托马斯速成法

一、托马斯速成法

上面那位，大什么回环。一看就是转的。 我来说说吧，首先TMS要非常BT的力量基础，怎么看呢？ 我有一个方法首先坐在地上，腿成V状，然后靠腰的力量把腿（其他地方不动）抬到胸的位置保持，同时双手要撑起身体（腿不能落地）。当你能撑气3秒就说明力量已经很BT了。前者是腰，后着是手腕。我前面也说过TMS对力量的要求特别高，所以要先测试一下有没有实力可以速成！接下来要甩，怎么说呢，就是靠惯性把腿甩起来，这样才有足够的动力，可以练一下反方向的扫堂腿。甩熟练了之后就找感觉吧。TMS不是说速成就能速成了，身体要适应。 一般出TMS平均时间在半年。那些说一个星期的都是扯淡，要那样他咋没上BOTY呢？所以也可以说猛练了，只有猛练。付出的越多，掌握的越快。祝你成功! (纯文本输入，尊重我的劳动果实哦）很高兴回答你的问题~

二、什么是托马斯？

托马斯旋转是双手撑地、双腿离地旋转720度称为托马斯旋转

三、橡皮泥的浮与沉是通过什么来实现的？为什么会这样呢？

首先要明白 物体所受的浮力是和它所排开的水的体积有关的

那么同样质量下 自然实心的体积小于空心的体积 那么自然实心受到的浮力是小于空心橡皮泥的体积

排开的水的体积也是不一样的 那么自然橡皮泥的浮与沉是通过次来来实现的