宝宝10个月了，每天晚上夜奶4次左右，该如何戒掉？

一、宝宝10个月了，每天晚上夜奶4次左右，该如何戒掉？

宝宝10个月了，每天晚上夜奶4次左右，该如何戒掉？

1.10个月大的宝宝吃夜奶是父母的习惯。6个月后，孩子在添加辅食后应逐渐停止夜奶，这样更有利于孩子睡眠的发育。如果宝宝到10个月还在吃夜奶，家长可以慢慢减少夜奶的摄入。比如孩子醒来，不急着给孩子喂奶。他可以适当地给孩子喝水，同时可以通过轻拍等安抚行为让孩子入睡。正常情况下，孩子晚上不会觉得饿。10个月时，孩子日常生活中的奶量和辅食量足以维持孩子24小时的生理需求。

2.对于夜奶的添加，家长需要通过改善行为习惯逐步减少。他们可以用水或者情绪安慰的方式停止夜奶，这样更有利于孩子的生长发育。晚上断奶的时候，可以循序渐进，慢慢减少夜间喂奶的频率，从三次减少到两次再减少到一次，让宝宝慢慢习惯。只要睡前喂宝宝，晚上基本不会饿，睡眠时间也会更长。如果宝宝半夜哭醒了，可以适当用奶瓶喂一些水，但不要太多。吃夜奶是宝宝从出生就自然养成的习惯，要给宝宝时间适应夜奶。

3.当然，你也可以在断夜奶的时候选择在奶粉中添加容易吃、易消化的食物，在给宝宝喂睡前最后一次奶粉的时候也可以选择在牛奶中添加其他辅食，这样可以延缓宝宝感到饥饿的时间。白天要适当延长喂奶间隔，根据宝宝个人的食物摄入量做具体安排。不管是母乳喂养还是配方奶喂养，睡前这顿饭都很重要。尽量把喂奶和睡觉两件事分开，让宝宝认真吃饭，然后安全睡觉！

4.有些宝宝习惯了吃和睡，结果就是吃不饱，睡不了多久！逐渐调整宝宝的喂养时间，每次提前和推迟半小时为宜。比如，把牛奶从凌晨3-4点逐渐延迟到凌晨4-5点。然后晚上11点的奶逐渐提前到10点左右，以此类推。通过降低奶瓶中牛奶的浓度，宝宝觉得不值得一夜醒来牛奶像白水一样淡。这种方法更适合奶瓶喂养。态度温和，立场坚定。没有奶你会哭，但是父母的情绪一定不能被宝宝的哭声影响。不要骂宝宝，不要生气，不要凶。

孩子在添加辅食后应该逐渐停止厌奶，这样更有利于孩子睡眠的发育，可以适当给孩子喂水，同时通过轻拍的安抚行为让孩子入睡，在断奶的时候可以选择奶冲奶粉，添加一些容易吃易消化的食物，逐渐调整宝宝的喂养时间，每次提前和推迟半小时为宜，父母的情绪一点都不能被孩子的哭声影响。

在宝宝晚上睡觉的时候吃奶味的稍微薄一些，妈妈尽量避免和宝宝同睡，晚上的时候可以改，由爸爸或者奶奶姥姥哄宝宝睡觉，宝宝晚上醒来的时候不要直接喂宝宝夜奶，可以轻轻的安抚宝宝，让宝宝再次进入睡眠的状态，循序渐进就可以逐渐改掉宝宝夜奶的习惯。

在宝宝第1次醒来的时候可以进行喂奶，在宝宝第2次醒来的时候，将宝宝抱起来哄一哄，使宝宝尽快入睡保证睡眠时间逐渐延长，慢慢循序渐进的戒掉夜奶。

可以让宝宝在白天的时候醒来的时间长一些，可以让宝宝多玩玩具，午睡的时间短一些，而且应该给宝宝增加一些辅食了，可以让宝宝戒掉夜奶。

二、10个月宝宝怎样断夜奶

母乳喂养的宝宝如果突然的不让宝宝吃夜奶，妈妈们又怕会影响到宝宝的生长发育。如果让宝宝吃夜奶，妈妈们身体也吃不消，对宝宝牙齿的正常发育是不利的。为了宝宝的健康，一定要及时的为宝宝戒掉夜奶。那么10个月宝宝夜奶怎么断？大家一起来了解一下吧！

1、保证宝宝正常且足量的饮食

一般10个月的宝宝对辅食已经非常的适应了，妈妈们可以采取一天三顿奶，再加三顿主食的饮食原则，这样可以保证宝宝晚上不处于饥饿的状态，减少夜间醒来的次数，也是成功的断夜奶非常关键的一步。通过一天的减少喝奶量，直至宝宝成功的断奶。

2、让宝宝白天坐着喝奶

白天不能让宝宝躺着喝奶，如果宝宝一定要喝奶才能入睡，建议推迟宝宝临睡前的一餐奶，一般在晚上10点左右让宝宝喝个饱。如果宝宝夜间醒来想要喝奶，妈妈们可以先喂宝宝喝一些水，不能一哭闹就让宝宝再次喝母乳，夜间入睡对于机体的能量损耗不大，所以不要总担心饿着宝宝。有决心有恒心才是断奶成功的重要法则。

三、十个月宝宝怎么断夜奶

宝宝10个月戒夜奶可以采取以下几个方法：

1、循序渐进：戒夜奶是循序渐进的过程，家长不能操之过急，要有耐心，如果夜奶原来吃2顿，可逐渐减少到1顿，最后让孩子完全戒夜奶；

2、添加辅食：对于10个月的宝宝，应该已经开始加2顿辅食，所以这时通过逐渐给宝宝添加辅食，添加辅食量和种类，晚上临睡前喂饱，避免孩子吃夜奶；

3、分床睡：宝宝如果是母乳喂养，晚上睡觉的时候，妈妈和宝宝要分床睡，如果还在一张床上睡觉，戒夜奶比较困难；

4、补钙：有些宝宝晚上吃夜奶并不是因为饥饿，而是由于缺钙，神经兴奋性高，难以入睡，所以总要吃奶，必要时要给宝宝补充维生素D和钙剂，以免出现缺钙症状。

不要刻意断夜奶！

专家说，晚上吃夜奶对孩子肠胃不好，对牙齿不好；

专家说晚上频繁夜醒吃奶，影响睡眠影响长身高；

专家说，孩子多大就应该睡整夜，尿几次，一天奶量该多少……

还有好多专家说………

可是，你的孩子不是按标准生长的机器人啊，他的标准不是某个专家能确定了的，他有自己的节奏。

但是没有跟你专家说过：断夜奶，对他心理有什么影响？

强行断夜奶，断的不是奶，是对妈妈的依恋：孩子会收到，妈妈的爱是不会恒定存在的，妈妈是会推开我的。

当妈妈嫌弃孩子晚上频繁夜奶，影响妈妈睡眠，孩子内心会有深深的愧疚感，负罪感，可是，他毕竟才10个月，他离不开妈妈的！

我说下自己的案例：二宝，现在3.6岁，一直按需哺乳（什么时候想吃，想吃多久，都可以），从没有刻意断奶，直到1.2岁，都很少辅食，90%全母乳。

1岁多之后吃饭还是很少，1.6岁时，开始慢慢吃各种饭菜。

1.2岁时，好多次吃奶吃了一个多小时，我的感觉，他就是想和妈妈在一起，感受吃母乳的满足感，妈妈的爱的供给一直在的确定感，这是孩子的安全感。

当然，夜里也是至少醒两三次。我的确很累很疲惫，每天都不醒。

但是，我白天可以补觉，他睡我还可以跟着睡。

结果是什么？

2岁多时，有时可以睡整夜，有时醒一次，都没有关系，一概尊重接纳，从不觉得他有问题，应该改正。

直到现在3.6岁，从3岁开始，就可以睡整夜，2岁半就可以不用尿不湿也不会尿湿，睡一整夜，事实是我从未排便训练过。

我的二宝，身体特别好，身高体重，各类指标都在上游，直到现在，我也在母乳，只有晚上睡觉前和清早起床吃奶。

孩子和我的依恋关系非常稳固，当然，绝不仅仅是因为母乳这一个原因，还因为我几乎从不缺席的陪伴，耐心的陪伴。

他的情商非常高，活泼，开朗，人见人爱，到现在，一般的感冒，都是自愈，几乎没怎么生病。

我自己也在总结，这一切，得益于我对孩子的无分别的爱，没有按照这个专家，那个专家说，哪个阶段应该怎样了，没有用这些标准去框定，掰正我的孩子，我相信，并尊重他的身心发展规律！