2个月的宝宝该锻炼那些能力？

俯卧抬头:在奶前一小时,觉醒状态下练习俯卧抬头,让小儿趴在床上,用玩具在前逗引,每天数次,每次30秒开始,逐渐延长时间. 抚触及婴儿操:每天做婴儿抚触1-2次或做婴儿操,练习上肢、下肢、抬头的动作。 视觉刺激：距离小儿眼睛20-30厘米处，用颜色鲜艳或伴有响声的玩具吸引宝宝集中注视后，再向水平或垂直方向移动，训练婴儿追踪。 转头找声音：在婴儿的不同方向用说话声、玩具响声或音乐声等，训练婴儿转头寻找。 触觉刺激：给宝宝容易抓握的玩具玩，促使手的张开和进行触觉刺激。 语言：多与婴儿说话，给婴儿创造一个丰富的语言环境，促进婴儿语方的发育。