怀孕初期肚子疼怎么办？怀孕初期要注意事项有哪些？

一、怀孕初期肚子疼怎么办？怀孕初期要注意事项有哪些？

怀孕初期肚子疼痛一定要注意多卧床休息，避免是有流产的征兆，如果出现阴道有流血的现象，必须要及时就诊，一般在怀孕初期不能过度的疲劳，不能熬夜，同时也不能有过于激烈的运动，也不能有同房生活，不然都是容易引起流产的，所以在孕初期一定要多休息为主。

二、怀孕初期注意事项都有哪些？

我是比预产期提前了两天，当时是晚上一两点起夜的时候，发现自己见红了，但是没有什么太大的感觉，给老公说了一下，因为之前就在小红书看到要有阵痛再去y院，就继续睡觉了，也是睡不着

到了凌晨五点多的时候，明显感觉到肚子出现了规律阵痛，赶紧和老公赶往了y院，做了内检已经开了两指了，身体直冒虚汗，y生说不急着上wu痛先运动运动，一直到早上9点的时候疼的实在受不了就上了wu痛，酥酥麻麻的，不那么痛了

做了内检已经开了八指了，自己都没想到开指这么快，马上进了产房，到了产房之后y生稳住了我的情绪，说放松下来不要太紧张，让我深吸一口气让我慢慢的，等到差不多的时候，y生让使力了，然后就感觉到一股暖流出来了，顿时就感觉精神了

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顺产小技巧

正确用力方法

1.双手紧握产床两边的扶手

2.背部与屁股都是贴合产床，只有贴合用力才能用对地方，正确用力

3.眼睛看肚脐，像提水一样紧握把手用力，全身力量集合用到肛门附近，向其发力

4.切勿用力过度，不然会造成撕裂，

建议每个孕妈在临产前学习拉玛泽呼吸法，可以减少宫缩疼痛，还有宫缩时候可以让家人轻轻抚摸腰部，亲测这是最减轻宫缩疼痛感，宫缩疼痛感减轻利于心态还有体力的消耗，对顺产有帮助

合理控制好婴儿的体重，婴儿过重过轻都是不好的，出生体重在6～7斤之间比较理想，无论对妈妈顺产还是宝宝体质都好。我家宝宝出生时7斤，头围适中，比较好顺产。

产后月子及宝宝护理

1、产后感觉子宫收缩还是会痛，像刚开始宫缩的感觉，但越痛越要按摩，这样可以促进恶露从身体里边排出，从而使子宫尽快恢复、

2、多吃水果蔬菜避免便秘，特别是孕期有痔疮的妈妈，产后容易复发或是便秘久了容易有痔疮，我是产后痔疮复发，不敢自己乱用药，只能去医院，医生给开了孕产妇专用的爱.慈.贝.洛.安

祝各位准妈妈也能超快顺产！超快开宫口！无侧切无撕裂！生一个健康漂亮小宝宝！

三、怀孕初期要注意什么？

孕早期要注意饮食，可以给予易消化，清淡饮食为主，少吃油腻食物，多吃维生素和优质蛋白质的食物，每天要多喝水和牛奶，少量多餐，要补充人体所需要的营养物质。同时用药方面要注意，早期属于器官发育的重要时期，有些药物可能会造成胎儿生长发育异常，所以不要盲目用药。

四、怀孕初期瘦了正常吗，怀孕初期注意事项？

在怀孕的初期瘦了也正常的，很可能是早孕反应比较严重导致的，最好是调整饮食和作息时间，观察是否有尿频等不适的情况，注意算一下预产期的范围，但是建议不要熬夜，这段时间内还是多吃易消化的食物，注意在怀孕的早期不要进行剧烈活动的。

五、怀孕初期要注意什么饮食？

怀孕早期婴儿对营养的需求量不大，因此可以不必过于进补，保持正常饮食即可。此时孕妇有比较强烈的早孕反应，饮食上一定要保持清淡、均衡、营养多样化，可以适当吃一些水果。多进食优质高蛋白的食物，坚果类食物等，并且要定期进行产检。

六、怀孕初期要注意些什么？

处于孕早期，孕妇需要防这三件事，记住了

孕早期是容易出现危险的时期，孕妇要注意下面这些事，以防影响胎儿的健康。

一、要注意远离高温环境

孕1月，精子和卵子相遇，结合成受精卵，

胚胎的主要器官如心脏、肺、肝和肾开始形成。

这个时期，受精卵很怕热，准妈妈要注意远离高温环境，尽量避免发热，

否则容易增加胎儿患上神经系统这方面疾病的风险。

二、建议这时忌自行服用止痛药或其他药

孕2月，胚胎继续生长，变成胎儿。

此时，孕妇开始有不适感，如全身疼痛无力、胃口变差或感冒等...

所以建议这时忌自行服用止痛药或其他药，

因为吃药会增加胎儿先天性出生缺陷，尤其是心脏缺陷的风险。

另外，有些疾病对孕妇和胎儿的伤害较大，这时，孕妈咪们应权衡利弊，在医生指导下合理用药。

三、孕妇应避免烟酒以及油腻、高糖的食物

孕3月，胎儿已经有了心跳，开始快速成长，孕妇应避免烟酒以及油腻、高糖的食物。

因为过量的酒精可能造成胎儿生长迟滞、神经发育异常、畸形、智能受损等...

而且香烟也有可能会造成出生胎儿体重过轻、早产等...

所以准爸爸们在此期间要尽量避免或减少这个坏习惯，以免孕妇遭遇二手烟。

七、怀孕初期能吃螃蟹吗要注意哪些？

怀孕早期是不建议吃螃蟹的，主要是因为螃蟹是属于寒性的食物，在孕早期吃螃蟹很有可能会引起流产，或者是出现先兆流产的情况，在孕早期避免吃一些刺激性，还有寒性的食物，同时也要避免剧烈运动，在孕早期也不能够进行同房，孕早期也要敷一些叶酸，可以预防胎儿出现血管畸形。

八、怀孕初期的注意事项？

怀孕早期

　　准妈妈在怀孕初期3个月记得服用叶酸片，叶酸能够协助合成DNA，还可以预防胎儿神经管畸形等；准妈妈在饮食中还需要注意避免喝浓茶和含咖啡因的饮料，也要少吃含有刺激子宫收缩成分的食物，比如山楂、辣椒、螃蟹、甲鱼等；准妈妈平时一些不良的生活、作息习惯都要改一改，不抽烟不喝酒、早睡早起。

九、初期怀孕的注意事项？

初期怀孕要注意用药当心，服用中药要谨慎，留意阴道出血，不能有太劳累，从而持心情愉快。然后同一姿势勿维持过久，以免血流不顺畅，刺激子宫而收缩造成流产。另外避免不当腹压增加。同时避免药物或烟酒。且勿暴露在辐射线或高压电波下。

十、怀孕后的饮食注意事项，怀孕初期哪些饮食禁忌？

怀孕初期吃什么比较好？怀孕初期的饮食禁忌你都知道吗？我们知道，孕妇的饮食需要特别注意，尤其是怀孕初期，因为很多食物可能会导致流产等情况。并且一个好的饮食习惯还可以保证胎儿更健康。

如果你正在忧愁怀孕初期吃什么比较好？一些怀孕初期的饮食禁忌还不知道，那么下面的内容或许可以帮助到你哦。

因为在怀孕三个月以内胚胎还未成熟，胚胎情况最不稳定，此时孕妇最容易出现流产。有些孕妇甚至连是否已有身孕也不知道，平时的饮食不注意以至于做出很多可能流产的事情。

另外，在一年之中，又以入夏的5月和6月最易小产。其原因并不是受季节的影响，而是因为大多数人在春天时受孕，到了五、六月时也正是怀孕两三个月的时候，也是最容易流产的时候。

那么今天多喜娃孕产营养师就来说一说在怀孕初期吃什么好，以及怀孕初期的一些饮食禁忌。

一、孕妈吃什么食物安胎呢?

孕妈适当吃这些，有利于养胎安胎：

1、维生素C预防先兆子痫。孕妈可以多吃一些富含维生素C的果蔬，每天的摄取量最好不低于85毫克。

2、鱼类，鱼类含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钾、钙、锌等营养素，这些是胎儿发育的必要物质，能起到安胎的作用。

3、每天补充叶酸400-600微克。胎儿在孕妈子宫内着床，神经管就开始分化发育，为避免胎儿神经管J形，备孕女性在计划妊娠时，就要开始补充叶酸，这一点特别重要。叶酸摄入不足对妊娠有多种负面影响，包括出生低体重、胎盘早剥和神经管J形。

4、妊娠剧吐严重，甚至完全不能进食时，需要静脉补充营养。

二、这些食物容易流产，孕妈千万别吃

1、黑木耳，具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

2、杏子，味酸性大热，且有滑胎作用；杏仁，含有剧d物质氢氰酸，能使胎儿窒息s亡。

3、滑腻之品：如薏仁、马齿苋，性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，使子宫收缩增多、强度增大，易造成流产。

4、水产品：如蟹爪、甲鱼(又称鳖)，性质寒凉，具有较强的通血络、散瘀块作用，食用后对早期妊娠会造成一定程度的出血，有明显的堕胎之弊，甚至发生流产。

以上所列举的在怀孕初期适合孕妈吃的以及怀孕初期的饮食禁忌妈妈们记住了吗？在初期为了稳住胎儿，孕妈可能要受点苦了。

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