产后可以吃减肥药吗，产后能不能吃火龙果

产后可以吃减肥药吗，产后能不能吃火龙果

产后的女性吃减肥药，不管是不是哺乳期如果吃药了，产后恢复时间多在半年内，所以不建议用药。女性生完孩子其实属于虚弱的时期会出现各种各样的问题，不管出现大的或小的问题，都是不会过时，所以必须好好了解一下。那么，产后可以吃减肥药吗，产后能不能吃火龙果呢?

产后可以吃减肥药吗

一般来说,在产后是不建议吃减肥药来减肥的!因为要是宝宝在哺乳期的话,减肥药会对宝宝的健康产生威胁,而且,就算宝宝不是母乳喂养,产后身体较为虚弱,用减肥药减肥对自身的危害也是相当大的!

减肥药主要通过人体少吸收营养,增加排泄量,达到减肥目的,减肥药同时还会影响人体正常代谢。哺乳期不建减肥,乳期的斗陆新妈妈服用减肥药,大部分药物会从乳汁里排出,因此对于宝宝来说是非常不利的!虽然产后不能吃减肥药,但是产后减肥方法有很多,朋友们可以尝试下其他的减肥方法哦!比如,如果是自然分娩,新妈妈在产后第一天可以做一些简单的活动,如翻身、抬腿、缩肛。这些活动对产后身体恢复非常有帮助。剖宫产的妈妈,在拆线前可以翻身或下地走路,拆线后一周才能适量地活动。产后1周,回到家中的新妈妈可以尝试做一些轻微家务,坚持饭后散步。这些活动可以调节身体的新陈代谢,促进体内脂肪分解,消耗多余能量。产后一个月,如果身体恢复较快,新妈妈森汪可以开始在床上做一些仰卧起坐、抬腿活动,以此锻炼腹肌和腰肌,还可以减少腹部、臀部的脂肪。

产后能不能吃火龙果

处在产褥期的妈妈是可以吃火龙果的，但由于火龙果性凉，如果妈妈还需要哺乳的话，要少吃这类寒性、润肠的水果，最好是煮空春顷熟或者蒸熟吃，不建议生吃。

在水果里面，火龙果被称为水果之王，铁元素含量比一般水果要高，同时它还含有维生素E和花青素。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用;至于火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的减肥物质，对胃壁还有保护作用。虽然火龙果营养价值高，而且有很多功效，但是产妇吃火龙果还是要适可而止，建议一天最多吃1个。另外，火龙果能有效缓解便秘。

现代医学认为，火龙果营养丰富，而坐月子期间是不忌水果的，所以产妇可以适量吃一些火龙果对身体好。就算产妇的恶露干净得比较快，体质恢复得很好，也不要吃太多火龙果，以免引起腹泻。

产后减肥可以吃减肥药吗？

很多女性朋友怀孕后身体胖个十几斤是很正常的事情了，所以生完孩子后，女性朋友们就要想办法减肥特别是瘦肚子，但是产妇要减肥并不是那么容易的事情，所以不好宝妈会选择口服避孕药来减肥，那么产后减肥可以吃减肥药吗？产后能吃减肥药减肥吗？

1、产后不能吃减肥药减肥

实际上，不管是什么品牌什么类型的减肥药，都会对身体造成伤害的。所以不建议大家吃。产后减肥药主要是要身体降低营养的吸收量，或者通过抑制中枢神经，使得自己感觉不到饿。可是产后正是养身体的时候，怎么可以做这种事情。还有些妈妈喂养孩子的时间比较久，那么就更不可以吃产后减肥药了。否则不但让母乳的营养下降，而且孩子会间接吸收药物，将来的影响是非键姿指常大的。

其实产后的女性减肥有多种比较健康的方式。如果是顺产的话，产后的第一天就可以下床走路了，适当活动一下。如果是剖腹的话，就要在拆线一周后再进行简单的活动。不管怎样，都不要去沾产后减肥药。从饮食和运动上组调节。大家可以参考下郑多燕减肥操。她也是孩子的母亲，但是拥有着傲人的身材，秘诀就在于持之以恒的运动。

当然这种减肥方法和产后减肥药相比效率比较低，但是却一劳永逸。产后吃减肥药虽然见效快，但是反弹率很高。短时间减掉太多的体重，皮肤也会变得松弛难看。

2、产后减肥注意事项

1.月子期间不宜减肥

女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担。

2.不要节食减肥

怀孕时候，妈妈们都会吃很多食物进补。在生育后，一些妈妈就会想着通过节食的方式来快速减肥。然而，产妇的身体还未恢复到孕前的程度，还应保证营养的供给。节食会给妈妈们本身虚弱的身体带来伤害。

3.不要过早运动

在产后的2个月内，身册槐体都比较虚弱，不适宜做运动。当分娩满2个月且身体得到恢复后，妈妈们可以从强度低的运动开始，循序渐进做一些运动了。在产后6个月，可以加大运动的强度。

4.不要吃得太“补”

经过生育，妈妈们耗尽“元气”，家里人就会用各种美食来给妈妈进补，犒劳妈妈们。但是，吃多了，会让妈妈们胖上加胖。因此，妈妈们在产后进补还得认清食物热量，选择低热量的食物。

5.不要不把肥胖当回事

很多人认为产后发胖是理所当然的事情，就会不稿配把肥胖放在心上。如果你是这样放纵自己身材的话，你就没有动力减肥，好身材离你就会更远一步了。

6.腹带不能过紧

腹部肥胖是产后发胖的突出问题。产妇在产后早期可以使用腹带。因为，产后产妇的肚皮较为松弛，每当活动量大时，体内游离的脏器牵拉会使人感到非常难受，但应切记腹带不能过紧。

7.保持充足睡眠

睡眠是美容瘦身最轻松方法。然而，新生儿的出生会打扰妈妈的作息。为了保持充足的睡眠，建议分担照顾新生儿，不要把所有事情自己揽上身。