在怀孕初期饮食是很重要的,最好是以清淡的粥类为主,不要吃过咸或者是过油腻的粥类,清淡的饮食可以适当的吃小米粥或者是八宝粥,因为这些粥类的清淡有助于缓解孕吐,说孕妇在怀孕早期的三个月是会出现孕吐现象,这是属于正常的,因为体内的激素变化,所以会出现孕吐,过了三个月之后就会消除。
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