冰糖雪梨的做法孕妇(孕妇冰糖雪梨怎么做)

1. 孕妇冰糖雪梨怎么做

冰糖雪梨银耳汤，营养价值丰富，有清热解毒，润肠通便，润燥去火，增强体质，美白养颜的功效，怀孕期间可以吃，对于胎儿没有什么不良的影响，有利于促进胎儿的健康发育，孕期的饮食口味要清淡，饮食的种类一定要多样化，才有利于补充均衡的营养。

孕妇可以吃冰糖雪梨，但是要注意适量，不能吃的太多，否则会引起肠胀气或者腹泻。冰糖雪梨治疗呼吸道感染引起的咳嗽效果不错，不过由于妊娠期增大的子宫压迫肠管，会导致消化功能比较差，所以饮食上面要避免暴饮暴食，要以有营养、易消化的食物为主。

主料：雪梨1个

辅料：冰糖3块、枸杞适量、盐3克、清水800ML左右

一、准备食材，枸杞是用来装饰用的。

二、雪梨用盐水寖泡，并且搓洗几遍，切成块。

三、雪梨块放入蒸碗。

四、放入冰糖，盖上蒸盖。

五、砂锅中加入800ML左右的清水，在没过蒸碗一半为宜，盖上锅盖，水开后炖60分钟。

六、炖至雪梨软烂。

七、放入枸杞装饰一下。

八、出锅，放至温热后即可食用。

怀孕期间如果是热性咳嗽、有痰，就可以适当的吃这些东西的。川贝属于中药，有止咳化痰、消炎的作用，能够治疗肺热咳嗽、痰多、黏稠的情况。如果是寒性咳嗽，吐白稀痰，就不能吃这些东西了，脾胃虚寒容易腹泻的人也不要吃这些东西。要根据情况而定。

老冰糖

老冰糖又名土冰糖、老土冰糖、黄冰糖、块冰糖、多晶体冰糖等，是以制糖中间产物糖浆或成品白砂糖为原料，经加水溶解、除杂、清汁、蒸发、浓缩并添加适当结晶剂后，逐步冷却结晶制成，经敲碎干燥后即主为成品，其生产周期约为7天

冰糖炖雪梨是是一道传统的汉族甜点小吃。主要食材是雪梨，主要烹饪工艺是炖。梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。雪梨可以滋阴润肺，养胃生津、祛痰止咳，对咽喉有较好的养护作用；而且梨中较多糖类物质和多种维生素，容易被人体吸收

怀孕初期的孕妇也是可以吃一些冰糖雪梨的，适当的吃一些冰糖雪梨也是可以起到润喉的作用，但是也不要吃的太多，如果有轻微的咳嗽，也是可以吃一些冰糖雪梨来进行缓解的，另外在孕早期也是需要服用叶酸的，叶酸是一直需要服用到孕早期结束。

冰糖雪梨在怀孕期间可以喝的，但是这个含糖量是比较高的，所以注意不要长时间喝，建议在怀孕期间多吃清淡易消化的食物，建议低盐低脂饮食，看一下饮食和睡眠的变化，注意少食多餐，积极加强营养然后注意多吃新鲜的蔬菜水果，少用饮料等更安全的。

冰糖雪梨的做法是比较简单的，可以把梨洗干净，把梨皮削掉，梨切成小块，放在锅中加少许的冰糖，一起煮10分钟左右，趁热喝下去，止咳、化痰是很好的，还能够清热解毒。

另外，还可以吃大蒜冰糖水，可以取30克大蒜、10克冰糖，加入两大碗的水，熬煮20分钟左右，把两大碗的水熬成一小碗的量趁热喝下去，止咳、化痰的效果也是不错的。

还可以吃盐蒸橙子，可以取1个橙子，削掉1/3，在剩下的2/3橙子上撒少许食盐，然后盖上削去的1/3，在锅里隔水蒸大概20分钟左右，连皮带果肉和汤一起喝下去，止咳、化痰的效果是很好的。

孕妇可以在怀孕期间吃雪梨冰糖，这对孕妇的胎儿没有副作用，可以安全食用。虽然梨营养丰富，但不应该多吃，因为梨是凉水果，容易伤脾胃。尤其是慢性肠炎和胃炎患者，尽量不要吃梨。冰糖雪梨还有润肺止咳的功效，可以预防感冒和感冒，还可以增强孕妇的体力。同时孕妇应该多吃新鲜蔬菜和水果。

孕妇可以喝冰糖雪梨。冰糖雪梨含的糖分还是比较多的。所以建议少饮用。要控制总热量的摄入。才不会使血糖高。使血糖控制在正常的范围。当然适当的运动锻炼可以消耗体内糖分。使糖分转化为热量消耗掉。也是可以使血糖达到正常范围。注意休息。

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