来姨妈可以吃白薯吗

一、来姨妈可以吃白薯吗

月子里可以吃红薯，因为产妇在月子里会经常卧床休息，缺乏运动，加上月子里的饮食过于营养，就会引起便秘，红薯里含有大量的膳食纤维和钾元素，可以促进肠胃消化，帮助排便预防便秘，产妇吃了以后还可以促进产后恢复，要煮熟了吃，不能生吃，也不能空腹吃，要适量。

二、月经期间能吃白薯吗

红薯是粗粮。吃中药是否可以吃红薯具体看你吃什么药。如果有慢性胃炎，反酸胃痛的话，服用中药期间不适合吃红薯。如果是治疗其他疾病的中药，吃红薯不影响。另外，如果是祛邪，清热解毒，化痰的中药，需要饮食清淡，辛辣油腻的食物最好别吃或者少吃。如果服用含有参类的中医，不适合吃白萝卜。

三、经期可以吃白地瓜的功效与作用

富含蛋白质的食物：女性月经期由于血液流失，免疫力相对下降，需要多补充营养，可以吃奶类、蛋类、鱼、虾等，都含有较为丰富的蛋白质，能够提供身体必须的营养成分；

2、富含维生素的食物：多为新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、火龙果、芹菜、菠菜等，含有较为丰富的维生素和膳食纤维，有助于补充营养，改善月经期女性便秘、食欲差等现象；

3、富含铁的食物：如动物肝脏、动物血制品、瘦肉等，含铁元素较多，有助于月经

四、月经能吃白薯吗

可以吃红薯粉的，因为红薯粉也含有大量的维生素，通便能力也是不错的。还能增强身体的免疫力，怀孕期间要吃更多营养和容易消化的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，可以多吃高维生素和高蛋白的食物，增强体质，提高免疫力。建议在怀孕期间不要禁止吃生食、冷食、辛辣食物和刺激性食物。

五、月经期吃白薯可以吗女生

坐月子期间可以吃红薯。红薯里面含有大量的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，进而可以预防产后便秘。而且红薯里面含有丰富的维生素以及矿物质，产妇适量吃红薯，可以补充营养。但是红薯不容易消化，如果胃口不好或胃酸分泌比较多的产妇，不建议吃红薯。

六、月经期能吃白薯吗

喝中药可以适当的吃些红薯的，但是红薯的淀粉含量比较高，如果吃的过多的话，可能会导致腹胀的情况，所以建议可以适当的吃些，不要吃的过多，以免会对患者的身体造成影响。一定要注意自己的饮食习惯，注意营养的均衡搭配。平常的时候可以多吃一些当季的蔬菜。

七、经期可以吃白地瓜这个水果吗

脆脆的白色地瓜叫法很多种。例如：

1：广西、海南一些乡下地区叫它葛薯，凉薯。

2：广东地区的人喜欢叫它沙葛。

3：福建叫它番葛，潮汕地区叫力缚，网关。

4：湖北、贵州叫它地瓜。

白色地瓜剥皮后就可以吃的脆甜多汁的白色肉了。是夏天很多人喜欢的解暑水果。也可以切片炒肉，放点盐和酱油炒熟也是别有一番爽口微微带甜的口感。

八、经期能吃白薯吗

喝中药可以吃地瓜，地瓜中的碳水化合物含量非常丰富，可以作为主食食用，妊娠期间适量食用地瓜代替部分的米、面等主食，可以有效预防妊娠期因热量摄入过多而导致的体重肥胖。地瓜中的膳食纤维含量很高，具有非常好的润肠通便的作用，对改善妊娠期的便秘症状是有益的。