做月子夜里要吃饭吗？坐月子可以吃什么东西？

一、做月子夜里要吃饭吗？坐月子可以吃什么东西？

因为在坐月子的时候，要频繁的进行喂奶，并且产妇体能消耗也比较大，这个时候需要增加营养，如果晚上觉得饿是可以吃饭的，坐月子应该多吃一些，营养丰富的食物，比如瘦肉，鸡肉，鱼肉，鸭肉，蔬菜，水果，豆制品，面食等，要保持营养均衡。

二、坐月子期间胃肠很热，能吃热的东西吗？

是可以吃的，但也要避免吃一些过热的食物或过凉的食物，这样都是会导致肠胃出现不适的情况，在做月子期间，由于身体还没有恢复好，也是需要吃一些有利于身体恢复的食物，如鸡肉，牛肉，羊肉，鱼肉等，也要吃一些粗纤维类的食物，如芹菜，白菜，菠菜等，也是可以防止出现便秘。

三、过年一定要吃的东西？

过年必吃的食物有饺子、混沌、年糕、鱼、汤圆、腊味等。春节即中国农历新年，俗称新春、新岁、岁旦等，口头上又称过年、过大年。春节历史悠久，由上古时代岁首祈岁祭祀演变而来。春节的起源蕴含着深邃的文化内涵，在传承发展中承载了丰厚的历史文化底蕴。

四、到宁波一定要吃的东西？

海鲜、杨梅是到宁波一定要吃的东西。宁波的海鲜出自东海，海水微生物丰富，捕捞或养殖的海鲜味道非常鲜美。而宁波杨梅也是特色，酸甜可口，必须尝一尝。

五、来信阳一定要吃的东西？

信阳在河南的最南边城市，是一座山水名城，一座香飘四海的茶城，一座古老文明城市。今就简单的列举信阳的5大特色小吃。

1信阳糍粑，纯手工反复捶打出来的美味，可煎，可炸，可烤表面焦脆焦脆的，咬起来咔擦咔擦的特别香。

2罗山大肠汤，是罗山特有的一种特色小吃，历史悠久。主要有猪大肠，水豆腐，黄豆芽，千张以及各种卤药制作而来的，软嫩入口麻辣鲜香，配上大米饭别提多香了。流口水了！

3鸡蛋灌饼，适合上班一族，学生及家里来不及做早饭的人群，先煎熟再放炉子烤，颜色金黄，味道闻着太香了，热乎乎的鸡蛋灌饼，抹上秘制的甜面酱，浓郁的辣椒酱，鲜嫩的生菜叶，吃着香脆可口，回味无穷。

4固始鹅块，信阳市固始县的鹅块全国有名，是来信阳必吃的一道菜。

5羊山红油热干面，羊山红油热干面与武汉热干面不一样，说是热干面吧但他没有武汉热干面那么干，加入卤水红油后，热干面味丰富，拌起来更油润，吃起来更香。以上是我知的信阳特色小吃及美味，来信阳游玩的朋友可以尝尝鲜！

六、做月子一定要包头吗？

月子期间如果不出门，在夏天不需要包头，在冬天如果有空调也不需要包头，月子期间注意不要吃生冷和过于刺激性的食物，不要受凉，要多吃一些含铁丰富的食物，有利于补血，以免引起气血不足，导致月经不调，引起全身乏力，甚至是脸色萎黄。

七、做月子一定要捂的严实吗？

是的。坐月子不能受凉，不能吹风，一定要捂严实了，以免落下月子病。同时还要注意个人卫生，保持清洁，多下床走动，不要一直躺在床上。

八、虎皮鹦鹉一定要吃带壳的东西吗？

不是，不过虎皮鹦鹉喜欢吃带壳的饲料，平时应以谷子、稗子、小米或鸡蛋小米为主，每天应喂点青菜，牡蛎粉或骨粉作为常备饲料（也可在笼内放一个整块的墨鱼骨任其啄取）。

　　【喂饲虎皮鹦鹉的注意事项】

　　1）购买虎皮鹦鹉时务必问清楚卖鸟人虎皮先前吃的是什么，因为当它吃惯了一种饲料，再给它另一种它就不吃了。

　　2）水果和蔬菜要定时定量地喂，不能偶尔大量喂一次，否则虎皮会因为消化不了而导致腹泻的。

　　3）给虎皮喝自来水就行了，要是觉得自来水不干净白开水也行，但不能喝饮料，因为饮料太甜了，会造成营养过剩。

　　【虎皮鹦鹉的补钙】

　　虎皮鹦鹉的补钙主要是在其发情期补充的。如果这个时候不补充钙质，一会造成鸟产蛋量降低，还有就是对鸟身体伤害会比较大。

　　在卖鸟的商店有专门卖一种叫海螵蛸的东西，这种东西其实就是墨鱼骨，专门给鸟类补钙的。很便宜的，也可以在中药草店买到。这种东西可以直接放进笼子里让虎皮鹦鹉自己咬着吃，或者弄碎后，和它吃的食物拌起来，一周喂1-2次就行。如果买不到墨鱼骨的话，可以到当地的花鸟鱼虫市场，可以买一些保健砂，辅助鸡蛋壳吃以补充微量元素。如果不用保健砂，直接用鸡蛋壳也可以的。

九、做月子一定要穿袜子吗？

    坐月子期间，为了防止受风，最好是穿袜子。生产后身体各关节处于开放状态，如果稍有不注意保暖，就会容易受风，可以穿透气的袜子。

生产后三个月，最好不要穿高跟鞋和硬底鞋，最好穿上袜子，以免引起脚部不适。注意做好保暖工作，防止着凉。

十、想吃的东西一定要吃到搞笑文案？

不是必须的。尽管有时候我们想吃的东西非常想吃，但是并不是必须得吃到，因为我们还有其他可选的食物。有时候，我们可能会因为一时的嗜好而想要吃某些食物，但是我们也应该有选择性地去品尝美食，控制食量，保证自己的身体健康。除此之外，品尝美食也要合理安排时间和经济资源，不要让过度嗜食对自己的生活和学习造成消极影响。