怎么才能知道那天排卵

　一般女性排卵期常见的体征有:1、最明显的表现是阴道分泌物的变化,随着排卵期的临近,阴道分泌物逐渐增多,粘液清亮,滑润而富有弹性,呈鸡蛋清状,拉丝度高。2、排卵时体温升高,这一点只有每天清晨坚持量基础体温的才能觉查到,因为大概只要比平时升高0.5度左右;3、其他:排卵期出血,乳房胀痛、单侧下腹痛等。但排卵期的这些症状在有些女性明显,有些却不明显,用观察排卵期症状来避孕的方法不可取。另外,利用体外射精方法来避孕也是很不安全的。 　　你在观察排卵期症状的同时,如果能结合计算排卵期,会增加避孕的成功率。卵巢一般在下次月经之前14天左右排卵,按自己每个月的月经周期天数,就能大概推算出自己的排卵日期,当然前提是你的月经周期很规律。排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期,在这段时间内性爱是很容易怀孕的。当然,这些方法也不能很有效的避孕。 　　建议你们应该采取更有效的避孕方式,比如:避孕药、避孕套,最好能尽量减少排卵期的性行为。因为人工流产可对女性的健康造成极大的伤害。

备孕中，请教怎样准确计算排卵期

按月经周期推算：如周期正常者，多在两次月经中间排卵。如周期后延者，排卵时间应在下次月经来潮前14天。 观察宫颈黏液性状：排卵前24小时宫颈黏液量增多，水分含量多，透明无色，呈鸡蛋清样，黏性很强，不易拉断，可拉至阴道口，长7～10厘米。 测量基础体温：月经周期分为卵泡期、排卵期、黄体期和月经期，在这4个时期内基础体温也随之变化，排卵期发生在最低温度时期者占40%，发生在最低点后一天者占30%，前一天者占15%，尚有极少数发生在前后各两天的。但最低温度很难测到，可以观察到黄体期体温要比卵泡期高0.3～0.5℃，两个时期交接的那天为排卵期。可用以28天月经周期为基准的基础体温表来监测。 应用排卵试纸：有一种叫做排卵试纸，可以通过测量女性口腔唾液中黄体生成素(LH)，来预测排卵期，在排卵前24～48小时出现LH峰值。 有条件的，可到医院做阴道B超监测卵泡发育，确定排卵期，在医生指导下同房，增加受孕机会。 注意：在排卵期前2～3天至排卵后1～2天为易受孕期，其余时间则为安全期。夫妻双方为了尽快达到怀孕的目的，在安全期应尽量减少房事，以便“蓄精养锐”。当易受孕期到来的时候，尽量不要错过房事，这样便极可能达到夫妻间的愿望。