谢不好的人，自然就要比别人多补一些剂量来弥补——

推荐每日补充0.8mg叶酸，也是从备孕吃到怀孕后三个月。

6. 很多人还知道市面上的叶酸分普通型、活性型两种，你可能觉得这是商家的噱头，其实二者确实有区别——活性叶酸的确更容易被人体吸收利用。相应的，活性叶酸的价格也更贵。

7. 对于基因检测是CT和TT基因型的人，因为自身吸收叶酸的能力有限，所以能吃更易吸收的活性叶酸是更好的。

但吃斯利安、爱乐维这种普通叶酸也没问题，但要注意剂量尽量要够每日0.8mg。

8. 购买时，我其实并不推荐你单独只买一瓶叶酸，而是推荐买备孕复合维生素和孕期复合型维生素。

你可以看一下剂量表，一般都涵盖了必须补充的叶酸剂量。

如果你看了觉得剂量确实不够，那么可以咨询一下医生，再单独来一瓶叶酸补充。

9. 很多人还会问“男生在备孕期间是不是也要吃叶酸”？有的人觉得，准爸爸补一点也能防止孩子神经管畸形。

其实不是，男性吃叶酸是不影响胎儿神经管发育情况的，这是母亲体内叶酸水平决定的。

但是，男性吃叶酸对于提高精子质量还是有帮助的，所以还是应该吃，吃普通的复合维生素就够了。