怎样哄宝宝睡觉

一、怎样哄宝宝睡觉

哄宝宝睡觉，需要一个舒适的环境。

保持合适的环境温度，宝宝睡觉时一定要保持环境温度适宜，最好不要给孩子穿的过厚，也不要处在过于寒凉的环境中。宝宝要适当饮食，睡觉之前需要适当饮食，最好不要让宝宝过饥或过饱。

睡觉过程中可以根据宝宝的情况选择合适的哄睡方式，比如可以播放摇篮曲或者抚摸宝宝的背部，都能达到比较好的效果。每个人的情况不同，因此哄宝宝睡觉的方式也不相同。若宝宝有不适症状出现，需及时就医检查治疗。

哄睡妙招

奶睡主要适合0到6个月的婴儿，再大就合适了。宝宝很喜欢吃着奶睡觉，为了不让宝宝养成不好的习惯，妈妈在奶睡的时候要注意观察宝宝的睡眠规律。当宝宝闭上眼睛以后5分钟到10分钟，一般就可以把奶嘴拨出来了。

婴儿提篮的功能是带着婴儿逛街，妈妈们也可以用提篮来哄宝宝睡觉，妈妈可以把3到6个月的宝宝放到提篮里边，然后系上安全带，晃一晃宝宝就能睡着了。婴儿推车适合四到五个月的宝宝，妈妈可以把宝宝放到婴儿车里边，然后再给宝宝喂一点奶，宝宝在婴儿车里往往觉得非常舒适。

二、如何让宝宝好好睡觉

孩子入睡是要创造环境的，比如灯光，声音，不过，不主张经常抱着孩子哄着入睡，养成习惯后，孩子会有依赖性，让他自己入睡。一开始孩子的入睡是没有规律的，这就要妈妈慢慢培养良好的生活习惯。比如说每天定时睡觉，睡觉前不要去逗他，让他安静下来，现在孩子还太小，其实应该很能睡的，也可能是逗他的人多了，让他睡不好了。放点轻柔舒缓的音乐给他听，比如摇篮曲之类的，让他适应睡觉的时候有点声音，如果太安静了，也睡不好的，我家的宝宝越有人说话睡得越香。同时也可能宝宝没吃太饱，你要注意孩子体重的增长，如果孩子体重一直不怎么长，或是降下来，那就是母乳不足，要加奶粉的。但也有可能孩子本身就是不爱睡觉，这个就要看孩子的状态了，如果真是睡不好，他会很烦燥，精神状态也不好。我家宝宝从一开始我就有意识的培养他的睡眠习惯，三个月的时候半夜就不会醒来吃奶了，从晚上七点半一直能睡到早上五点多，现在五个月了，连哄都不用哄，放在床上，塞到睡袋里就知道要睡觉了，睡得好，长得就好。一定要让宝宝知道，白天是精彩的，可以不睡，但晚上是无聊，他就不会黑白颠倒了。再有晚上睡前那次饭一定要喂饱，尿布也得换好，睡眠也就好了。还有一点，满一个月以后，如果孩子经常哭闹，睡不好，还会蹭头发，出枕秃，要补鱼肝油和钙。还要多晒太阳。祝宝宝健康成长！

1、奶睡

这个方法主要适合0到6个月的婴儿，再大就合适了。宝宝很喜欢吃着奶睡觉，为了不让宝宝养成不好的习惯，妈妈在奶睡的时候要注意观察宝宝的睡眠规律，当宝宝闭上眼睛以后5分钟到10分钟，一般就可以把乳头拨出来了。

2、提篮

婴儿提篮的功能是带着婴儿逛街，妈妈们也可以用提篮来哄宝宝睡觉，妈妈可以把3到6个月的宝宝放到提篮里边，然后系上安全带，晃一晃宝宝就能睡着了。

3、婴儿推车

婴儿推车适合四到五个月的宝宝，妈妈可以把宝宝放到婴儿车里边，然后再给宝宝喂一点奶，宝宝在婴儿车里往往觉得非常舒适，在这种舒适的环境中，宝宝很快就能睡着了。如果宝宝还是没睡着的话，可以推着小车在家里来回走几趟，这样宝宝就会慢慢睡着了。

4、声音

宝宝在妈妈肚子里边的时候，就已经熟悉了妈妈的说话声、呼吸声以及心跳声，因此如果宝宝睡觉的时候环境太过安静的话，就会睡不着，妈妈可以给宝宝唱唱歌，或者小声的和宝宝说话来哄宝宝入睡。

妈妈在哄宝宝睡觉的时候不要着急，否则的话就会导致宝宝更加睡不着。当宝宝略有睡意的时候，妈妈可以轻轻拍着宝宝来帮助宝宝入睡，家长可以随着宝宝长大而减少拍睡的次数，这样等宝宝长大一点以后就可以自行入睡了。

三、宝宝最爱的哄睡方法是什么？

主命数的计算方式：将生日各个数字相加，直到得出一个个位数为止。比如1996年10月14日出生的人，主命数的计算方式就是1+9+9+6+1+0+1+4=31，3+1=4，得出主命数是4。要注意的是因为生命数字是源自西方的命理方式，因此生日应取阳历而不是中国的阴历。

主命数1

主命1的孩子通常精力充沛，把他们摁睡着不是件容易事儿。他们总是找机会跟父母说话，说渴了，提各种各样的要求。因此建议你至少提前30分钟就开始做睡前准备，营造气氛，并把夜谈提到洗脸刷牙时开始。睡觉之前，可以把家庭成员或好朋友的照片放到他身边。他们只要想到有人爱自己，就能睡得更香。

主命数2

主命数为2的孩子睡觉情况还不错，但他们最容易做恶梦。他们很敏感，父母千万不要过早给他们看过于吓人的东西。也许他们看的时候显得很平静，但有可能睡着后潜意识还会重复之前看到的东西，并被吓哭。他们对声音和光线也很敏感，最好在房间里留一盏有微弱光线的灯，并环绕轻柔的音乐。

另一个哄睡好法是边抚摸他们，边轻声跟他们说话，直到看着他们睡着。

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主命数3

他们快乐、善良，精力无限，睡觉之前，总喜欢把玩具们在床边摆成一排。他们是天生的话匣子，总是不停地问这问那，不愿意睡觉。想要他们平静下来的最好办法就是把卧室打造成天蓝色或是淡紫色的风格。洗个热水澡，好好按摩一下，都对他们的睡眠有利。也可以考虑给他们讲好听的睡前故事――但要准备好回答他们的一堆问题。

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主命数4

相对于其他孩子，他们会显得比较严肃、保守。通常他们的睡眠时间都很长，并喜欢相对稳定的生活方式，不喜欢节奏被打乱。所以，父母要帮助他们从小时候开始就养成良好的睡眠习惯，且不要经常打乱它。可以用小熊或柔软的毯子来作睡觉时的安慰物，而你可以在他们身边轻声唱歌、拍拍他们。

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主命数5

和主命4的孩子不一样，主命数5的孩子不喜欢按照规律作息，从婴儿期开始，他们白天就很少睡觉，晚上也总是会醒来。长大后，他们很容易厌烦一成不变的生活，总想找些新鲜的乐子。如果你不能带他们去户外释放精力，那就让他们在家多做运动。他们喜欢遐想，所以难以入睡。建议父母教他们一些简单的冥想，或是做深呼吸，让大脑平静下来。此外，也可以放轻柔的音乐，缓和他们的神经。

主命数6

主命数6的孩子温驯害羞，哄他们睡觉很容易。如果他们不好好睡觉，那一定是有什么事情惹恼了他们。这些孩子对床舒适度的要求很高，所以父母更要在这方面多加留意，床是否平整，毯子是否舒服，枕头软硬适中吗，睡衣合适吗？还可以考虑在房间里喷一些天然香味的香水，营造放松的氛围，帮助他们入睡。

主命数7

主命数7的孩子很老成，通常知道父母在想什么。白天他们可能显得疲惫，一到夜晚就精力充沛，可能会拒绝好好睡觉。你得适应他们的睡眠时间表。哄他们睡觉的一个办法是讲跟睡觉有关的故事或是玩角色扮演，比如睡美人。只要他们把精力都用尽了，就很容易入睡。此外，因为他们也非常敏感，所以播放轻柔的音乐也是个不错的方法。

主命数8

主命数8的孩子像金子般美好。只要身体无大碍，他们总能睡个好觉，而且睡的时间比较长，半夜也很少醒。主命数8的孩子特别不喜欢睡觉被打断。一张结实的床、熟悉的毯子或枕头、温度适宜的环境，睡前喝点儿牛奶，都能让他们的睡眠质量更高。另外切记：不要在他们的床边放太多玩具！！！

主命数9

主命数9的孩子难以预测、精神十足。你可能有疑惑，他们到底睡不睡觉啊？其实，如果你不在他旁边走来走去，他可能会睡得更好。等到他们三四岁以后，有一个好方法是把房间里的光线弄暗，跟他们聊天，让他们想象第二天的事情，说说第二天可能穿什么、玩什么。当他们的大脑开始想象时，就能放松下来，最终累了之后，就会睡着。