ASMR是什么意思啊？

一、ASMR是什么意思啊？

ASMR，中文译名“自发性知觉经络反应”， 也被称之为颅内高潮，是一个用于描述感知现象的新词，其特征是：对视觉、听觉、触觉、嗅觉或者感知上的刺激而使人在颅内、头皮、背部或身体其他范围内产生一种独特的、令人愉悦的刺激感。

ASMR是什么

ASMR英文全称为Autonomous Sensory Meridian Response，中文译名“自发性知觉经络反应”， 也被称之为颅内高潮，是一个用于描述感知现象的新词，其特征是：对视觉、听觉、触觉、嗅觉或者感知上的刺激而使人在颅内、头皮、背部或身体其他范围内产生一种独特的、令人愉悦的刺激感，而这种舒适感过后，往往就会产生睡意。

其实这种感觉在我们生活中也常常出现，只是我们当时不知道这种头皮麻麻酥酥的感觉是什么，记忆最深的时候就是小时候大人帮忙挖耳朵的时候，那么感觉爽到飞起，让人能够舒心、放松。

对于ASMR的本质和分类是有很大争议的，因为虽然ASMR有着数量庞大的狂热追随者和强有力的证据证明这种现象的存在，但是鲜有甚至根本没有科学的解释或者实验数据来佐证这一现象。

ASMR一词的由来

一些在线讨论组，例如于2008年在雅虎平台上成立的感知者乐园（Society of Sensationalists）、由Andrew MacMuiris于2010年创立的无名感知博客（Unnamed Feeling blog） ，旨在提供一个平台，通过观点和个人经验的分享进而习得更多关于感知的知识。对于ASMR，这些讨论组中早期为其起的名字包括：注意力诱发头部高潮（attention induced head orgasm）、注意力诱发愉悦感（attention induced euphoria）、注意力诱发感应性兴奋感（attention induced observant euphoria）。

为了对应这些早期的短语，由Jenn Allen创造出autonomous sensory meridian response（ASMR）这一短语，由于这种现象的反应因人而异，她解释道：自发性（autonomous）是指ASMR体验者在聆听中产生的特异反应，而极点（meridian）被认为是高潮的委婉说法。由于ASMR的产生机制与性高潮无关，“高潮”一词会误导他人而没有被直接使用 。

而最早以ASMR这个词制作视频在YOUTUBE传播带动人气的便是俄罗斯大姐Gentle Whispering ASMR。

其他试图描述这种感知现象的名称有“耳音”、“颅内高潮”、“大脑按摩”和“大脑高潮”等。

二、asmr是什么？

自发性知觉经络反应

是一个用于描述感知现象的新词，其特征是：对视觉、听觉、触觉、嗅觉或者感知上的刺激而使人在颅内、头皮、背部或身体其他范围内产生一种独特的、令人愉悦的刺激感。

ASMR通常通过窃窃私语的声音来引发刺激。通过视频可以明显的看出来，许多视频和声音的录制都会有创作者用悄声耳语或者温和谈话的方式录入到录音和视频录制设备中。

Jenn Allen创造出autonomous sensory meridian response（ASMR）这一短语，由于这种现象的反应因人而异，她解释道：自发性（autonomous）是指ASMR体验者在聆听中产生的特异反应，而极点（meridian）被认为是高潮的委婉说法。由于ASMR的产生机制与性高潮无关，“高潮”一词会误导他人而没有被直接使用 。而最早以ASMR这个词制作视频在YOUTUBE传播带动人气的便是俄罗斯大姐Gentle Whispering ASMR。其他试图描述这种感知现象的名称有“耳音”、“颅内高潮”、“大脑按摩”和“大脑高潮”等。

三、最近老失眠,帮忙介绍几首有助睡眠的轻音乐mp3

你可以在睡前泡泡脚  喝杯牛奶  听听舒缓的音乐 也可以试试我用的

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四、有没有人给普及一下，那些直播asmr是个什么

带上耳机声音开最大就懂了 意思是放松 解压 助眠 但是现在就叫颅内高潮了

五、最近压力比较大，睡眠也不好，有没有什么好办法能减压助睡眠啊？

如果您睡眠不好，是突然性的情况，建议您适当调节心情，多做一些放松身心的事情，例如泡个澡热水澡（最好用点助眠的药浴），听听轻音乐，不要去过多烦恼。如果一直持续这个情况，建议您咨询一下医师比较好。