坐月子能不能洗澡洗头

做月子期间是可以洗澡洗头的。很多老人说坐月子期间不能洗头洗澡会是留下病根是不科学的。坐月子期间，产妇会不断分泌恶露，大概要持续长达4-6个星期。此段时间产妇应该格外注意个人清洁和卫生，尽量每天使用温开水清洗外阴，以免细菌感染而出现并发症。如果月子期间不洗头或不洗澡，产妇身体可能会积累很多细菌。另外月子期间洗澡时，室温要调舒适，过凉过热都不好，凉了容易引起感冒要。不能直接淋浴或盆浴，可以选择每天用温开水擦浴的方式进行洗澡。

顺产坐月子护理事项

1、尽早母乳喂养

刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。

2、及时排尿排便

产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。

3、注意观察子宫复原情况

摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。

4、卫生护理

产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。

5、产后运动

产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。

你好，朋友坐月子，在月子期间最好是洗头别洗澡，一般的是不洗澡的，但是也可以洗澡，水不能太凉。