做月子吃工鸡好，还是吃母鸡好

一、做月子吃工鸡好，还是吃母鸡好

以前的老观念吃老母鸡好＜事实上公鸡比母鸡营养高！但是乌鸡最好！

二、月子里吃公鸡好还是母鸡好？

您好，很高兴为您解答。月子里应该吃公鸡，这样更容易下奶的，母鸡汤反而不容易下奶，一定要注意啊

三、产妇坐月子该吃公鸡还是母鸡呢？？

当然是母鸡啦 而且最好是老母鸡 或者是乌鸡 很补的 谢谢

四、坐月子吃公鸡好还是母鸡好呢？专业点哟

个人觉得母鸡，比较有营养，公鸡没多少油水

五、月子期间可以吃母鸡还是公鸡

在产后坐月子的时候吃公鸡比较好，因为产妇在分娩以后，血中的雌孕激素浓度会降低，这有利于催乳素发挥作用，促进乳汁的形成。母鸡当中的卵巢、蛋衣当中含有一定量的雌激素，可以使产妇催乳素的效能减弱影响泌乳。而公鸡当中含有雄性激素，具有对抗雌激素的作用。如果在产后吃上清炖的公鸡，将会使产妇的乳汁分泌增多。公鸡当中脂肪含量较少，对于产妇分泌乳汁是有利的。

顺产坐月子饮食注意：

产后1-2天，产妇的消化能力较弱，所以应摄入容易被消化的食物，而且不能吃油腻的食物。产后3-4天，不要急于喝过多的汤，避免乳房乳汁过度淤积。产后1周，产妇胃口正常，可进鱼、蛋、禽等，但最好做成汤类使用。顺产坐月子饮食上应讲究4个原则：

1、食物要松软、可口，易消化、吸收

很多产妇产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。

2、少量多餐，宜荤素搭配

多用些汤类食物，利于哺乳。乳汁的分泌是产妇产后水的需要量增加的原因之一;此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时，因此要多喝汤、粥等。

3、不宜食生、冷、硬的食物

产妇产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病，产后第一周尽量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。

4、不宜快速进补，以免得不偿失

产妇大多乳腺管还未完全通畅，产后前两三天不要太急着喝催奶的汤，不然涨奶期可能会痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，汤也不要过咸。