不同阶段年龄适合睡什么床垫？

一、不同阶段年龄适合睡什么床垫？

现在健康对于每个人来说都非常的重要，但是很多人一到了中年就很容易患上腰疼的症状，那么重点就是对于中年人来说，需要选什么样的床垫才好。根据一些医生建议，中年人最好就是谁比较硬的床垫，在购买床垫前还要考虑品牌以及材质问题，接下来我们就来了解一下中年人睡什么床垫好，以及不同阶段年龄适合睡什么床垫。

中年人睡什么床垫好

1、我们一般来说最好就是针对于，那些有腰痛的人来选择合适的床垫，硬的床垫能够非常有效的治疗腰痛，同时对于没有腰痛的人来说可以预防腰痛。而人到中年以后极易出现腰痛的症状，引起腰痛主要是因为骨质增生以及软组织的劳损、肥厚等。对神经有了刺激和压迫而导致腰痛，所以中年人想要防治腰痛，在选择床垫时就一定要选硬一点的。

2、如果选择硬一些的床垫，那么在进行使用它睡眠的时候，我们的身体很多部位都可以近距离碰触，比如肩胛部、枕部、背部，和骶部。硬床的稳定性好，那么腰背部的所有软组织就能得到更充分的松弛，就能使积聚在组织中的一些代谢物更利于排出。如乳酸、丙酮酸等，这样就有效预防了腰痛症状，水肿现象也能明显改善。

3、但是很多并不了解硬床垫功效的人，则都会认为这种硬床垫给中年人睡，只会给它们无形中增加痛苦，这话并不是没有道理。硬床的稳定性固然好，但是对人体组织的压迫过于厉害，所以腰痛的患者在睡硬床时，最好能垫一些棉垫来保护自己的身体。

不同阶段年龄适合睡什么床垫

1、儿童

现在很多家庭成员中都会有小孩子，一般小孩睡的床垫在选择上需要更加仔细，因为小孩都是处于正在长身体的时候，建议使用乳胶床垫。不管是天然乳胶也好还是普通的合成乳胶也行，都比较适合孩子们使用，可以有效促进孩子们的生长发育。

2、青少年

大家都知道正处于青少年这时期的人，一般在新陈代谢这方面都会比较快一些，所以最好就是建议你选择棕榈床垫。它能够在夜间青少年休息的时候，可以有效的排出体内的大量汗液，也可以有效挥发，不会影响孩子们的精致睡眠。

3、老年人

老年人最好就是建议你购买弹簧床垫会比较适合，因为弹簧床垫拥有足够的柔软度，并且它的透气性也特别的稳定，所以非常适合老年人们使用。另外这种弹簧床垫的价格定位也是偏低，所以性价比非常不错，经济紧张的亲们可以考虑看看。

如果上班挺累，腰也没有什么问题的话，就可以选择相对较软一点的床垫，比如乳胶床垫，或者乳胶垫层+纤维垫层的床垫。小孩子比较适合睡软硬适中的床垫，对身体的发育不会影响。

不同阶段的人根据自己身体的需要来选择床垫，比如有腰痛的，可以选择偏硬一点的床垫，对腰的支撑力足够，睡着就不会累，还需要床垫比较透气，对腰也是一种缓慢的保养，比如竹原纤维床垫。

二、老年人适合睡什么床垫呢？

老年人适合睡乳胶床垫，乳胶是天然的材质，取自于橡胶树的汁液，是非常的珍贵。用乳胶制作而成的乳胶床垫弹性强，最重要的是可以满足不同体重的人的需求。可以很好地适应各种睡眠的姿势，可以矫正睡姿不好的功能，还有杀菌清毒的效果，没有噪音，有效给睡眠者更优质的睡眠。

三、老人睡什么床垫好

在现实生活中，晚辈们为了孝敬老人，让他们睡得更好，都会采用厚而软的床垫，以为这样才能又舒适又保暖，也尽了儿女的一番孝心。可是，许多老人睡在这样的床上，却常常感到很累，甚至腰酸背痛，对于许多年轻人来说也是如此。其实，老年人的睡的床还是硬一些好。

这是因为老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，甚至出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病症。老人经过一天的坐、立之后，如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到休息，那么，腰部病情会更加严重。所以最简单的方法就是要睡具有一定硬度的床。

当患上腰部疾病时，通过卧床休息尤其是卧硬板床休息，可消除负重和体重对椎间盘的压力，使症状缓解。而对于腰椎间盘老化的患者来说，睡硬板床更有意义：80%的患者经非手术治疗能明显缓解症状；如果睡在过于柔软的床上，人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况，进而影响腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛，加重症状。除了保护腰部，睡硬板床对于患有心脏病的老人来说也很重要，这有利于心脏病发作时医生可以在硬板床上使用心脏按压法进行现场抢救。

当然，睡硬板床并不是说一定要睡在硬木板床上而不用铺任何床垫。例如有些老人由于骨质疏松导致脊柱变形，这种情况就不能睡硬板床了。通过咨询专家之后得到的建议是：适合老年人的床具应该是使人体在仰卧位时保持腰椎正常的生理前凸，侧卧时保持腰椎不侧弯，所以只要是具备一定硬度的床垫就可以了。

四、给老人买什么床垫比较合适？

这个简单啊，“雅兰床垫”里有一款竹智系列， 是专门为老年人设计的，一般老年人都非常喜欢。其实，只要你有心给老人买心床垫，虽然不是多大的事，但老人们也会很高兴了。a2969

五、儿童用什么材料床垫好

偏硬的硬棕垫 正在发育时期 偏软的会影响孩子骨骼发育

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