您好。坐月子能吃茴香么？

一、您好。坐月子能吃茴香么？

能，茴香温暖辛辣，具有理气、开胃、解毒的功效。它能刺激胃肠神经和血管，促进消化液的分泌，增加胃肠蠕动，消除积聚的气体。茴香通常用于制作凉菜和炖菜，以增强食物的风味。提高产妇免疫力:茴香能促进骨髓细胞成熟并释放到外周血中，具有明显的增加白细胞，主要是中性粒细胞的作用，可用于白细胞减少症。

二、产妇可以吃小茴香吗

最好还是不要吃小茴香。因为小茴香属于热性的食物，月子期间的女性吃了之后，容易造成上火，以及便秘的情况，影响月子期间女性的恢复。因此，女性在坐月子期间，最好还是不要吃小茴香。

女性在坐月子的时候，身体情况一般都比较弱，这个时候，如果吃了小茴香，容易损耗气血，让。月子期间女性身体更加虚弱，还有可能会通过奶水影响到吃奶的宝宝，让宝宝也出现内热的情况，不利于宝宝的健康。

产后1-2天，产妇的消化能力较弱，所以应摄入容易被消化的食物，而且不能吃油腻的食物。产后3-4天，不要急于喝过多的汤，避免乳房乳汁过度淤积。产后1周，产妇胃口正常，可进鱼、蛋、禽等，但最好做成汤类使用。

1、食物要松软、可口，易消化、吸收

很多产妇产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。

2、少量多餐，宜荤素搭配

多用些汤类食物，利于哺乳。乳汁的分泌是产妇产后水的需要量增加的原因之一;此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时，因此要多喝汤、粥等。

3、不宜食生、冷、硬的食物

产妇产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病，产后第一周尽量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。

4、不宜快速进补，以免得不偿失

产妇大多乳腺管还未完全通畅，产后前两三天不要太急着喝催奶的汤，不然涨奶期可能会痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，汤也不要过咸。

三、刚生产完的产妇可以吃茴香么

不易吃因为茴香带有回奶的功效产妇吃了会产生奶水回缩的效果其实这样对产妇也是不太好特别是对产妇身体不太好，建议产妇期间最好是别服用茴香

四、坐月子能吃小茴香菜吗

产妇可以吃茴香

产妇吃茴香的好处：

茴香含有矿物质、红萝卜素、挥发油（主要是茴香醚、茴香醛、茴香酸），能温肾散寒、和胃理气，具有止吐、消胃胀气、开胃，治疗膀胱炎。种子加大麦茶冲泡，可增加母亲的奶水。所以，哺乳的母亲，很适合饮用茴香茶；可帮助消化，帮助新陈代谢。

产妇吃茴香需注意：因为茴香是属温燥之物，大量食用可助内热,易使妈妈上火，出现口舌生疮,大便秘结或生痔疮，同时也可通过乳汁使宝宝内热加重。此外，多食茴香会有损伤视力的副作用产生，不宜短期大量使用，每天应以10克为上限。而性燥热，较适合虚寒体质食之，每次食用的量也不宜过多。但是产妇在坐月子时，正是分娩后的恢复期，体质比较虚弱，故应该少吃茴香。

五、茴香坐月子能吃吗

最好不吃的，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。

六、做月子能吃茴香馅饺子吗

产后是可以吃茴香的。产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。