为什么会出现孕期血压高?该怎么办?

一、为什么会出现孕期血压高?该怎么办?

食物汲入过高的点，也有的是高龄妊娠冽，定期检查．听医生嘱咐，也不要担心．

二、妊娠期为什么会出现高血压？

经调查研究发现，该病发生主要与下列因素有关：(1)年龄因素：孕妇40岁者该病发生率约为17.4%，而且是其他年龄组发生率(5.8%)的3倍。年龄24者则该病患病率增加。(6)与营养状况有关：孕妇营养不良者易发生此病，如患有严重贫血或低蛋白血症者易发病。(7)与气温变化有关：有人认为冬季和初春气温低、寒冷和气温变化较大，可导致血液浓缩而引起小动脉痉挛，因而可促使该病发生，而且也易发生子痫。此外，患有原发性高血压、糖尿病和慢性肾炎的孕妇极易发生妊娠高血压综合征，如果发病则其病情更加复杂。

三、为什么会得妊娠高血压?

  什么原因导致的妊娠高血压呢? 据流行病学调查发现，妊娠高血压病发病可能与以下几种因素有关：

1、遗传因素。调查显示40%的妊高症有家族史。

2、A型孕妇。A型孕妈对刺激容易产生过度反应，使血压升高。

3、初产妇年龄<18岁或>40岁。

4、有慢性高血压、肾炎、糖尿病，抗磷脂综合征等病史的孕妇。

5、体型矮胖即体重指数[体重(kg)/身高(cm)2×100]>0.24。

6、营养不良的孕妇。

7、子宫张力过高，如羊水过多、双胎、糖尿病巨大儿及葡萄胎等。

8、寒冷和气温的变化带来的不仅仅是感冒，也增加了准妈妈患上妊高症的危险。

9、近年来的缺钙学说提示，血钙的降低也是妊高症易发的因素之一。

四、孕妇血压偏高是什么原因？

如果没怀孕之前血压正常，怀孕之后偏高的话，这应该属于妊娠高血压。 怎样预防妊娠高血压综合症？ 1、在妊娠早期进行定期检查，主要是测血压、查尿蛋白和测体重。 2、注意休息和营养。你的心情要舒畅，精神要放松，争取每天卧床10小时以上，并以侧卧位为佳，以增进血液循环，改善肾脏供血条件。饮食不要过咸，保证蛋白质和维生素的摄入。 3、及时纠正异常情况。如发现贫血，要及时补充铁质；若发现下肢浮肿，要增加卧床时间，把脚抬高休息；血压偏高时要按时服药。症状严重时要考虑终止妊娠。 4、注意既往史。曾患有肾炎、高血压等疾病以及上次怀孕有过妊娠高血压综合征的孕妇要在医生指导下进行重点监护。 妊娠高血压综合征饮食原则 妊娠高血压综合征（简称妊高症）是威胁母婴健康最常见最严重的一种疾病。发病率可高达10％左右，一般在妊娠24周后发生。多见于初产妇、多胎妊娠和羊水过多或者贫血的孕妇以及原有糖尿病、慢性肾炎或高血压的孕妇。表现为高血压、蛋白尿、水肿等。妊高症的发生与遗传、营养状态、营养摄取量等因素均有关系，目前比较一致的观点认为与某些营养素的不足和过多，以及运动量过少均有关系。 肥胖者妊高症的发病率更高，应引起足够的重视。孕后期热能摄入过多，每周体重增长过快都是妊高症的危险因素，因此孕妇摄入热能应以每周增重0.5Kg为宜。重度妊高症的孕妇因尿中蛋白丢失过多，常有低蛋白血症，应摄入高优质蛋白以弥补其不足。对于膳食脂肪应减少动物脂肪的摄入，饱和脂肪酸的供热能应低于10％。根据调查，妊高症孕妇血清锌的含量较低，膳食供给充足的锌能够增强身体的免疫力。补充维生素C和维生素E能够抑制血中脂质过氧化作用，降低妊高症的反应。钠盐在防治高血压中发挥非常重要的作用，每天食入过多的钠，周围血管阻力增大，导致血压上升。 因此妊高症妇女应控制钠盐的摄入，每天限制在3－5g以内。同时也要避免所有含盐量高的食品如浓肉汁、调味汁、方便面的汤料末；所有的腌制品、薰干制品、咸菜、酱菜；罐头制品的肉、鱼、蔬菜等；外卖油炸食品如比萨饼、薯条等；香肠、火腿等熟食。酱油也不能摄入过多，6ml酱油约等于1g盐的量。如果已经习惯了较咸的口味，可用部分含钾盐代替含钠盐，能够在一定程度上改善少盐烹调的口味。还可以用葱、姜、蒜等调味品制出多种风味的食品来满足食欲。 应进三高一低饮食，即高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食，每日蛋白摄入量为100克，食盐控制量每日应5克以下。有助于预防妊高征。因此，孕妇应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜，补充铁和钙剂，少食过咸食物。 加强孕期营养及休息。减少脂肪过多的摄入，加强妊娠中、晚期营养，尤其是蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充，因为母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血者，其妊高征发生率增高。