软床垫和硬床垫哪个好用？有没有人来科普一下？

太软和太硬都不好。太软了不能很好地支撑到身体，太硬了嘛，如果你睡过硬板床就会懂，第二天醒来感觉浑身酸痛，尤其不适合正在发育的小孩子睡。你要换床垫的话，建议你看看慕思的床垫，他家的乳胶都是纯进口的，睡着舒服，而且他家有一滑颤款凯奇T10床垫信中败，结合了人工智能，可以根据你的喜好自动调节床垫培顷软硬度，非常人性化。

不一定，原因有三：

1、老一辈的袜察人都喜爱睡对比硬的床，以为硬床对身体好，但是垫子是不是是越硬越好。太过坚固的垫告睁茄子本来不能适应人体曲线的需求，人躺在上面会使腰部悬空，无法极好地承托腰椎，有必要靠腰背肌肉支撑脊柱，这么脊柱就一向处于僵挺紧张状态，一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松。

2、那是不是越软越好。太软的垫子，人一躺下去全身就会洼陷下去，改变了人体正常的脊柱弧度，致使脊椎曲折或歪曲，使有关肌肉、韧带被绷紧，长时间得不到充沛的放松和歇息，然后呈现腰酸腿痛的感受。这么的垫子睡久了会对脊椎形成担负，危害健康。

3、那挑选软垫子好仍是硬垫子好。本来，可以使人感到舒服的垫子主要有两个标准：一早睁是人不管处于哪种睡觉姿态，脊柱都能坚持平直舒展；二是压强平等，人躺在上面全身可以得到充沛放松。

硬床销竖告垫要好一些，如果床垫太软，床垫会直接贴纤毁到腰部，时间亏明长了会觉得不舒服。如果是硬床垫，人体接触的部位只是胯部与肋骨，腰部是悬空的。

我个人看来还是硬床比较好。

软床垫睡时间短感觉舒服，时间久了对睁瞎腰及其它关节都不利，长期睡会导致关睁早饥悉返节变形引起疼痛，硬床垫和软床垫是相对的。

软床适合成年人及老年人，有助枯颂差于身心感觉舒适，让身体舒服助益睡眠质量，缓解一天下来的工作生活压力，让身体好的休息。硬床适合骨骼尚樱正未没皮发育完整定性的未成年正常人，可以让骨骼健康平稳发育，身体协调成长，减少骨骼发育不全变形机率。