孕妇怀孕初期可以吃鱼吗？

一、孕妇怀孕初期可以吃鱼吗？

怀孕初期是可以吃鱼的，而且鱼里面所富含的营养也是比较丰富，同时也能够补充身体里所需要的营养，在怀孕初期是避免吃一些寒性和中性的食物，主要是因为怀孕前三个月胎儿不是特别稳健，吃刺激性的食物很有可能会引起先兆流产的情况。孕期一定要加强营养。

二、怀孕初期可以吃鱼胶吗？

怀孕初期是可以适当的吃鱼胶的，因为鱼胶里面含有很多的胶原蛋白，可以给身体补充一定的营养，但是尽量不要多吃，也可以吃一些其他的食物，比如排骨汤，鲫鱼汤，鸡汤之类的，也可以吃一些新鲜的水果跟蔬菜，比如苹果，橘子，梨，香蕉，葡萄，猕猴桃，菠菜，油麦菜之类的。

三、怀孕初期可以吃豆腐吗？

怀孕初期可以吃豆腐，豆腐营养价值很高，含有大量的植物蛋白，多种维生素，微量元素以及少量脂肪，有利于增加身体的抵抗力，促进胎儿的健康发育，整个孕期都可以吃豆腐，没有什么不良的影响，孕期的饮食口味要清淡，饮食的种类一定要多样化。

四、怀孕初期能吃豆腐吗？

怀孕初期是可以吃豆腐的，豆腐中含有丰富的营养物质，孕妇吃一些豆腐对自身和胎儿的生长发育都有很大的帮助，对于怀孕初期的孕吐症状也可以起到缓解作用，另外豆腐也有一定的调理脾胃的作用，建议不要吃太油腻的油炸豆腐，要以清淡为主，避免引起肠胃不适，注意多休息，避免性生活。

五、怀孕初期可以吃鱼胶吗？为什么？

怀孕初期是可以吃鱼胶的，鱼胶不仅对孕妇好，还可以有助于顺产，在7个月后宝宝吸收能力变强了很多，如果说宝宝偏大了点那就不会食用鱼胶，但如果宝宝偏小的话鱼胶还是可以进食。当然如果有产妇本身是考虑剖腹产的话鱼胶就可以一直吃，是没有问题的，平时多注意休息。

六、怀孕初期能运动吗？

怀孕初期是可以运动的，但是不能剧烈活动，比如散步，这样应该是可以的，不会有影响的，怀孕早期要注意，不要有性生活，要注意少食多餐，饮食清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物，而且要注意做好孕期检查。如果检查有什么异常现象，要及早治疗的。

七、怀孕初期能大笑吗？

怀孕初期大笑需谨慎，尽量控制一下，减少情绪的大喜大悲，保持平静的心情，孕妈妈开怀大笑，会使腹腔内压力突然剧烈增加，腹部肌肉拉力猛然间变大，会牵动腹腔中的胎儿宝宝，容易造成早产、流产，在确定自己怀孕之后，孕妈妈就必须时时想着自己腹中的胎儿宝宝。

八、怀孕初期能游泳吗？

怀孕初期一般是不建议进行游泳的，因为在怀孕初期和怀孕后期的时候都是属于怀孕比较不稳定的时期，在这个时候进行游泳的话，很有可能是会出现严重的意外，所以如果想要进行游泳，最好是可以在怀孕中期身体比较稳定之后进行游泳的，但是如果孕妇出现出血或者是出现低置胎盘等情况，那么也是不可以进行游泳的。

九、怀孕初期能洗头吗？

怀孕初期是可以洗头的，虽然在怀孕初期大多胚胎着床并不是很牢固，但这个阶段只要没有引起先兆流产的情况，就可以洗头，一般洗完头后，要及时擦干，防止这个阶段抵抗力免疫力低下，受凉引起感冒，建议这个阶段需要注意休息，避免劳累，同时需要在医生的指导下定期产检。

十、怀孕初期能艾灸吗？

怀孕初期最好还是不要艾灸，因为艾灸有一定的通经络，活血化瘀的功效，怀孕初期胎儿还不是很稳定，艾灸可能会引发先兆流产，所以为了胎儿的健康发育，一定要适当改善自己的生活习惯，注意在怀孕期间一定要保持心情的舒畅，不要做剧烈运动，多吃一些有营养的食物，比如牛奶鸡蛋等。