沙发藤板坐久了感觉好累？

一、沙发藤板坐久了感觉好累？

那是肯定的，坐久了肯定会累，得站起来走走就好了。

二、坐久了肚子胀气是怎么回事？

坐久了肚子胀气，考虑患者可能是由于慢性的胃炎的原因造成的，可以在饮食上进行改善，可以多吃一些小米粥，有一定帮助消化的，效果也要多注意喝热开水，这个时候需要好好的休息，避免劳累过度，但是不要吃辛辣刺激性以及含凉性的食物的。

三、孕期侧睡压肚子一半可以吗？

导读：在怀孕的过程，随着肚子越来越大，孕妈们在睡觉的时候也会变得异常的困难，而为了能够让宝宝有更好的生长空间，孕妇们到了中晚期，肚子渐渐显大的时候，都会选择侧卧的方式，这样不仅睡起来更舒适，同时也对宝宝好。

但是，也有不少孕妈们担心，睡觉的时候，几乎一整晚都是侧着身体睡觉，在睡得不舒服的同时，还会担心孕期侧睡有半边肚子压着的要紧吗？会不会因为长期的压迫而出现一些不良的问题？那么小编今天就来给各位孕妈们简单讲解一下，在孕晚期关于睡觉的问题，怎么睡才更好。

一、孕晚期最佳的睡姿

到了孕晚期以后，孕妇的肚子会渐渐变大了起来，一方面子宫内的羊水含量会增加，另一方面胎儿的而成长也有了一定的重量和体积。这占据了母亲体内绝大部分的位置，而这时候，孕妇们在睡觉的时候，需要给予胎儿足够的空间，以免出现胎儿的窘迫问题。

而这个阶段中，侧睡是最好的方法，而其中要以左侧睡的方向为主。而原因主要有三点：一方面，左侧卧姿能够很好的减少子宫重量对于身体主动脉和骼动脉的压迫感，从而很好的保证子宫动脉血液的流通量，给予胎盘充足的供给，为胎儿的生长发育提供足够的氧气。

另一方面，对于孕妇来说，左侧的卧姿能够减轻子宫重量对于下腔静脉的压迫，这样就能够很好的调节静脉血液流量，促使血液继续向前流动，使得回心血量增加，让更多的血液能够更有效的参与到身体各个部位，保证肾脏、大脑等重要器官的血液供给，能有效减少孕期高血压发病的概率。

最后，对于子宫生长方面，在孕晚期的子宫是向右旋转的，而这样会增加子宫血管的张力，导致胎盘血量减少，胎儿的供氧出现不足的问题。而左侧的卧姿能够很好的矫正这种子宫右旋的问题，从而改善子宫内胎儿的供氧状态，更利于胎儿的成长。

二、如何来侧睡

虽然说孕晚期侧睡的方式能够更有利于胎儿和身体的健康，但长时间的侧睡总会压到另一半的肚子，而且左侧的身体也会被压麻，因此很多孕妇都会担心压坏了肚子。这时候，孕妇可以在中途偶尔转换一下睡姿，等身体缓过来了之后再睡回去。

而在孕晚期，孕妇们笨重的身体也不便于翻身，这时候想要缓解左侧卧姿之下对于左边身体的压迫感，就可以买一个孕妇睡觉专用的枕头，这样的枕头设计能够辅助抬起腹部和右脚，将身体的重量分散开来，这样睡起来也就更加的舒适也不会压麻身体。

怀孕的期间，可以选择一张更为柔软舒适的床垫，这样睡起来能够很好的放松身体，如果家庭条件不好的，也可以在床上铺上一张厚棉被来增加柔软度，从而更好的保护腹部。同时在侧睡的时候，在右脚前加一个枕头，这样也能缓解腿部睡眠中的紧张感，缓解不适。

重要提示：在孕期侧睡一般来说，有半边肚子压着也不是特别大的问题，而采用左侧卧姿的方式睡觉，也更有力胎儿的成长和孕妇身体血液的流通，对于胎儿和孕妇来说都是相当有益的，而睡觉的时候，可以选择一个孕妇枕、换一张柔软的床垫来改善侧睡时的不适感 。

今日话题：孕晚期越来越笨重的身体，给你的日常生活带来了哪些不便？欢迎留言讨论。

四、怀孕5个多月，坐久了就会肚子酸痛？

女性在怀孕后身体内的激素会发生一定的改变，肚子酸痛可能是因为坐的时间过久，压迫到了肠胃，使肠胃造成不舒适的情况，也有可能是由于子宫受到压迫，血液不循环所导致，建议怀孕中期尽量不要久坐，避免对孕妇自身和胎儿造成不必要的伤害，建议在饭后要适当的散步，促进消化。

五、为什么坐小凳子做久了肚子会疼？

首先，我认为可能是坐姿的问题。如果你没注意的话，可能处于弯腰的状态，那样会使胃不舒服，然后，可能你长时间坐着不动，一下子站起来会有血气上涌的感觉，头晕是无法避免的。

避免这种情况就是换个有靠背的椅子(把身体靠在靠背上坐)，坐会就站起来运动运动。

六、坐的久了肚子上的褶皱线怎么消除？

肚子上的褶皱线通常是因为长时间保持同一姿势而导致的，可以通过以下几种方法来减少或消除它们:

1. 均衡饮食控制体重，减轻压力。

2. 加强锻炼，尤其是中高持久强度的有氧运动，如跳绳、慢跑、游泳等。

3. 经常改变坐姿，避免长时间保持同一姿势。

4. 分时段工作，每过一段时间就要适度休息，如走动、做一些舒展身体的活动。

5. 进行整体按摩，刺激皮肤和肌肉的循环，帮助流通代谢废物和多余水分，促进褶皱线的消除。

以上方法需要长期坚持才能有效缓解或消除褶皱线。

七、孕期23周，总感觉肚子隐隐作痛。这是怎么回事？

怀孕周期在20周以后，就会出现生理性子宫收缩，一般是没有规律性的，疼痛感也并不是很强烈，这种是属于正常的情况。如果出现规律性的宫缩或者腹部绞痛，一定要警惕一下是不是先兆流产的可能，及时到医院就诊，监测胎动，减少运动，多注意休息。

八、孕晚期坐久了屁股感觉痛，什么原因呢？

应该考虑各种可能的原因:1 .怀孕后，体内激素水平发生变化，导致关节韧带松弛，这很容易引起酸痛和不适。平时，在寒冷和疲劳等因素的诱导下，症状会更加明显。2.它可能是由子宫持续增大引起的，尤其是在妊娠晚期。随着子宫的不断增大，会导致盆腔局部受压，骨骼和血管受压，相应部位出现不适症状。

九、肛门周围胀，坐久了会感觉不舒服的呢？

肛门胀，不舒服。一般常见的都是由于肛窦炎，痔疮，肛乳头瘤等肛管疾病诱发出现这些症状。出现这些症状可以先用药物及调节大便一起来治疗，药物一般可以用栓剂，也可以用中药来煎汤熏洗坐浴来治疗缓解。平时要注意饮食，是需要防止大便变硬，预防便秘。如果用药物保守治疗也起不到作用，那么就需要针对性的采用手术来治疗。

十、在早孕期间，感觉肚子疼痛，是不是先兆流产的症状？

在早孕期间，如果感觉肚子轻微疼痛，一般是正常生理现象，是由于增大的子宫压迫附近韧带引起的，不需要担心。如果疼痛比较严重，而且呈持续性，考虑可能是先兆流产引起的，一般先兆流产还伴有阴道出血，有先兆流产症状，需要及时去医院妇产科进行检查。