跳远用的垫子叫什么

一、跳远用的垫子叫什么

立定跳远垫。跳远是通过助跑获得一定速度的基础上，在起跳前尽可能保持最高速度情况下，通过快速有力的起跳，获得最远抛射距离的项目。跳远用的垫子叫立定跳远垫，上面印有跳远距离，一跳过去就能看到成绩，非常方便。

二、体育上十字跳的作用，多跳可以长高吗？一次跳多少时间呢？我18岁。

你好，很高兴帮你解答！

运动和营养补充有助于长高。

【运动】一些增高活动能够经过膝、肘、脊柱、颈椎等骨枢纽关头的安慰来激起脑垂体的功用和骨骼的疾速发展，从而促进人体增高。恒久对峙熬炼，必将收到精良的增高结果。

拉腰背：坐在垫（床）上，两腿前伸，双脚并立，收腹含胸，躯干只管即便前屈，抬头、伸颈，两臂同时前伸，摸到脚为好。每组做8~12次，3~4组为宜。做时留意由慢到快，行动幅度由小到大，按部就班，以防韧带拉伤。

悬垂：在单杠或自己的家庭悬杠上，天天晨起和晚睡前各练一次。办法：双手正握杠，脚离空中，满身抓紧，腰、髋、腿作悄悄颤动；吊悬2-3分钟后，休息2分钟再做，10-15次后再做5次负重悬垂―――踝部系5公斤重物。每做一次休息2分钟。此法被很多有毅力且时间充足的人群认为，十分有效！

静力抻拉――――渐渐加大抻拉力度，一旦觉得到拉力，就停顿在谁人地位10-15秒，最多不超越30秒。如许肌肉在抓紧的形态下慢慢拉长就不会呈现主动紧缩了。

睡前拉伸：目前是最被认可的物理增高方法，在每天晚上睡觉前，做双腿的拉伸运动，充分放松双腿，在床上做伸懒腰的动作，或者做完悬垂运动后，马上休息，尽量不要再给双腿和躯干有压迫力量！长久坚持，会有非常不错的增高效果！

【营养】由于在5～10月里生长速度加快，所以必须要消耗更多的营养物质，因此，要掌握人体生长的最佳时机。营养学家认为，要及时补充各种营养，以促进人体生长发育的需要和增强抗病能力。蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。

另外，增高器械、药物、营养品什么的，都是骗钱为目的，请大家不要轻信！

三、浴网跟悬浮垫哪个适合新生儿用？

都可以，洗澡盆用悬浮垫还是浴网并没有一个明确的定论，二者各有优缺点。

浴网的优缺点

优点：浴网的选择相对悬浮垫来说比较多，有十字型的，有T型的还有网状的浴床，一般浴盆都可以使用。浴网比较轻便，用起来非常方便，清洗和晾晒也更加方便，一年四季都可以使用。浴网有防滑网格，透气性好，即使炎热的夏天用起来也不会闷热。

缺点：舒适度没有悬浮垫好。

悬浮垫的优缺点

优点：悬浮垫表面是亲肤的泳衣材质;填充物是EPS保丽龙颗粒可以让垫子悬浮在水面上，让宝宝有一种游泳的感觉，还可防止宝宝发生呛水的危险;底面是透气的网眼布料，可以循环透气过水易干。悬浮垫比较柔软，宝宝躺在上面比较舒服，也可以自由的活动，悬浮垫比较宽更加安全稳固，可以很好的承托宝宝。

缺点：悬浮垫要和浴盆相符才能使用，不是所有的浴盆都可以用，另外悬浮垫一般比较厚，用起来没有那么方便，在用完以后要即使清洗干净，并放在通风处晾干，不然的话容易滋生细菌，不能放到太阳底下晒，容易老化。

四、常见的幼儿垫上运动分为哪几类?对幼儿身心发展各有什么作用?

幼儿常见的就是仰卧起坐和那个俯卧撑。

常用的右耳垫上面垫一块毛巾就行了，这样又暖和又安全，使用起来很方便。

五、小班体育游戏有哪些

体育游戏能够激发小朋友的运动技能，那么小班体育游戏有哪些呢?下面就由我带衫耐大家一起去看看小班体育游戏有哪些吧。

小班体育游戏有哪些 篇1 小班体育游戏――小猫找朋友

目的：

①练习钻过70厘米高的障碍物，发展身体的协调性。

②培养与同伴共同玩游戏的兴趣。

准备：

松紧带，铃鼓或其它响器，小猫和小狗图片。

玩法：

用松紧带围出两个场地，分别作为小猫和小狗的“家”。松紧带的横高约为70厘米。幼儿分成人数相等的两个队，分别扮演小猫和小狗，站在用松紧带隔开的“家”里。听到鼓响，“小猫”和“小狗”从“家”里钻出来，每只“小猫”找一只“小狗”拉拉手做朋友，相互问：“×××，请你和我一起玩好吗?”然后，两名幼儿原地转一周，回到各自的“家”中。游戏可以反复进行。

建议：

两根松紧带的间隔距离要适当，以保证幼儿有足够的活动空间。

小班体育游戏―― 捉迷藏

目的：

练习躲避动作，发展反应能力。

准备：

活动床，五张床为一组或掘春码在一起，再拼接摆放成迷宫。

玩法：

一名幼儿闭上眼睛数数，另外几名幼儿躲在迷宫里。当他数到“5”时，转身去抓躲藏在迷宫里的幼儿。被抓到的幼儿罚下场，最后一个被抓的幼儿为下次游戏的追逐者。游戏重新开始进行。

建议：

床的高度要适当，使幼儿站在里边能看到外边。每次玩游戏的人数不宜过多。

小班体育游戏―― 对垒投包

目的：

练习投掷，发展上肢肌肉的力量，培养合作意识。

准备：

将两组码起来的活动床分别摆放在房间的两侧，海绵包若干。

玩法：

幼儿分成人数相等的两个组，躲在床后，用海绵包投向对面的幼儿，被投中者要罚下场。

最后，哪组剩下的人多，哪组散悔获胜。游戏可以反复进行。

建议：

两组床(阵地)的距离要适当。一定要用海绵包投。

小班体育游戏――爬云梯

目的：

练习高空攀爬，发展四肢的协调能力，培养勇敢精神。

准备：

将两个梯子分别插接在三组码起来的床上。

玩法：

幼儿依次爬到床上，走过梯子;再爬到床上，再走过梯子，最后绕回起点，重新开始。

建议：

①梯子摆放的高度可以根据幼儿的具体情况而定。

②可以把梯子摆放成倾斜状，以增加难度。

③幼儿游戏时，要注意加强保护。

小班体育游戏有哪些 篇2 活动目标

1、练习持重物快速直线跑，发展幼儿上肢的力量素质。

2、培养幼儿的坚持性。

3、了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。

4、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。

活动准备

1、宽敞、平坦的场地

2、限水瓶若（内装沙子或水充当灭火器，幼儿每人一个）

3、红色皱纹纸或红布（充当火堆）4块。

4、大筐4个。

活动过程

幼儿扮演消防队员，一起走到安全线后，面向大筐站好。

教师带领全体消防队员进行训练，示范手持灭火器的正确方法一胸前屈臂，双手一上一下，同时握住矿泉水瓶瓶身。

教师进行游戏导入：远处着起大火了，消防队员要迅速从自己前面的大筐里拿一个灭火器，快速直线跑到任意一堆火的四周，将灭火器放在火堆旁，然后赶快回到安全线后面集合。

游戏开始，幼儿从自己前面的大筐中取1个灭火器（矿泉水瓶）。同时在胸前屈臂，双手一上一下握住瓶身，快速直线跑到任意一堆火旁，将灭火器放在火堆旁边，迅速撤离，回到安全线后站好。

全体幼儿都跑回来后，教师宣布：大火被扑灭啦请消防队员'们各取回1个灭火器，放回大筐中。

幼儿从安全线后直线跑到火堆旁随意取1个灭火器，同时胸前屈臂，双手一上一下握住瓶身，迅速跑回，放到任意1个大筐中。

教师带领全体幼儿，检查灭火器是否全部放到大筐中，并鼓励消防队员游戏可反复进行游戏现则：

1、消防队员一次只能从筐里拿1个灭火器快速直线跑去救火

2、用正确方法持灭火器―胸前屈臂，双手一上一下，同时握住瓶身

3、到达火堆后要将灭火器放在火堆旁迅速撒离回安全线后。

4、大火被扑灭后，消防队员去把自己的灭火器取回，每人只能取1个灭火器回来。

指导建议：

1、此游戏适宜在平坦、宽阔的软场地上进行。

2、灭火器可以用其他重量相当的材料代替，如积木，沙包等

3、灭火器可以根据本班幼儿的能力调整重量不宜过重

4、提示幼儿救火时要拿着灭火器直线快跑才能将大火尽快扑灭。

5、火堆与安全线之间的距离可以根据本班的幼儿的能力进行调整。

活动反思

但在活动中也发现了孩子们一些不足之处，也是自己在设计游戏时出现的漏洞：在前行时，在练习中幼儿没能很好的做动作，主要原因有两个：一是没有为幼儿准备垫子；二是怕幼儿弄脏了衣服。另外在游戏时，幼儿急于“救火”，有的幼儿没能掌握控制自己的动作，变成爬的动作。这主要是我忽视了让孩子们多进行几次动作的练习，导致幼儿在活动中出现这种情况。

反思此次活动，有成功之处，也看到了自己在设计活动中的不足，以后的活动都应认真准备，为幼儿提供更好的更完善的游戏活动。

小班体育游戏有哪些 篇3 活动目标

1.练习将球投进洞时,锻炼幼儿的手眼协调能力.

2.能积极参加游戏活动.

活动准备

1.每人一个小球。

2.球篮两个。

活动重难点

练习将球投进洞。

活动过程

1.教师将两个球篮并列放在场地的中间，教师在离球篮2米左右的地方各画一条横线，请全体幼儿站在横线后面,发给每个幼儿一个球，告诉他们把球投进洞里。教师每次请两个孩子投球，投准了，大家拍手鼓掌;没投准，继续投,直到投进为止。全体幼儿投完后,教师再将球分给孩子们，每人拿一个球继续投。可反复玩。

2.放松动作。在老师的带领下，幼儿用球在手臂及身体各个部位滚来滚去放松身体，同时小结活动情况，并鼓励积极参与投球游戏的幼儿。

活动延伸

教师可带领幼儿在篮筐下连续投球，增加难度。

小班体育游戏有哪些 篇4 适用年龄：3岁

1）活动名称：体育游戏《喂小鸭》

活动目标：

1、学习单手自然向前投物。

2、对投掷活动感兴趣。

游戏玩法：

幼儿手拿沙包当面包，一边围在“池塘”（大圆圈），一边学鸭走，一边说儿歌：“小鸭小鸭叫嘎嘎，肚子饿了吃点啥？送你一个大面包，吃饱肚子别叫了！”说完把沙包向圈内自然投出。捡回沙包后游戏重新开始。

注意事项：

幼儿投掷时一定要注意安全，避免幼儿互相投掷，砸到其他孩子。

2）体育游戏《拖拉玩具真好玩》

活动目标：

1、体验身体运动及自由想象的乐趣。

2、发展手部及腿部动作，提高动作的灵敏性和协调性。

游戏玩法：

幼儿拖动玩具自由的活动。可以鼓励幼儿边玩跟拖拉玩具“对话”，如：快来追我！我们去旅行吧！；也可以引导幼儿想出其他的办法玩玩具。如：模仿钓鱼动作、洗衣服的动作、放鞭炮的动作等；同时还建议幼儿互换玩具，体验不同的感受。

注意事项：

玩具不可以用来扔、甩，是用来在地面上拖拉的，否则可能会不小心伤到其他孩子。

小班体育游戏有哪些 篇5 活动目标：

1、能根据信号学习单脚、双脚跳。

2、用肢体动作表现跳跳糖的感觉，体验体育游戏带来的乐趣。

活动准备：

1、在品尝区吃过跳跳糖。

2、在场地上画红、黄、蓝三个大嘴巴图案。小鼓。

活动过程：

一、导入，用动作体现跳跳糖。

1、师：刚刚我们都吃了跳跳糖，跳跳糖在嘴巴里干什么呀?

2、师：它是怎么跳的?请你用动作学学跳跳糖的样子。

①全体幼儿尝试用不动的肢体动作来表现跳跳糖。

②请个别幼儿表演自己的动作，其他幼儿模仿做一做。

3、师：有谁和他的跳法不一样?(启发幼儿想出其他的跳法)呀!xxx小朋友跳得和我们不一样，我们也来学学他的跳法，好吗?

4、师：看，老师也来扮成一颗跳跳糖，我是一颗跳跳糖，双脚并拢跳跳跳。我是一颗跳跳糖，单脚提起跳跳跳。请你也来跳一跳。(幼儿跟着老师做动作，掌握正确的跳法：双手叉腰，双脚并拢向上跳;单脚提起向上跳，注意身体平衡，并可借助儿歌掌握跳法。)

二、活动：开心跳跳糖。

1、听信号跳。师：现在老师用手里的小鼓，敲鼓面时你们就双脚跳。(双脚并拢跳跳跳)敲鼓边时你们就单脚跳。(单脚提起跳跳跳)

2、师：现在你们看，地上有什么?这些嘴巴是什么颜色的?现在我们来玩一个更难一点的游戏，你看到老师拿了什么颜色的嘴巴，你们就跑到什么颜色的嘴巴里面，再按照老师的信号单脚或双脚跳。

三、结束。

师：糖宝宝，你们累不累啊?我们下一次再来玩这个游戏好吗?

小班体育游戏有哪些 篇6 目标：

1、能够积极参与集体游戏活动。

2、在游戏中学会听教师的口令。

3、训练幼儿手拉手拉一个圆圈。

4、遵守游戏规则，体验与同伴合作游戏及控制性活动带来的快乐。

5、培养幼儿完整、连贯地表达能力和对事物的判断能力。

玩法：

1、请小朋友手拉手拉成一个大圆圈。

2、老师说放气时，大家嘴巴里发出放气的声音并向圆中心走，小手不能放掉；当老师说打气时小朋友立即往后退把圆圈拉大，但是手不能放掉，放掉了气球就爆炸了。

教学反思：

新课程的理念是让每个幼儿都能在原有的基础上得到发展。活动中，我紧紧把握这个理念，使幼儿在积极愉快的气氛中以游戏的形式，让幼儿轻松地认识、理解了学习内容。课上的气氛也是很活跃的，发言也很积极，较好地达到了预期设计的活动目标。

小班体育游戏有哪些 篇7 活动目标：

1、能利用简单的游戏器材进行游戏，并做到遵守游戏规则。

2、游戏中学习与他人合作，体验合作的快乐。

活动过程：

一、以故事导入主题，激发兴趣

讲解故事《小蚂蚁运香肠》，请幼儿说一说：蚂蚁们是怎样搬运香肠的？

二、引导幼儿讨论怎样合作最有效

1、东西上坡和下坡时要注意些什么呢？

2、怎样才能省力气？

3、想一想有没有其他的搬运方式？

三、分组游戏：送货小车

1、将全班幼儿分成三队比赛，两人为一组，每组拿两根竹棍放在肩上，中间放一个纸箱，幼儿一前一后站好。

2、两人抬着纸箱跑到折返点后回来，交换下一组继续。

3、纸箱若中途掉下来，原地将纸箱放回棍子上再开始搬。

4、比赛两队的速度，先跑完的队伍获胜。

四、集体进行讨论，讲述自己的感受

1、搬运时纸箱为什么没有掉下来？如果纸箱掉下来了，是什么原因？

2、要怎样跟同伴相互合作，才能让纸箱的运送过程更加顺利？运送过程中需要注意些什么？跟别人一起玩时要注意什么？

3、想一想：如果搬运纸箱的两人一高一矮，该怎么解决？

五、再次进行游戏，感受合作的快乐

小班体育游戏有哪些 篇8 活动目标：

1、双腿夹物跳及投掷能力的练习，学习沙包多种玩法。

2、培养幼儿大胆参与游戏，体验游戏之快乐。

3、培养幼儿耐力，训练幼儿动作协调性、灵敏性、准确性。

4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

5、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。

活动准备：

一人个沙包。

活动过程：

一、开始部分：

1、到活动场地，师生共同念儿歌“今天天气真正好，小朋友们来做操，伸伸臂，伸伸臂，弯弯腰，弯弯腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳”。

2、每人到筐子里拿一个沙包。

二、基本部分：

1、沙包有许多种玩法呢，请小朋友们动脑筋想一想，然后自己练习一下，你是怎样来玩沙包的，看谁想的办法多?注意观察孩子们的玩法，随时给以指导。

2、师生共同讨论沙包玩法，让幼儿展示自己与其他幼儿不同的玩法，让幼儿相互交流，相互模仿，体验游戏的快乐。

小朋友们快告诉老师，沙包有哪些玩法呢?

现在请小朋友轮流来当老师，我们一起来跟着他学习一下他的玩法，看哪个小朋友学得最认真。

3、重点练习双腿夹物跳、准确投掷

师幼一起玩沙包游戏，《龟兔赛跑》：

幼儿分两组，一组扮小白兔双腿夹沙包，进行跳跃前进，另一组扮乌龟背着沙包进行着地爬，两组一起前进，途中如沙包掉落，可放好继续前进，最先到达终点组为胜。

三、活动结束：

1、把沙包放回箩筐，整理场地。

2、听音乐做放松运动。

小班体育游戏有哪些 篇9 1、幼儿园小班体育游戏：网小鱼

玩法：将全班幼儿分成两部分，一部分幼儿做鱼儿，一部分幼儿做网。做网的幼儿围成一个大圆圈，做鱼儿的幼儿站在圆圈中间。游戏开始，全体幼儿念儿歌：鱼儿鱼儿游阿游，游到西来游到东，鱼儿鱼儿快快游，小心鱼网网住你！儿歌念完，扮做鱼儿的幼儿找空隙钻出去四散跑开，圆圈上的幼儿做成一个大鱼网，尽量把鱼儿网住。待圆圈里的鱼儿钻出去一大半时，大鱼网变成小鱼网，小鱼网可以由2个或3个幼儿做成，被捉到的鱼儿不能再参加游戏。直到把鱼儿都捉完。第二次游戏让幼儿换角色进行。

2、幼儿园小班体育游戏：小兔拔萝卜

教师将萝卜放在一边当萝卜地。菜地里的萝卜丰收了，我们一起去把它们拔回家。第一次游戏时，双脚并拢连续向前跳。

第二次游戏时，双脚时而并拢时而分开跳。

第三次游戏时，双脚并拢向左向右跳到萝卜地里拔萝卜。

3、放松身体，结束活动。听音乐做放松运动。

幼儿每人拿一个圈，当做汽车方向盘，开着汽车把萝卜运回家。

4、幼儿园小班体育游戏：木头人

游戏山上有个木头人指导：师生共同玩游戏山上有个木头人。让幼儿听口令做动作，儿歌结束后幼儿站定，不能说话也不能动，看谁坚持的时间最长。游戏儿歌内容：山，山，山，山上有个木头人三，三，三，三个好玩的木头人，不许说话不许动。

5、幼儿园小班体育游戏教案：滚铁罐

目的：追着跑，捡起东西。前提：会慢跑，停止时不向前摔倒。

方法：在一个小铁罐内，装1～2颗小石子。家长在空地上将铁罐滚在地上，石子使空罐发出响声招引孩子迫铁罐，到铁罐停止处，弯下身子将铁罐拾起。注意要用带盖的小铁罐，不能用打开过的铁罐头，以防开口处刺伤孩子。如果孩子跑步还不会停止，可将罐滚到墙边或有栅栏处，让孩子一手扶墙或栅栏以方便停止和蹲下。多练习后，孩子就会在够着东西之前减速，学会自己停稳，不必扶物投得远。

6、幼儿园小班体育游戏教案：吹泡泡

[活动目标]

1、能发现所吹的'泡泡有大有小。

2、透过泡泡来观察身边的事物，体验发现和游戏的快乐。

[活动准备]每人一小瓶肥皂水、一根吸管。

[活动过程]

一、吹泡泡

1、老师先演示吹泡泡，为幼儿发放好肥皂水和吸管，尝试吹泡泡。

2、轻吹得大的幼儿介绍自己吹泡泡的方法。

3、请幼儿再次尝试吹泡泡的方法。

4、幼儿两两结伴，比吹的泡泡的大小。

二、看泡泡

1、请幼儿观察、对比在屋里和在阳光下的变化。

2、请幼儿尝试在瓶口吹一个大泡泡，把大泡泡作为照相机，观察周围的事物。

三、抓泡泡

1、教师吹泡泡，其他幼儿抓泡泡。

2、让幼儿观察泡泡抓到后有什么变化。

四、延伸幼儿回到教室后，画泡泡。

小班体育游戏有哪些 篇10 活动目的：

1、练习双脚立定跳远2、初步发展幼儿的协调性，锻炼幼儿的腿部肌肉力量3、培养幼儿的创造性，能一物多玩活动准备：

圈若干（同幼儿人数相等），小椅子3把

活动过程：

开始部分：

1、幼儿随音乐两手握圈开汽车进场，做圈操及活动关节的准备动作。

2.基本部分：练习立定跳远动作教师讲解。示范动作。（要领：屈膝摆臂。蹬地起跳，轻轻落地。保持平衡）教师带领幼儿分步骤练习，重点放在起跳和落地上。

教师带领幼儿集体练习和四散练习，重点纠正个别幼儿动作。

游戏：跳圈接力赛。

教师讲解，示范玩法和游戏规则。

3.结束部分圈的一物多玩：教师鼓励幼儿动脑筋玩圈，和别人玩得不一样。

幼儿扛圈随音乐下场。

小班体育游戏有哪些 篇11 【活动目标】

1、在用圈摆成的图案中练习单脚、双脚、左右替等各种跳的能力。（重点）

2、提高玩圈的兴趣，激发玩圈活动中的创造性。

3、学习与同伴商量合作玩的方法。

【活动准备】

1、不同大小、不同颜色的塑料圈占全班人数的三分之一。

2、音乐、录音机。

【活动过程】

一、引出主题，激发兴趣

“今天，我要带大家到儿童乐园表演节目，你们喜欢吗？在马路上开车，可要注意红绿灯。”

（教师扮演杂技团团长，幼儿当杂技演员，手拿塑圈为方向盘，听音乐在场地四周自由地作边跑边开车，教师用红灯停，黄灯准备，绿灯开的口令为信号，控制幼儿的身体动作，使幼儿准备活动有一个动静交替的过程。）

二、准备动作练习

“杂技演员穿过几条马路，终于来到了儿童剧院，请小演员们跟着音乐来活动一下身体吧。”（听音乐，幼儿手拿塑圈，跟着教师做圈操。）

三、基本动作练习

“我们小演员们已经学会了用圈作方向盘开汽车，用圈做操的本领。这个圈还可以帮助我们练习跳呢！看谁最动脑筋和别的小演员想得不一样？”（幼儿想出多种用圈练习跳的方法，并亲自尝试，教师个别指导，互相启发交流。）

四、“我们请最受欢迎的小演员来表演给大家看。”（个别幼儿示范表演跳圈的方法。）

1、单圈跳：将一个圈平放在地，在圈里单脚或双脚跳进跳出。

2、多圈跳：幼儿把圈排成一排，从圈的这头练习用单脚、双脚或左右替等方法跳到圈的那头。

3、带圈跳：幼儿三四人一组，站在圈里，手拉手，用脚踏着圈向前快跳。

五、增加难度，重点指导

“刚才，小演员们用圈各自表演了观众喜欢的节目，接下来，我们再表演更精彩的节目吧。”

（幼儿自由结伴，将圈摆在地上搭成各种图案，进行单脚或双脚连续跳，左右替跳，左右脚开合跳等跳圈活动。）

六、放松游戏

“杂技表演结束了，我们一起来欢庆自己的成功。”（幼儿用圈打扮自己，如：用圈放在头上当花环；套在脖子上当项链；套在手上当风车等。听着喜庆音乐唱歌、跳舞。）

小班体育游戏有哪些 篇12 1、学会运沙包这个游戏，掌握运沙包的动作要领。

2、锻炼幼儿手脑的灵活性和手臂的力量。

3、培养幼儿玩沙包的兴趣。

【 活动准备 】

1、沙包若干（数目与幼儿人数相同。）

2、录音机、音乐磁带。

【 活动过程 】

一、 开始部分 ：

1、队列队形练习。

在音乐伴奏下，老师组织孩子进入活动场地，走成大圆圈-两个小圆圈-一路纵队-两路纵队-四路纵队（到圆点处站好）。

2、听音乐，组织幼儿做热身运动：伸伸手、弯弯腰、跳一跳……

二、 基本部分 ：

1、每人一个沙包，幼儿进行自由玩沙包。

老师观察孩子们的各种玩法。

2、组织幼儿练习自抛自接、用脚踢、拍手、接、双手交替接等沙包的玩法。

孩子们根据老师的口令进行练习，老师及时规范孩子们的动作。

3、刚才，小朋友们玩的真好，现在我们一起来做一个《运沙包》的游戏。

1）、教师讲解并示范《运沙包》的方法及要领：

（1）将沙包放在脚面上一至两个，用脚把沙包运到目的地去，在运的过程中不能用手去盖或把沙包绑在脚面上。

小班体育游戏有哪些 篇13 〔 设计意图 〕

《猫和老鼠》的动画片为幼儿所喜闻乐见，老鼠笼的的游戏幼儿也已非常熟悉。一次在孩子们玩绳子的活动中，几名幼儿将绳子塞在衣服里玩起了捉老鼠的游戏，由此在原有游戏的基础上结合幼儿对角色的理解，通过由简到难的环节创设引导幼儿通过模仿角色动作练习四散爬、躲闪跑等能力，让幼儿在充满故事情节的游戏中得到轻松愉悦的发展，感受游戏带来的快乐。

〔 游戏目标 〕

1、激发幼儿对传统体育游戏的兴趣。

2、指导幼儿练习四散爬，躲闪跑和追逐跑。

〔 游戏准备 〕

1、沙包（做粮食用）、头饰、跳绳（做尾巴用）、

2、花猫与老鼠的音乐

3、幼儿已熟悉儿歌〔游戏过程〕

1、提问引出游戏师：今年是鼠年，我们来玩一个关于小老鼠的游戏好不好？小老鼠最害怕谁啊？被猫发现了小老鼠会怎么做？（会躲到洞里去）

2、玩游戏1）练习老鼠手膝着地爬运粮食请几位幼儿合作搭建鼠洞，其它幼儿扮成小老鼠搬运粮食，老师扮成小花猫捕捉老鼠，被捕到的幼儿停止游戏。

2）练习快速跑搬运粮食，引导幼儿学会躲闪

小班体育游戏有哪些 篇14 活动目标：

⒈尝试草垫的多种玩法，重点掌握跳。

⒉练习按颜色分类。

⒊愉快地参加活动，并乐意遵守规则。

活动准备：

⒈草垫、海洋球和孩子相同数量。

⒉自制山洞，鸡蛋分类篮三个。

活动过程：

一热身活动。

天气真好，我们大家来做做运动。

二玩草垫。

⒈这是什么？我也不会玩。宝宝想想办法。

⒉孩子自由玩草垫。

⒊和孩子一起学一学草垫的不同玩法。

三找鸡蛋。

⒈谁来了。鸡妈妈和宝宝做个游戏，请宝宝找鸡蛋。

⒉跳过小河，爬过草地。

⒊每个宝宝找一个蛋，说说自己的蛋是什么颜色的。

四送鸡蛋。

⒈跳过小河，钻过上洞。

⒉送蛋宝宝回家，并说一句好听的话。

五休息活动。

活动结束：

草盖的其他玩法。