月子期西葫芦可以吃吗

一、月子期西葫芦可以吃吗

可以。

坐月子女性可以吃的蔬菜一般没有特殊的禁忌，新鲜的应季蔬菜都可食用。

女性在坐月子期间，通常没有特殊的禁忌蔬菜，可以吃新鲜的应季蔬菜，如生菜、西兰花、白菜、蘑菇、菠菜、西葫芦、冬瓜、芹菜、空心菜、丝瓜、胡萝卜等等，月子期间适量食用可以补充机体所需的膳食纤维素、维生素等营养物质。

二、坐月子可不可以吃西葫芦

可以作为辅食加入，做的软烂易消化点即可！

三、坐月子的产妇可以吃西葫芦吗

对于西葫芦，这种蔬菜大多是没有农药残留的，相对来说富含葡萄糖以及维生素，膳食纤维等，有一定的营养价值，但在产妇初期不建议多吃，因为这种蔬菜性凉，吃多了，容易引起腹痛，腹泻等不适的症状，同时这种蔬菜也有消肿散结的作用，有可能会增加出血的发生。

四、坐月子西葫芦可以吃吗

产妇可以吃的蔬菜列表是：青菜、菠菜、西兰花、大蒜、韭菜、冬瓜、西葫芦瓜、丝瓜、萝卜、芹菜、土豆、西红柿、白菜、青椒、四季豆、豇豆、山药、南瓜、茄子、蒜苗等。产妇在产后是没有明显的饮食禁忌的，只要能保证饮食的新鲜和卫生程度，都可以选择食用。

五、坐月子能吃西葫芦不

怀孕是可以吃西葫芦的，因为西葫芦的营养价值是非常高的，里面含有丰富的维生素，西葫芦也有开胃的作用，可以有效的缓解孕妇孕期的孕吐反应，怀孕期间要多吃新鲜的水果和蔬菜，有助于胃肠道的消化和吸收，多吃清淡的食物，多喝水，避免便秘，也要选择一些鸡汤，鱼汤等有营养的食物。

六、月子期间可以西葫芦吗

做法如下：

1.西葫芦洗净切片备用；

2.虾仁洗净，去掉虾线备用；

3.用少许盐和料酒抓匀腌制5分钟备用；

4.锅中加入适量色拉油，加入葱姜爆出香味，倒入腌制好的虾仁翻炒断生；

5.控净油装盘备用；

6.锅中加入适量色拉油，加入十三香，倒入西葫芦片翻炒3分钟；

7.看西葫芦变色、变得透明加入盘中虾仁翻炒几下即可；

8.加入少许糖、盐调味出锅。