孕期念什么经？

一、孕期念什么经？

《地藏经》和《妙法莲华经普门品》。

二、孕期孕妇漏尿该怎么办？

孕期里孕妇漏尿绝大多数是因为随着宝宝地长大，子宫的体积也随着一起增长，因此对膀胱的压力就越来越严重，孕妈妈就会不自主的漏尿。

有研究表明，我国孕妈妈漏尿的发病率有近30% ，出现尿频、夜尿增多的孕妈更是高达近七成。可见孕期漏尿是孕妈中普遍会出现的问题，准妈妈们大可不必过于紧张，当然若尿液中出现了尿色不正常、浑浊、有血尿的情况，或者是在小便时有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象时就要马上去医院就医哦。

当孕妈妈出现漏尿时，可以尝试通过以下的一些方法来控制和改善这种情况：

1、定时排尿

养成定时排尿的习惯，尽量不要憋尿。在外出和睡前都要记着排尿，并且每隔两个小时，即使没有尿意，也要去趟厕所。

2、避免仰卧位

孕妈妈们一般在怀孕早期和晚期会容易出现尿频的现象，建议在休息时最好采取侧卧位姿势，要避免采用仰卧位的姿势睡觉或者休息，因为侧卧不仅可减轻子宫对输尿管的压迫，同时，还具有防止肾盂、输尿管积存尿液出现感染的情况。

3、锻炼括约肌

在有尿意的时候，不要马上去小便，推迟15分钟去卫生间，坚持锻炼1-2周，然后将时间调整为推迟30分钟。还可以坐在马桶上，小便到一半时，然后突然停止，反复练习。

4、凯格尔练习

这是一种盆底肌肉的收缩练习，可以帮助改善尿道和直肠括约肌的功能。

首先要准确找到盆底肌位置，并学会收紧这块肌肉。在小便时，轻轻呼气同时尝试中断尿流，感受尿液憋住时肌肉收缩的感觉，2秒后继续排尿并排空膀胱。中断尿流时的肌肉收缩，就是在进行盆底肌收缩。

找到盆底肌准确位置后，排空膀胱，平躺，弯曲双膝。收缩盆底肌，放松腹部、大腿和臀部肌肉，均匀呼吸，不要憋气。保持3-5S,每组10-15次，每天最少3组。

5、少吃利尿食物

尿频时期，孕妇应该少吃利尿食物，如西瓜、冬瓜、海带等。晚饭后，特别睡前两小时要减少喝水，因为这很容易导致孕妇在夜间起夜，从而影响到睡眠质量。如果孕妇睡眠质量不好，可能会影响到胎儿的发育。

6、准备护垫

如果漏尿频繁的话，最好使用漏尿护垫。护垫要选择柔软透气的，并且要注意经常更换，如厕后最好用孕妇私处湿巾擦拭干净，避免潮湿的阴道环境滋生细菌引起阴道炎。

7、避免干重活

因为在孕期，孕妈妈的尿道括约肌发生了松弛，因此要避免做一些比较重的体力劳动以及搬重物，平日里的一些需要弯腰的家务也尽量不要做，避免用力过猛，导致漏尿。

孕期漏尿是一件非常常见的事，孕妈妈们不必感到丢人、尴尬，一般在分娩后一段时间内就会恢复正常。

三、孕期漏尿的原因是什么？

一般情况下，孕期漏尿可能是压力性尿失禁、尿道炎、盆底肌松弛等原因引起的。具体分析如下：

1.压力性尿失禁：孕期随着胎儿在子宫内不断增大，可能会压迫膀胱，使膀胱变得比较充盈。如果女性盆底肌发育不良或者锻炼不足，就容易引发压力性尿失禁，出现漏尿的情况。建议女性平时可以适量地进行缩阴运动，并保持清淡饮食，适当喝水，一般能够缓解漏尿的情况。

2.尿道炎：孕期女性身体的抵抗力可能有所降低，如果平时不注意卫生，喝水比较少或者经常吃辛辣刺激的食物，可能会引起尿道炎，出现尿频、尿急等症状，严重时就可能会造成漏尿。女性平时可以用温水清洗局部，必要时可以在医生的指导下口服热淋清颗粒、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。

3.盆底肌松弛：在孕中期，胎儿增大可能会造成盆底肌松弛，从而出现漏尿的情况，这一般是一种正常现象，建议女性不要过于担心。女性可以在生产完后通过手术进行治疗，平时可以定期做提肛运动来增强盆底肌的力量，从而缓解漏尿的症状。

四、孕期漏尿是什么原因导致的？

在怀孕期间出现漏尿的现象，这属于是正常的表现。因为在怀孕之后，子宫增大会压迫到附近的脏器，导致膀胱和输尿管受到压迫，出现漏尿的现象，这时候膀胱的容积减小，也会导致尿频的症状。都属于是正常的表现，不用过于的紧张。平时尽量注意卫生、注意清洗，不要吃辛辣刺激性的食物，如果在漏尿期间感觉到有尿频、尿急、尿痛的现象，考虑是有泌尿系感染的症状，应该及时的检查尿常规。如果检查尿常规的时候里面有白细胞，说明是有细菌感染，需要及时的用消炎的药物治疗，控制病情发展。在这期间还需要注意，多喝温开水促进代谢，缓解泌尿系感染的症状。

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五、孕期打喷嚏漏尿是怎么回事？

孕期打喷嚏出现漏尿的症状，是由于在怀孕期间，子宫增大压迫膀胱导致膀胱容量减少，而在打喷嚏的时候导致腹腔内的压力增高，子宫增大刺激膀胱，从而导致出现漏尿的症状，这是一种生理性的现象，一般在怀孕后期，胎儿头部下降到骨盆腔，症状便会缓解。

六、孕期什么时间开始漏尿呢？在孕晚期，漏尿吗？

孕期出现漏尿，大多主要是在怀孕的最后一个月，因为这个阶段胎儿会出现入盆现象，入盆以后，大多会出现压迫膀胱的症状，就有可能会出现类似的症状，大多是一种正常的现象，一般等生完孩子以后，症状就会消失，这个阶段需要多喝水，勤排尿。

七、不经过漏保不跳闸,经漏保就跳怎么回事？

可能是漏电保护器额定脱口电流大于上端变压器侧空开的额定电流了，造成越级跳闸。建议你仔细看看漏保的额定电流是多少还有变压器侧空卡额定电流。

八、漏漏漏漏是什么歌？

该梗出自抖音短视频博主@刘涛（Teacher Liu）在划船时经常唱的一首歌，叫做《row row row your boat》，因为博主独特的英文发音，引起了网友们的疯狂模仿，所以被称为漏漏漏

九、孕期多久？

正常孕期大多是按照40周计算，也就是280天，一般主要是从末次月经来的第1天开始计算，直到分娩，一般从怀孕37周以后就属于足月，所以对于孕期，也有个体差异，大多都是在怀孕40周左右分娩。建议怀孕后需要定期到当地医院做产检。

十、孕期文案？

怀孕是女人一生中最特殊的阶段，既然赶上了婴儿潮的时髦，自然也要做个最时髦的孕妇。

印象中那个臃肿、迟钝、远离时尚的形象和你没关系，这个春天准妈妈可以玩的花样太多了，以最IN最潮的形象享受怀孕，才是让人羡慕的时尚孕妈……