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孕妇可以吃酸菜鱼吗?

155 2023-07-29 14:44 admin

孕妇可以吃酸菜鱼,鱼肉中含有的优质脂肪酸还有利于胎儿大脑的发育。但是,但酸菜是一种腌制食物,腌制食物中含有大量的亚硝酸盐,是一种容易致癌的物质;如果确实想吃酸菜鱼,那么在吃酸菜鱼的同时最好搭配新鲜蔬菜一同吃,这样也避免一部分的营养缺失,但是还是尽量少吃为妙。

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